Александр Константинов - Занимательная радиация. Всё, о чём вы хотели спросить - чем нас пугают, чего мы боимся, чего следует опасаться на самом деле, как снизить риски

А как же радиоактивный радон? Ведь продукты его распада могут накапливаться в организме? Да, но радон поступает внутрь постоянно, и выводить его надо не из тела, а из помещения.

И на подводных лодках красное вино дают вовсе не от радиации, а для улучшения работы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Но здесь нужно сделать оговорку. Наш организм частенько нуждается в очистке, но вовсе не от радионуклидов. На самом деле нам угрожает не радиационное, а куда более серьёзное химическое загрязнениеокружающей среды. Вот оно действительно приводит к накоплению внутри тканей и органов тяжёлых металлов и прочей гадости [7]. Здесь можно дать лишь общие рекомендации.

Первое. Осторожней относитесь и очищающим препаратам на основе нерастворимой клетчатки (целлюлозы). Эти препараты выметают из организма всё подряд и могут удалить полезные и дефицитные микроэлементы – селен, йод, железо и прочие. Другое дело – пектины, препараты из группы растворимойклетчатки [8].

Второе. Ограничиваться только очисткой недостаточно. Надо не только выводить из организма «плохое», но и вводить «хорошее», если оно в дефиците. Очистка – лишь один из элементов так называемого экозащитного питания [9].

А никакие препараты «от радиации», ни водка, ни тем более спирт вам не нужны: выводить попросту нечего.

1. Расстрелянный генотип. – «АиФ-Здоровье», 1994, № 10.

2. Дощенко В.Н. Профилактика и диагностика лучевых заболеваний в период пуска и освоения атомного производства на ФГУП «ПО «Маяк». – Библиотека журнала «Медицинская радиология и радиационная безопасность». – М.: ИздАТ, 1995. – 80 с.

3. Джин Карпер. Не старейте! – Минск: ООО «Попурри», 1998. – 448 с.

4. Батурина Г. Как пить не пьянея. – «Будь здоров!», 2000, № 8. – С. 62–67.

5. Леонидов В.Л., Матвеев А.М. Как очистить организм от радиоактивных элементов и токсичных металлов. – Екатеринбург: НПП «Базис», Центр «КриМ и Ко», 1993. – 36 с.

6. Комментарий к Нормам радиационной безопасности НРБ-99 и Основным санитарным правилам обеспечения радиационной безопасности ОСПОРБ-99 / Под ред. Академика Г.Г. Онищенко. – М.: Минздрав России, 2005. – 126 с.

7. Константинов А.П. Экология (Серия «Занимательная экология без завирательной мифологии»: книга 1). – Новоуральск, Изд-во НГТИ. – Изд. 2-е, испр., 2008. – 188 с.

8. Трахтенберг И. Пектины, металлы и радиация. – «Медицинская газета», 20 июня 1990 г.

9. Константинов А.П. Здоровье (Серия «Занимательная экология без завирательной мифологии»: книга 5). – Новоуральск, Изд-во НГТИ, 2007. – 312 с.

Мы живём стереотипами. Если немец – то педантичный, украинцы и евреи – хитрые, американцы зациклены на деньгах и вынашивают коварные планы. А если радиация – значит, от нас что-то скрывают или же врут. А как на самом деле?

У этого вопроса две стороны. Первая касается аварийного облучения от АЭС и других атомных объектов, вторая – малых доз природного облучения.

По аварийному облучению – сегодня никто и ничего не скрывает. Во-первых, попытка утаить аварию – это нарушение Федерального закона о радиационной безопасности населения: вплоть до уголовного наказания. Во-вторых, скрыть аварию, связанную с радиоактивным загрязнением местности, технически невозможно. Даже в советские времена мир быстро узнал о Чернобыле – вопреки желанию советских руководителей. Сегодня же бытовые дозиметры свободно продаются, а опасные атомные объекты окружены датчиками системы АСКРО. И если что не так – вы тут же увидите это на сайте Росатома.

А вот как влияют на здоровье малые дозы радиации, в том числе радон, – вопрос мутный. Даже авторитетнейшие учёные не имеют единого мнения: то ли эти миллизиверты опасны, то ли полезны [1, 2].

В малоизученных областях мнение человека зависит от его личной приверженности. В этом я убедился на собственном опыте. Как-то попалась на глаза статейка о вредных продуктах питания, решил взять её на карандаш. Первой по списку шла мясная тушёнка. Понятно: свинецсодержащий припой внутри консервной банки, а ещё жиры и консерванты. Записал. Вторым номером шла копчёная колбаса. Правильно: содержит нитриты и бензпирен – сильные канцерогены, хуже всякой радиации. И так дошёл до пятого пункта: капучино . А кто пробовал настоящий капучино, знает: райское наслаждение. Теоретически может быть вредным (много молочных жиров). А практически – ну не поднимается рука на этот самый пятый пункт. Буквально – пальцы онемели. Вот не верю, и всё тут! Так я сам попал в ловушку собственной приверженности. Через силу отметил: