Дарья Молчанова - Мои размышления. Продолжение

Кстати, если слушать хорошую музыку с утра – это тоже может улучшить настроение. И можно ее слушать в наушниках, нисколько не мешая притом соседям. Современные телефоны могут служить отличным проигрывателем. И каждому человеку всегда нравится такая музыка, которая созвучна ритму его сердца. Это научно доказанный факт. И одну музыку хочется слушать много раз, а другую – нет. И я думаю, каждая мелодия или музыкальное произведение откликается в нашей душе воспоминаниями. Бывает так, что какая-нибудь песня просто звучит в голове и не отвяжется от вас, пока вы ее не послушаете. Иногда случается такое, что эту музыку вы слышали в глубоком детстве, и вот она всплывает из глубин подсознания. Хотя реально вы ее тогда запомнить не могли, из-за очень маленького возраста. И хорошая музыка может сразу улучшить настроение, дав заряд бодрости с самого утра и на весь день.

А если случаются периоды плохого настроения, то лучше всего разобраться в его причинах. И не спешить обвинять в этом весь мир и окружающих людей. Причины, чаще всего, бывают объективными. И даже банальными. Я думаю, если вы за кого или за что-то переживаете, то лучше поделиться своими чувствами с близким и родным человеком. Их не надо долго и упорно держать в себе. Накопившиеся переживания могут привести к депрессии и чувству безысходности. Я думаю, что большинство депрессий случается от одиночества. Когда человек просто не находит того в своем мире, с кем он мог бы поделиться своими чувствами и переживаниями. И делиться тем, что у тебя внутри как-то становится не удобно и чуточку стыдно. Даже близкого человека не хочется лишний раз отягощать своими проблемами, мол: «У него и своих забот и хлопот полно. Когда он будет меня еще слушать?». А тем не менее, если бы было с кем разделить душевные переживания, то возможно человек и не провалился бы в депрессию. Это как сидеть на ниточке над пропастью. И нужно, чтобы кто-то протянут руку помощи и вытянул человека. А то ниточка перетрётся, и он упадет вниз. Поэтому, чтобы не случилось депрессии, нужен всегда близкий и надёжный человек рядом, с которым можно поговорить обо всём на свете. Еще один хороший способ избавиться от плохого настроения – это пойти на исповедь. И рассказать священнику о том, что вас тревожит, обязательно раскаяться в грехах. Тогда сразу вырастут крылья за спиной. И камень с души упадет. А если всегда надеяться на Бога, то плохого настроения может и не случится очень продолжительное время.

Всем желаю хорошего настроения!!!

20.05.2020.

Я часто смотрю на YouTube видеоролики о жизни особенного одиннадцатилетнего мальчика Виталия и его мамы Елены. Меня восхищает жизненная позиция и поведение этой женщины. Несмотря на множество жизненных проблем мама Виталия ни на что не жалуется, не унывает, старается быть для сына всегда весёлой и жизнерадостной, и прилагает все усилия, чтобы он был счастливым, исполняя по возможности его мечты. И Виталий знает и не на секунду не сомневается в том, что мама его любит. Все бы мамы детей с особенностями были такими.

Ведь люди с ограниченными физическим возможностями очень страдают душевно и физически, просто не говорят никому об этом. А страдания можно уменьшить именно при помощи счастья. Если человек счастлив и радуется жизни он может хотя бы на время забыть о своём недуге.

И несмотря на то, что Виталий очень болен и на все жизненные трудности его мама по ночам, наедине с собой заполняет дневник благодарности Богу. Она записывает в тетради за что она хотела бы сегодня поблагодарить Господа. Елена благодарит Бога даже за то, что у Виталика было весь день хорошее настроение. И Елена благодарна Господу за сына, потому что она считает, что это для неё возможность в жизни проявить невероятную материнскую любовь. И судя по видео, это действительно невероятная, неземная любовь между мамой и сыном.

История Елены и Виталия поучительна для всех нас. Она говорит о том, что даже в очень сложной жизненной ситуации найдётся за что поблагодарить Бога. А многие из нас ропщут на судьбу и задаются вопросами: «За что?» и «Почему?». Жалуются на то, что в жизни всё плохо, всё не так, как хотелось бы. А тут надо сказать: «Оглянись, может кому-то ещё во много крат хуже приходится, чем тебе! И кто-то нуждается в помощи».

И может действительно, каждому верующему человеку стоит открыть тетрадку и начать заполнять дневник благодарности. Тогда жизнь покажется не такой уж и трудной. И мы порой часто не замечаем маленьких чудес, которые происходят в нашей жизни. И я думаю, каждому из нас такой дневник был бы полезен в качестве психологической работы над самим собой и над своей душой. Чтобы принимать всё, что посылает Бог в жизни ни озлоблением и печалью, а научиться находить везде положительные моменты и не забывать произносить в молитве слова благодарности Богу. Ведь чем больше благодарность, тем больше счастья в душе.