Ульф Бёмиг - Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах

Они находятся на внешнем крае большеберцовой кости, у наружного края корня ногтя второго пальца стопы.

Диапазон лечебного эффекта при воздействии на них достаточно широк: массаж их снимает явления, начиная от легкого волнения невротического характера и кончая стимулирующим действием на деятельность головного мозга.

Меридиан желудка условно обозначается М(III), внемеридианная точка — РАМ (ВМ), «новая» точка Neu Р.(Н).

Рис. 4. Точки в области меридиана желудка

36 M(III) «три промежутка на ноге»

Показания:волнение перед выступлением или экзаменом, замедление темпа мышления, раздражительность, неврастения с нарушением функции желудка, резкие боли и вздутия в его области, тяжесть в ногах.

Точку еще называют точкой «божественного хладнокровия».

Она стимулирует парасимпатическую нервную систему.

Локализация:верхний сегмент внешнего края большеберцовой кости.

143 РАМ (ВМ) «средняя часть ноги»

Показания:страх, неуверенность в себе, раздражительность.

Локализация:внешний край большеберцовой кости, на ширине 1 пальца ниже точки 36 М(III).

39 M(III) «нижняя ямка»

Показания:повышенная раздражительность, вегетативная неустойчивость, поносы нервного происхождения.

Локализация:внешний край большеберцовой кости, центр голени.

78 NEU Р.(Н) «светлая голова»

Показания:нарушения памяти, утренняя усталость, патологическая сонливость, слабость в ногах.

Локализация:внешний край большеберцовой кости, на ширине 2 пальцев [9] 2 цуня (прим. науч. ред.). выше голеностопного сустава.

45 М(III) «строгое видоизменение»

Показания:неврастения с неустойчивостью вегетативной нервной системы, спазмы желудка и кишечника нервного происхождения, головные боли.

Локализация:наружный край корня ногтя второго пальца стопы.

На внутренней поверхности стопы и на внутренней нижней части голени находятся 4 эффективные точки меридиана почек.

Пятая точка расположена на нижней части стопы. Кроме того, эффективной является и внемеридианная точка 143 РАМ (ВМ).

Массаж этих точек оказывает лечебный эффект при нервных и психических расстройствах, а также влияет на гормональную регуляцию организма.

Точки относят к точкам «неврастении» и применяют в основном при эмоциональных расстройствах.

Меридиан почек условно обозначается N (VIII).

3 N(VIII) «большой бокал»

Показания:неврастения, «ком» в горле, нервные нарушения в предменструальный период, фригидность, общая слабость.

Локализация:под внутренней частью лодыжки, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы.

5 N(VIII) «высшее ущелье»

Показания:неврастения, повышенная раздражительность, нервные нарушения в предменструальный период.

Локализация:центр расстояния между верхушкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием.

6 N(VIII) «источник воды»

Показания:неврастения с нарушением дыхания, нарушение сна, запор.

Локализация:возле ахиллова сухожилия, за внутренней частью лодыжки.

149 РАМ(ВМ) «подчиняться приказу»

Показания:чувство волнения, возбуждение.

Локализация:внутренняя поверхность голени, на ширине 3 пальцев [10] 3 цуня (прим. науч. ред.). выше заднего края внутренней части лодыжки.

9 N(VIII) «постройка плотины»

Показания:судорога икроножной мышцы при волнении, вегетативная неустойчивость.

Локализация:на ширине 6 пальцев [11] 5 цуней (прим. науч. ред.). выше заднего края внутренней лодыжки.

На подошве находится первая точка меридиана почек, массаж которой эффективен при лечении повышенной психической истощаемости. Как и все расположенные здесь точки, она является довольно труднодоступной. Лучше всего воздействовать на нее при чьей-нибудь помощи. Если это невозможно, можно использовать твердый резиновый мяч.

На подошве находятся еще 2 точки, представляющие интерес при лечении нервно-психических расстройств.