Майк Морено - Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней

45 – 56 баллов– оставайтесь на позитивном курсе.

Ваш организм нуждается в правильном питании, чтобы сохранить здоровье. Симптомы, которые возникали с пищеварением, очень неприятны и часто вызывают смущение, они портят вам настроение и вообще негативно сказываются на образе жизни. Но шаги, которые надо предпринять, чтобы исправить положение вещей, не так уж трудны. Как вам кажется? Я надеюсь, вы окажете большее внимание своему пищеварению и сделаете все, чтобы поддержать и сохранить до ста лет здоровое пищеварение.

Когда мы становимся старше, то с некоторым отчаянием замечаем, как уходит молодость. Многие эксперты по долголетию считают, что волшебный эликсир молодости заключен в гормонах. Результат деятельности эндокринной системы, гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Они производятся и потом направляются в нужные места, чтобы помочь и отрегулировать обмен веществ и помочь органам правильно функционировать. Хорошим примером может послужить инсулин. Его производит поджелудочная железа, он поступает в кровь и регулирует уровень глюкозы (сахара) в крови.

Может ли гормональный баланс помочь долголетию? Я согласен со многими экспертами, которые считают, что это возможно. Но иногда люди злоупотребляют приемом гормонов, например гормоном роста, или неправильно используют гормонозаместительную терапию, и тогда возникают проблемы со здоровьем. Моя позиция такова: принимая половые гормоны, такие как эстроген или тестостерон, гормон роста или другие, вы еще не боретесь со старением, хотя гормоны, безусловно, играют роль в этом процессе. Их надо применять в совокупности с теми мерами, о которых я уже упоминал ранее, и другими, о которых я буду рассказывать дальше.

Эндо – внутри, кринис – секрет ( греч. ). Основной функцией эндокринной системы является воспроизводство и хранение гормонов в органах, называемых железами внутренней секреции. Эти железы: надпочечники, гипоталамус, поджелудочная железа, яичники, шишковидная железа, тимус и щитовидная. Гормоны, которые производят эти железы, проделывают огромную работу, помогая обмену веществ и поддерживая иммунитет и даже создавая репродуктивные клетки. Давайте рассмотрим подробнее.

Щитовидная и околощитовидная железы. Щитовидная находится в передней части шеи и напоминает формой галстук-бабочку. Она главным образом производит тироксины (Т-4) и трийодтиронин (Т-3). Околощитовидная железа – это четыре маленькие железы, прикрепленные к щитовидной. Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, контролируют обмен веществ, а гормон тиреокальцитонин отвечает за усвоение кальция и плотность костей.

Гипофиз. Размером с горошину, эта железа находится внутри мозга (хотя и не является его частью). Она действует как капитан судна и управляет всеми железами внутренней секреции, посылая им сигналы для производства гормонов. И наряду с остальными гипофиз и сам производит гормоны, эта железа отвечает за гормон роста.

Гипоталамус. Это уже часть мозга, производит нейрогормоны. Эндокринная и нервная системы связаны и работают слаженно, и именно этот орган – идеальный пример их совместной деятельности. Гормоны, производимые здесь, оказывают действие на все железы внутренней секреции. Они играют огромную роль в регулировании температуры тела, кровяного давления, сна, сексуальной активности, настроения и многих других функций.

Яичники. Это женские репродуктивные органы размером с орех, вырабатывают гормоны, которые отвечают за репродуктивную функцию женщины. Они производят в основном эстроген и прогестерон и некоторые другие тестостероны.

Яички. Мужские репродуктивные органы, размером с большую виноградину, помещаются в мошонке. Они производят сперматозоиды, мужские гормоны и тестостерон.

Поджелудочная железа. Она располагается за желудком и производит инсулин, жизненно важный компонент в утилизации глюкозы. Здоровая поджелудочная – это здоровое пищеварение.

Надпочечники. Две железы расположены сверху почек. Производят множество гормонов и отвечают особенно за стресс, в той самой ситуации Бей и беги , обмен веществ, уровень сахара в крови и так далее.

Шишковидная железа. Она находится примерно в центре мозга. Вырабатывает мелатонин, регулирует сон.