Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

Но главное, что меня очень радует, у меня появилась цель в жизни, появилось желание ее достичь. [ Самое главное . ] И это все благодаря Вашим книгам. Вы помогли мне избрать свой путь. Мне уже 17 лет, и у меня уже есть некоторые познания о себе и об окружающем мире, поэтому я постараюсь в своей жизни все делать в согласии с Природой, жить по законам Божьим».

ПРОШУ СОВЕТА

«Мне 51 год, и у меня несколько очень серьезных болезней. Шесть лет назад мне удалили матку с прилегающими органами (доброкачественная миома). Болею гипертонией, экстрасистолами повреждены 2 сердечных клапана (1-й и 2-й степени). Еще часто чувствую сильное биение сердца, которое началось после отмены гормонов (принимала их 5 лет). Стали болеть суставы: сначала коленные, тазобедренные, через год – локтевые и плечевые. Болею остеоартритом позвоночника. Гастрит уже 15 лет. Прочитав Ваши книги, в октябре чистила толстый кишечник с упаренной до 1/4 уриной. Чистила печень, но ничего не вышло. Теперь опять провожу очищение толстого кишечника, потом буду чистить печень и хочу начать пить урину 2 раза в день. Но в книге Вы пишете, что в это время нельзя принимать лекарства. Как же быть с давлением, оно у меня постоянно высокое? Очень прошу ответить еще на несколько вопросов.

1. Обязательно ли я должна голодать? Я и так стараюсь питаться правильно, однажды 2 дня голодала, так на второй день прихватило сердце. [ В вашем случае голодать надо на чистой воде, желательно, как можно более чистой, чтобы она вымывала соли и шлаки из суставов. Дополнительно воду пропускайте через магнитотрон. Такая вода более активно вымывает шлаки и взаимодействует с организмом. Голодать раз в неделю по 24–36 часов или в дни экадаши, раз в две недели по 36–42 часа. ]

2. Могу ли я пить лекарство для снижения давления, хотя Вы не рекомендуете? [ Если прижмет – конечно, пейте. Постарайтесь сохранять эмоциональное спокойствие. Кровяное давление поднимается от волнения. Научитесь сохранять эмоциональное спокойствие во всех случаях жизни. Ваше повышенное давление – следствие прежнего волнения. ]

3. Можно ли пить витамины, минералы, разные пищевые добавки, например кальций, рыбий жир, улучшающие работу сердца и так далее? [ Да, это рекомендуется и будет способствовать восстановлению сердца. Но эмоциональное спокойствие для сердца гораздо более эффективное средство. ]

4. Можно ли пить любое народное лекарство, изготовленное на спирту? [ Если употреблять по каплям или не более 10–20 г, то можно и нужно. Только употреблять не «любое», а нужное. Например, настойку пустырника – поддерживает работу сердца. ]

5. Должна ли я упаренную до 1/4 урину употреблять сразу всю, или можно оставить на другой день в холодильнике? [ Упаренную урину надо использовать через кожу в виде компрессов. Не берите ее в рот без нужды. ]

6. Могу ли пить хоть немного гормонов (1/3 таблетки), так как удалена матка и плохо себя чувствую?» [ Раз такое случилось и вы не в силах терпеть – конечно, можно. Ведь жизнь должна быть комфортной, и лечение, оздоровление тоже.

Я бы вам посоветовал употреблять свежевыжатые соки овощей и фруктов – прекрасное оздоровительное средство. О том, как их готовить и употреблять, написано в моих книгах, посвященных питанию. ]

ОСНОВА ЖИЗНИ

Желудочно-кишечный тракт населяет огромное количество микроорганизмов самых различных видов. Зачем они нужны, какую роль играют?

На внутриутробной стадии пищеварение осуществлялось прямо в кровь, а желудочно-кишечный тракт только формировался, не было никаких микроорганизмов. Но вот питание начало осуществляться через рот, и желудочно-кишечный тракт заселяется более чем 400 видами микроорганизмов. Некоторые из них только присутствуют, другие же размножаются в огромных количествах. Совсем недавно все микроорганизмы считались вредными, но более тщательные исследования показали, что микроорганизмы нужны нам для стабильной поставки определенных веществ, которых поступает мало с обычной пищей. Эти вещества образуются из за деятельности определенных видов микроорганизмов, которые могут «размножаться» только на определенных видах пищи. Помимо этого, сами микроорганизмы являются не чем иным, как высококачественным «живым» белком и потребляются самим организмом.

Пищеварительная система человека в процессе эволюции с целью обеспечения организма стабильным потоком всех пищевых веществ «подстраховала» себя сотрудничеством с определенным набором микроорганизмов, которые поставляют и вырабатывают те вещества, которых мало или нет в поступающей извне пище.