Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

Сейчас у меня вес 70 кг, артериальное давление 110/70, пульс 64. Раз в месяц я делаю полный анализ крови; анализы, естественно, все очень хорошие, кардиограмма сердца прекрасная. [ Я бы не советовал ходить в больницу по той причине, что это сосредоточение боли и страданий людей. Зачем вам окунаться в эту атмосферу, цеплять на себя ее негатив? ] Это все благодаря Вашим книгам.

Многие, кто меня знает, интересуются, как я достиг таких поразительных результатов, всех я отсылаю к Вашим книгам. Все эти занятия изменили не только мое физическое тело, но и внутренний мир. У меня совершенно другим стал характер, я стал более терпим, более внимательным к людям, научился управлять собой, стал верующим». [ Истинное исцеление – это полное изменение человека. Ведь вы уже убедились, что болезни порождают в основном наши неразумные привычки и желания. Именно они ведут нас к соответствующему образу жизни. Изменив свои привычки, желания, мы изменяем и образ жизни. Вот в чем соль. ]

НАДО ЗНАТЬ!

«Скажите, пожалуйста, Геннадий Петрович, могут ли при сухом голодании возникать отеки? Мне кажется это странным, ведь вода должна покидать организм, а не накапливаться в нем. И что с отеками делать?»

Ответ.Отеков на сухом голодании не встречал, как и на обычном. Зато после него на выходе, это явление частенько возникает.

«Почему Вы считаете, что сухой голод является великолепным для лиц с конституцией „Слизи“? У них что, иные потребности в воде? Им менее, чем „Ветру“, нужно выводить токсины, образуемые на голоде? У них почки и сердце более выносливые? Или, быть может, у них при расщеплении 1 кг жира образуется не пол-литра воды, а гораздо больше?»

Ответ.У людей со «слизистой» конституцией гораздо меньшие потребности в воде, чем у людей с «ветреной». Насчет токсинов и их выведения: они могут… пережигаться, для этого не обязательна вода. Конечно, это большая нагрузка на организм – все наступает намного быстрее и протекает мощнее. Не каждый организм с этим может справиться. Люди со «слизистой» конституцией переносят ее намного лучше, чем с «ветреной». При этом их тело входит в нужную норму в целом весьма легко. У «ветреных», наоборот, происходит интенсивное обезвоживание, и выход тела за нормальные рамки – это уже патология.

Если к объяснению процесса сухого голодания подходить с позиций физиологии, то должно быть именно так, как описал автор вопроса. Но на самом деле этого нет. Этот феномен объясняется с позиции аюрведических принципов: организм состоит из пространства, теплоты, движения. На сухом голодании на эти составляющие действует сухость и холод. Происходит уменьшение пространства, теплоты, обезвоживание. Подобные изменения по-разному проявляются и у «слизистого» организма, и у «ветреного». «Слизистый» входит в норму – и сухой холод для него благо! «Ветреный» же удаляется все далее от нормы – это для него патология.

Сухость, холод и обезвоживание влияют на физиологические процессы организма. Это так основа, фундамент, на котором происходит жизнедеятельность организма. От сухости, холода, потери воды угнетается активность ферментов. Но когда организм «слизистого» человека теряет воду, подсушивается, уменьшается в объеме, то эти процессы усиливают недостающий «жар» в его организме и… активность ферментов нормализуется! Потому-то он и переносит такое голодание хорошо, чувствует себя все лучше и лучше (конечно, все в определенных пределах) с каждым голодным днем. С людьми «ветреной» конституции все наоборот: сухой голод сжимает их, высушивает, и они чернеют от невыведенных шлаков, отравляются и могут погибнуть.

Именно из-за потери теплоты и обезвоживания организма на выходе из голодания нельзя сразу же полноценно запустить процесс пищеварения, и начинается несварение. Потому выходить из голодания надо очень осторожно, употреблять малое количество пищи. Следует прогревать организм и насыщать его водой (принимать теплые ванны).

Повторяю, если все объяснять с позиции физиологии, то это правильно, но лишь отчасти. Надо брать среду – сам организм, в котором протекают чисто физические процессы, существенным образом влияющие на физиологические. И только поняв эти две составляющие, начинаешь понимать истинное положение вещей, как на сухом голоде, так и индивидуализацию самооздоровления в целом.