Игорь Прокопенко - Пища богов. Секреты долголетия древних

Нежнейшую свинину в горшочках по-монастырскиготовили на растущую Луну. В эти дни продукты наиболее сочные и ароматные. Рецептом этого замечательного блюда с нами поделилась повар Нина Почитаева.

Берем кусочек свинины, примерно 150 граммов на порцию, отбиваем потоньше, нарезаем небольшими кусками. Солим и перчим по вкусу. Можно добавить мелко нарезанной зелени, пряностей, а можно обойтись и без них. Слегка притушенное в мясном бульоне мясо уберем в печь и при температуре 200 градусов выдержим примерно полчаса. После этого заливаем в горшочек соус из муки, протертого лука и моркови, добавляем свежие белые грибы. Перед тем как вновь поставить горшочек в духовку, раскатываем тесто и делаем из него съедобную шляпку, чтобы накрыть мясо. Ставим горшочек в печь на пятнадцать минут. Свинина по-монастырски готова.

Видное место на столе наших предков занимали грибные блюда, да и теперь вряд ли найдется человек, который не любит грибной суп или солянку, а о закусках и говорить не приходится. О загадочных свойствах грибов сказано немало. Исследователи считают, что базовая, астральная грибница находится на Луне. Именно поэтому в огромном количестве рецептов с использованием грибов учитывается, в каком знаке Зодиака находится Луна, растет она или убывает. Самыми популярными в диетологии грибами считаются шампиньоны — они соответствуют знаку Овна, вешенки — знаку Рыб и лисички — Весы. Замечено, что, если эти грибы употреблять, когда убывающая Луна находится в нужном знаке, можно с легкостью похудеть. Хотя многие астрологи с этим не согласны, поскольку не бывает одинаковых людей — к каждому человеку надо подходить индивидуально.

«Прежде всего надо посмотреть в гороскоп человека. Дальше надо посмотреть на его возраст, потому что, в зависимости от того, сколько человеку лет, меняется определенный оттенок темперамента: чем человек моложе, тем больше огня и воздуха, чем человек старше, тем больше земли и воды, то есть вот таких депрессивных состояний. И третья составляющая, очень важная, — это место, в котором человек живет, то есть климатические и географические условия», — делится аюрведическими знаниями Каринэ Диланян.

Транзит Луны по знакам Зодиака влиял в древности и на способы приготовления пищи, и на выбор продуктов питания. Так, посты нередко приходятся на время, когда Луна переходит в знак Льва. Сегодня известно, что в эти дни лучше не переедать и не употреблять алкоголь. А для укрепления здоровья в этот период особо полезны зеленые и травяные чаи с медом. При прохождении Луны по знаку Козерога не стоит есть жесткую пищу, грызть семечки и орехи, а вот прием алкоголя в такие дни приносит наименьшие негативные последствия.

Много внимания уделялось тому, под какой Луной и какими планетами родился человек. Личный гороскоп рассматривался как своего рода инструкция, список предостережений, связанных в том числе и со здоровьем.

Наши предки знали, что окружающий мир состоит из эфира и четырех элементов: Огня, Воды, Воздуха и Земли. «Эти четыре элемента были также составной частью человека. А вот узнать, сколько какого элемента есть в человеке, можно было с помощью астрологии. Это называется «расчет темперамента», — говорит Каринэ Диланян.

У каждого человека — свой темперамент. А уже по нему можно, в частности, судить, как работает пищеварительная система и какие продукты лучше усваиваются организмом. «У разных темпераментов разный тип пищеварения, — продолжает Каринэ Диланян. — От этого пища по-разному усваивается, а полученная энергия по-разному тратится организмом».

К примеру, меланхолики усваивают пищу плохо. А что является основой меланхолического темперамента? Преобладание стихии Земли. У холериков доминирует огненный элемент — поэтому пищеварение ускоренное. Флегматиков характеризует избыток водной стихии, а сангвиников — Воздуха.

«В зависимости от этого у человека преобладают те или иные тенденции в его физическом, эмоциональном и психологическом состояниях. И все это связано с едой, и все это связано с его здоровьем и с тем, как он живет в мире и как он усваивает пищу этого мира. То есть пища — это не только физическая пища, еда — это и воздух, и солнечный свет, и физические упражнения», — подводит итог Каринэ Диланян.

Лариса Мулик, врач-диетолог,подчеркивает, что некоторые группы людей особенно уязвимы: «Знаки, которые относятся к стихии Воды: Рак, Скорпион и Рыбы, — должны обеспокоиться тем, что чаще всего у них возникают заболевания желудочно-кишечного тракта. В режиме питания им неплохо бы учитывать рекомендации не только врачей, но и астрологов».