Геннадий Малахов: Здоровое сердце, чистые сосуды

Но если человек уже заболел, то, прежде чем укреплять здоровье, ему сначала нужно вылечиться. Для этого можно воспользоваться различными способами лечения и теми упражнениями, которые наиболее эффективны. Вот их список.

1. Лечение пережевыванием.

2. Исправление осанки.

3. Лечение внушением.

4. Лечение воображением.

5. Лечение голоданием.

6. Лечение яблочным уксусом.

Лечение пережевыванием

Такое лечение рекомендуется людям, имеющим нарушения гастроэнтерических функций. Человек, у которого желудок периодически очищается и нормально функционирует, болеет редко. Но тем, кто болеет, рекомендуется следующее: в первые 6 месяцев лечения делать около 50 жевательных движений для каждой порции пищи. В следующие 3 месяца – по 25 жевательных движений. Еще через 3 месяца количество жевательных движений должно дойти до нормы. Для очищения желудка рекомендуется один раз в неделю выпивать 30–50 г сульфата магния с сырой водой.

За осанкой необходимо следить постоянно. Делать это можно следующим образом. Нужно представить себе, что за спиной от плеча до плеча проложена рейка и ее края заканчиваются как раз у правого и левого плеча. Мысленно отвести плечи назад и одновременно прикоснуться к левой и правой стороне воображаемой рейки. Если почаще вспоминать о ней в дневное время, осанка будет всегда правильной. Ночью же нужно спать на ровной твердой постели с жесткой подушкой под шейными позвонками.

Внушение – это влияние на подсознание. Наше подсознание воспринимает как неоспоримую истину любую информацию, если ее многократно и с убеждением повторять. При этом не следует отвлекаться, надо тщательно сосредоточиться на той мысли, которую вы собираетесь внушить себе. Внушаемая установка осядет в подсознании, о ней даже можно забыть, но рано или поздно она в той или иной форме все равно проявится. Мы в данном случае должны вложить в свое подсознание мысль о том, что наши здоровье, молодость, духовные силы подвластны нам, что достижение активного долголетия возможно.

Пятое и шестое правила системы здоровья Ниши включают в себя это лечение. Необходимо постоянно внушать себе, что каждая клеточка организма обновляется, кровь становится чистой, свежей и здоровой, железы внутренней секреции и отдельные органы работают отлично, все процессы в организме протекают замечательно. Эту мысль нужно сформулировать в одной фразе и повторять ее при выполнении шестого правила системы здоровья Ниши. Повторять можно перед сном, на работе, в транспорте. Результаты не заставят себя ждать.

Один человек рассказывал такой случай. В детстве он поранил ногу, и началось заражение. Красная линия воспаления поднималась вверх и приближалась к колену. Шла война, поэтому лекарств не было. Местный врач, глядя на его ногу и качая головой, говорил: «Если подойдет к колену, ногу придется ампутировать». Больной тогда подумал: «Ни за что не допущу этого!» Каждый день, собрав всю свою волю, он смотрел на поднимавшуюся красноту и говорил ей: «Спускайся! Вниз! Сейчас же вниз!» И через некоторое время краснота начала опускаться, воспаление постепенно исчезло. Оно исчезло само, без лекарств. Тогда это показалось чудом. На самом деле причина выздоровления заключалась в установке мозга, которая заставила работать целительные силы организма.

Из примера видно, что воображаемые изменения в организме могут реально произойти, только мысленный образ должен быть очень четким и ярким. Когда такой образ вызывается волевым усилием в определенное время, он прочно входит в подсознание, которое может дать команду соответствующим органам и тканям работать нужным образом. Чем четче образ, тем скорее наступит выздоровление. (Конечно, ждать можно только реальных изменений: если, например, вы пожелаете изменить свою форму носа или увеличить рост, этого не произойдет.)

«Мне 56 лет, полтора года назад вплотную занялась очищением крови. Раньше и не подумала бы это делать, но жизнь заставила. Дело в том, что один мой знакомый оказался в реанимации и нужно было делать переливание крови. Всех нас, его друзей, не считая родственников, попросили сдавать кровь. Моя группа не подходила, но врачи попросили все равно сдать, потому что она подходила другой женщине. У меня за год до того было с кровью не очень хорошо, полтора месяца шло кровотечение, из-за этого низкий гемоглобин. Был и лейкоцитоз. Я обо всем этом врачам сказала, а они ответили: не волнуйтесь, если окажется, что кровь к переливанию не пригодна, мы отправим на переработку на плазму, это тоже очень нужно. Я сдала, а потом выяснилось, что мою кровь действительно отправили на плазму. От мысли, что моя кровь „не пригодна к переливанию“, что это что-то дефективное, мне подурнело. Я решила, что надо с этим бороться, очень захотела выгнать всю грязь, которая засоряла мою кровь и текла по моим венам.