Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

Не рекомендуетсяпри подагре, некоторых заболеваниях почек. Может вызвать аллергическую реакцию в виде зуда, отечности, кожных высыпаний.

Обладает такими же свойствами, как и малина. Зрелые ягоды – легкое слабительное средство, а перезрелые закрепляют. Ягоды и настой из них оказывают общеукрепляющее и успокаивающее действие.

• Сок плодов употребляют при лихорадочных состояниях, как лечебно-профилактическое средство от анемии, эффективное средство при трахеите, бронхите, ангине, фарингите, хорошее успокаивающее, общеукрепляющее средство, особенно в период климакса, а также для утоления жажды.

• Сок плодов и листьев используют также при гинекологических заболеваниях, при колитах, диарее, дизентерии (1–2 стакана).

• Сок корней ежевики назначают как мочегонное и противовоспалительное средство, при асците, болезнях печени и колитах, геморроидальных кровотечениях (50—100 мл).

• Принимают по 1/2—1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда до еды 3 раза в день.

ОСНОВА ЖИЗНИ

Слово «эмоция» в переводе с латинского означает «волновать», «возбуждать». Эмоция вызывает в сознании человека не образ предмета или явления, а переживание.

Все эмоции можно подразделить на две большие категории: стенические и астенические. Стенические эмоции обеспечивают организм энергией, тонизируют нервную систему, возбуждают скрытые резервы. Астенические эмоции, наоборот, подавляют активность человека, расслабляют, вселяют неверие в свои силы. К стеническим эмоциям относятся радость, злость, гнев; к астеническим – тоска, тревога.

Еще эмоции можно подразделить на простые и сложные. Сложные эмоции принято называть чувствами. К ним относятся чувства любви, сострадания, чести, стыда, нежности и т. д.

Эмоциональное состояние, которое сохраняется в течение нескольких часов, называют настроением. Настроение может быть приподнято-бодрым, спокойно-умиротворенным, тревожным, тоскливым, подавленным и т. д. Настроение является своеобразным эмоциональным фоном, который показывает, насколько в человеке уравновешены биологические и социальные потребности.

Чтобы стать эмоционально уравновешенным, надо уметь укрощать свою чувственную природу . По поводу этого даже сложен афоризм, который сравнивает человека с повозкой: сама повозка – это физическое тело, кони – чувства, возница – ум, ездок – душа. Если дать волю чувствам-коням, то они забредут куда им вздумается и следом утащат тело-повозку. Ум-возница должен контролировать чувства и направлять их куда следует душе-ездоку. Если ум-возница неправильно ориентирован в жизненной обстановке, то по своему неведению может погубить всю повозку и себя. Для того чтобы этого не случилось, необходимо практиковать самодисциплину, самоограничение.

Мыслительная деятельность представляет собой информационно-энергетический процесс, совершающийся в полевой форме жизни человека. Яркие и сильные мысли «искривляют» полевые структуры, которые управляют построением органов, контролируют их работу, согласуют деятельность функций внутри организма. Если человек ярко и беспорядочно мыслит или зациклился на одном переживании, это порождает соответствующий полевой сдвиг в организме, который рассогласовывает функции и вызывает болезни. Вот почему мышление является первым и самым важным фактором в здоровье человека.

Человек, соприкасаясь с предметами, пищей и т. п., передает ей часть своей информации. Происходит своеобразное «облучение» приготовляемой пищи.

В зависимости от того, в каком настроении находился готовящий пищу человек, какие мысли его посещали в эти моменты, соответствующая информация встраивается в приготовляемую пищу. Особенно хорошо воспринимает информацию тесто, творог, кислое молоко, холодец.

Во время еды информация через приготовленные блюда передается другим людям. Например, если вы были чем-то раздражены, нарезая овощи для салата, то это раздражение получат люди, его поедающие, и возможен скандал за столом. И наоборот, если вы готовите с любовью, радостью, то это передастся едокам, и они скажут: «Все было замечательно приготовлено и очень вкусно!»

Ваша любовь и забота зафиксируются в блюдах в виде своеобразных информационных структур. В людях, их съевших, она прорастет взаимной привязанностью и любовью. Вот так можно сплачивать семью, притягивать сердца мужчин.