Виктор Мицьо - Язва - лечимся или живем?

26. «Воздушные ванны». И. п. – выпад левой ногой вперед, правая прямая назад, левая рука вверх – вперед, правая внизу, кисть у бедра, ладонь внутрь. Спокойно сменить положение. Энергия направляется через левую ладонь, идущую вниз, по ноге, прочно стоящей.

27. «Равновесие». И. п. – стоя на носках, правая нога впереди, руки в стороны под углом 45°. Руки выполняют движение, имитирующее взмах крыльев. Голову поднимать и опускать в такт движениям рук. Работают все точки спины, головы, шеи, рук.

28. «Укрепление суставов». И. п. – стоя на коленях, сесть на пятки. Спина прямая, руки в стороны, ладони развернуты наружу. В этом положении работают три сустава рук и три сустава ног. Энергия идет через ладони, стопы, через точку на темени в точки на ладонях и в точку на стопах.

29. «Отдых на одной ноге». И. п. – стоя на правой ноге, левая перед правой в сторону на носке, левая рука отведена в сторону, согнута, кисть опущена. Правая рука отведена в сторону – вверх. Во время этой позиции рук и ног мысленно открывать – закрывать точку на промежности. Энергия выходит через точки на ладонях и точку на стопах.

30. «Очищение ног». И. п. – левая нога впереди, слегка согнута в колене, носок развернут наружу на 45°, правая нога сзади на носке, спина прямая, руки скрестно охватывают бедра. В этом положении энергия направляется через точку на подбородке в точку на стопах.

31. «Шея – гибкая веревка». И. п. – стоя на полусогнутых ногах, правая впереди, левая сзади на носке, руки опущены вниз, ладони развернуты назад, голова запрокинута Движение головой в такт ходьбы.

Аленкин Б. Ф. Апитерапия. Екатеринбург, 1995.

Губергриц А. Я., Соломченко Н. И. Лекарственные растения Донбасса. Донецк, 1990.

Гурвич М. М. Диетолог отвечает на вопросы. М., 1988.

Егорова Н. Мир восточных благовоний, 1995.

Здоровье матери и ребенка: Энциклопедия. Киев, 1992.

Исаев Ю. А. Лечение микроэлементами, металлами и минералами. Киев, 1992.

Кархут В. В. Лекарства вокруг нас. Киев, 1973.

Кнейп С. Мое водолечение. Пер. с нем. Харьков, 1973.

Краткая медицинская энциклопедия. М., 1994.

Куничев Л. А. Лечебный массаж. Киев, 1987.

Молодежь и культура. Восточная гимнастика. Саратов, 1994.

Носаль М. А., Носаль И. М. Лекарственные растения в народной медицине. М., 1991.

Общая терапия. Каталог комплексных гомеопатических препаратов фирмы «Б. Х. Хсель Гмб Х» на 1998—1999. М., 1998.

Справочник по клинической фармакологии и фармакотерапии. Киев, 1986.

Шульц Я., Убергубер Э. Лекарства из Божией аптеки. Киев, 1994.