Геннадий Малахов - Рецепты здоровья на каждый день

Здесь есть возможность читать онлайн «Геннадий Малахов - Рецепты здоровья на каждый день» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Крылов, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Рецепты здоровья на каждый день: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Рецепты здоровья на каждый день»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Прожить каждый день с пользой и заботой о своем организме поможет вам календарь с рецептами от классика отечественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова. Используя в течение года предложенные им правила очищения и полезного питания, рекомендации по проведению голоданий, закаливающих процедур, советы и проверенные рецепты, в которых используются только натуральные компоненты, законы положительного мышления, вы сможете стать здоровым человеком, укрепить организм, избавиться от болезней и прожить долгую полноценную жизнь.

Рецепты здоровья на каждый день — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Рецепты здоровья на каждый день», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Геннадий Петрович Малахов

Рецепты здоровья на каждый день

От автора

Каждый хочет быть здоровым и никто не желает думать о болезнях. Но так или иначе, рано или поздно тот или иной недуг настигает практически каждого человека. Согласитесь, что в таком случае хорошо быть вооруженным и, значит, в какой-то степени защищенным от болезней. В чем же будет заключаться эта защита? Да хотя бы в том, что вы, получив информацию о своем организме, о процессах, которые в нем происходят или могут происходить, будете знать, как правильно вести себя при том или ином недомогании, как распознать заболевание и что можно применить в качестве первой самопомощи.

Я предлагаю вам уникальную программу здоровья, рассчитанную на год. Следуя моим советам и рекомендациям, вы добьетесь поразительных результатов – избавитесь от болезней, шлаков, лишнего веса, позабудете о стрессах, беспокойстве, неуверенности. Через год вы станете здоровым человеком.

Что от вас требуется? Только очень сильное желание изменить свою жизнь, отношение к своему телу, научиться позитивному мышлению и использовать силу разума для собственного исцеления.

Какие средства помогут вам достичь здоровья? Для тела – травы, плоды, коренья, листья, цветы, ароматические эфирные масла. Для души – медитации, целительные настрои. Изучите законы оздоровления, попробуйте следовать им, и вы увидите, как изменится ваша жизнь, сколько доброты, радости, счастья внесут они в вашу жизнь.

Для очищения и лечения я рекомендую использовать только природные компоненты. Дары природы помогут вам естественным путем восстановить организм, приобрести силы и энергию без таблеток и лекарств.

Лекарственные травы – настоящее чудо природы. Их гораздо больше, чем обычно думают люди. Эти травы буквально окружают нас со всех сторон, а мы зачастую просто топчем их ногами, не догадываясь, что проходим мимо драгоценного и так необходимого нам лекарства…

Сегодня нет необходимости собирать травы самим – в аптеках можно найти практически любые травы, поэтому рекомендую покупать их именно там. Согласитесь, что, не являясь большим знатоком трав, при сборе вы можете ненароком и ошибиться, приняв одну траву за другую – есть травы, по форме листьев и цветов очень похожие друг на друга, но при этом одна действительно будет лекарством, а вторая в лучшем случае бесполезна, а то и ядовита… Кроме того, необходимо в обязательном порядке соблюдать условия сбора трав, точно знать, в какое время их нужно собирать – до цветения, во время цветения или после, а также какая именно часть растения является лекарственной. Все это по плечу только специалисту. И, кроме того, травы, продающиеся в аптеке, в обязательном порядке проходят медицинский контроль. Собирая же травы самостоятельно, вы не всегда можете быть уверены, что они растут в экологически чистой зоне и не вобрали в себя каких-нибудь вредных веществ из окружающей среды. Но можно поступить по-другому: посмотрите, не растут ли некоторые из лекарственных трав на вашем садовом участке, или же вы можете их посеять, и тогда будете уверены в их экологической чистоте. Собирая травы в лесу и на лугу, обязательно сверяйтесь со справочником по лекарственным травам.

Начните новую жизнь с ближайшего понедельника – жизнь без таблеток и проблем, полную здоровья, счастья, гармонии, бодрости и добра!

Я желаю вам доброго здоровья.

Январь

Основной темой работы над своим здоровьем в этом месяце будет очищение организма и переход на правильное, полезное питание. В январе биоритмологически активна поджелудочная железа, поэтому ей необходимо уделить особое внимание. Пейте больше жидкости: она выводит из организма токсины, образующиеся от распада алкоголя, промывает почки и печень, очищая их от побочных продуктов переваривания тяжелой белковой пищи. Это могут быть чистая вода (протиевая, омагниченная), травяной или зеленый чай.

Поддержите ослабленный организм приемом общеукрепляющих сборов, неплохо регулярно принимать контрастный душ, постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Это повысит ваш иммунитет и даст силы противостоять возможным эпидемиям гриппа и простудным заболеваниям.

Начало января – прекрасное время для того, чтобы выработать план оздоровления на целый год. Включите в свое расписание не только процедуры очищения, но и короткие голодания, приступайте к овладению медитацией. Все это позволит вам улучшить не только свое физическое состояние, но и укрепить дух, стать сильнее, настойчивее в достижении своих целей.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Рецепты здоровья на каждый день»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Рецепты здоровья на каждый день» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Рецепты здоровья на каждый день»

Обсуждение, отзывы о книге «Рецепты здоровья на каждый день» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x