Мария Евдокимова - На ошибках учатся. Как не попасть в ловушку медицинских мифов

Некоторые пищевые добавки могут быть полезны для вашего здоровья — но их прием также может нести определенные риски. Кстати, Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США (FDA), а это одна из самых мощных контролирующих организаций в мире, не имеет полномочий проверять пищевые добавки на безопасность и эффективность до их продажи. Так же, как не может проверять препараты на травах, о чем мы уже говорили.

Большинство людей слышали о БАДах, многие их применяли, а некоторые даже рекомендуют их другим — не только семье, друзьям или соседям, но и просто в интернете. Безусловно, некоторые пищевые добавки хорошо изучены и даже проходили клинические исследования. Но далеко не все.

Известные блогеры рекомендуют БАДы. Инста-врачи рекомендуют БАДы. Натуропаты, специалисты по превентивной медицине — да это делают все, кому не лень! Не забывая, впрочем, указывать свой «код скидки на ІНегЬ», который, если кто не знает, гарантирует отстегивание процента с каждой вашей покупки. Утверждается, что сегодняшний образ жизни таков, что невозможно получать все нужное из еды, она уже совсем не та, и воздух не тот, и жизнь тоже не та, и потому ну совершенно невозможно жить без горстки БАДов на завтрак, обед и ужин.

Только они гарантируют, что ваши волосы станут мягкими и шелковистыми, настроение улучшится и все проблемы уйдут в небытие.

Слышали рассказы о том, что люди, принимая БАДы, нормализовали функцию щитовидной железы и смогли отказаться от приема гормонов?

Круто?

Это действительно правда.

Люди на самом деле принимали БАДы и могли отказаться от гормонов. Вы скажете: «Это же здорово!»

Но все не так просто. Крупный медицинский госпиталь провел интересное исследование, заподозрив неладное. Они проверили случайно выбранные БАДы, которые использовали для улучшения функции щитовидной железы. И оказалось, что 9 из 10 добавок содержат те самые гормоны в самых разных дозах, причем вполне себе терапевтических.

То есть эти БАДы на самом деле содержат лекарственные препараты в неконтролируемых дозах.

Как вам такое?

Есть и другие примеры растительных лекарств и добавок, содержащих активные фармацевтические препараты или биологически активные вещества, которые не указаны на этикетке. И выявлено это после случайных проверок.

Например:

• Было обнаружено, что PC-SPES — запатентованная добавка, используемая для лечения рака предстательной железы и с тех пор отозванная FDA, содержит диэтилстилбестрол (синтетический аналог эстрогена, женского гормона), варфарин (препарат для разжижения крови, который важно принимать только под контролем врача и с регулярной проверкой параметров свертываемости) и индометацин (противовоспалительный препарат).

• Было обнаружено, что несколько добавок разных производителей для поддержки надпочечников содержат небольшое количество гормона щитовидной железы и, по крайней мере, один стероидный гормон.

• Было обнаружено, что добавки, продаваемые для улучшения сексуальной функции, содержат различные количества ингибиторов фосфодиэстеразы-5, чаще всего силденафила (лекарственное средство для увеличения потенции).

• Сибутрамин (лекарство, усиливающее чувство насыщения) и слабительное средство фенолфталеин были обнаружены в добавках для похудения.

• Анаболические стероиды и их аналоги нашли в добавках для наращивания мышечной массы.

И вопрос же не в том, что эти лекарства нельзя пить! Дело в том, что пациенты принимали препараты невольно, в неконтролируемых дозах, не зная об этом, думая, что они используют «безвредные» добавки!

Особенно опасными могут быть комбинированные пищевые добавки, в которых содержится сразу несколько компонентов. Потому что никто не проверял, как эти ингредиенты взаимодействуют между собой.

Итого: почему БАДы не стоит использовать бездумно и в том масштабе, в котором это делается сейчас?

• Они не регистрируются как лекарственные препараты, их содержимое неизвестно и производители имеют право не оповещать о полном составе. Потому вы даже не знаете, что будете принимать.

• Неизвестно, как они взаимодействуют между собой.

• Неизвестно, как они действуют на организм: исследования не проводились, а если проводились, то в единичном количестве.

• Никто не будет нести ответственность за любые побочные эффекты. Вы принимаете БАДы на свой страх и риск. Нет ни одного контролирующего органа, отвечающего за безопасность добавок. Все отдано на волю производителя.