Геннадий Малахов - Рецепты здоровья на каждый день

Возьмите 75 г брюквы, 50 г урюка, 50 г творога, 1 яичный белок, 30 г молока, 10 г сливочного масла, 10 г сахара, 10 г манки, 30 г сметаны.

Брюкву нужно нашинковать и тушить с маслом и молоком до готовности. Затем добавить манку, сахар и предварительно размоченный и измельченный урюк. Перемешать и остудить. Потом положить творог и взбитый белок. Еще раз перемешать и переложить в форму. Сверху полить сметаной.

Лечение угрей и других несложных кожных заболеваний требует двух и менее недель отказа от еды. Тяжелые кожные болезни типа экземы требуют до 3–4 недель голодания. Улучшение сводится к устранению припухлости, отмерших чешуек, язв, воспалений и т. д. Большинство кожных заболевания возникает в результате перегрузки организма токсинами и шлаками. Часть заболеваний возникает в результате принятия лекарств, содержащих мышьяк, ртуть, йод, калий и т. д. Некоторые формы кожного раздражения являются результатом вакцинаций, введения сывороток и других лекарств. Во всех случаях выздоровление упирается в удалении причины, а это не может сделать ни одна мазь.

Если вы слишком долго не можете заснуть, а потом спите до обеда, это говорит о том, что вам следует полностью исключить кофе, чай, возбуждающие напитки, а также отказаться от вечернего приема пищи.

Если же вы засыпаете рано и рано просыпаетесь, ешьте поменьше соленого и не пересаливайте пищу.

Если вас обидели, в первую очередь просите прощения за то, что обидели вы. Это действие «отрубает» кармические программы родителей и ваши собственные из прошлых жизней. Кстати, ваши прошлые обиды кого-либо создали обратную ситуацию – равнозначно обидели вас. Теперь надо просить прощения за то, что вы не сумели простить другого человека, сформировали программу и обиделись на него. После этого надо просить прощения за обидчика, за то, что он обиделся сам и обидел вас. В заключение попросите прощения у Бога за грех обиды и поблагодарите Его за возможность осознания греха обиды и его ликвидацию.

Если это делается искренне и вслух (о чем говорит дрожь в голосе, слезы на глазах, дрожь в теле), то срабатывает механизм покаяния и происходит подсознательное самоочищение.

Люди с конституцией типа «Слизь» очень часто ширококостные, неповоротливые, имеют избыточный вес. Обычно у них достаточно хорошо развита мускулатура и мясистое, рыхлое тело. Руки на ощупь прохладные и влажные. Кожа светлая, блестящая, мягкая. Веки почти никогда не краснеют. Глаза глубоко посажены, белки глаз большие и белые. Волосы волнистые, густые, пушистые. «Слизь» любят острую, горькую, терпкую пищу, у них хороший аппетит. Пищеварительные функции у таких людей замедленны.

Еще они очень любят тепло: парные, бани, теплые ванны – и плохо переносят холодную дождливую погоду. Поэтому им лучше всего проводить очищение организма в теплые сезоны. К спорту относятся отрицательно, сами почти никогда не занимаются, предпочитая наблюдать за спортсменами со стороны. В психологическом плане они довольно мягки, склонны быстро прощать обиды, спокойны, стараются уходить от ссор, легко идут на компромиссы. Восприятие и запоминание информации у них замедленное, но, раз усвоив ее, практически не забывают никогда. Они достаточно экономны и могут быть состоятельными.

У людей с конституцией «Слизи» часто образуются застои слизи в области головы и груди, поэтому им рекомендуется очищать организм от шлаков с помощью голодания, ингаляций или парных бань. Также им можно делать клизмы с упаренной уриной. Чрезвычайно полезны людям с конституцией «Слизи» водные растирания тела, промывания носа холодной водой и занятия физкультурой.

Мята перечная улучшает настроение, благотворно действует на сердце. На Руси издревле мылись в мятных отварах для очищения кожи: она приобретала матовый оттенок, разглаживались морщины. Стоит попарить ноги в теплой воде, настоянной на мяте, как проходит усталость, исчезают отеки.

Постепенное увеличение светлого времени суток положительно сказывается на настроении и общем состоянии организма. Пользуйтесь любой возможностью побывать на свежем воздухе, подставить лицо лучам солнца. Вырабатываемый под его воздействием в организме витамин D защитит вас от развития онкологических заболеваний, рассеянного склероза, а детей – от рахита и расстройств нервной системы. Включайте в рацион рыбий жир, рыбу, петрушку.