Олег Целебровский - 3 шага в экстрасенсорику. Как стать экстрасенсом за неделю

Это упражнение не только позволит улучшить навыки концентрации, но и будет уже развивать понемногу повышенную чувствительность в ладони.

Упражнение можно усложнить и сделать более эффективным.

Представьте, что из кончика среднего пальца в точку Лао Гун направлен поток энергии. Эта энергия разогревает точку на ладони и повышает её чувствительность.

Упражнений на концентрацию множество. Вы легко найдете их в Интернете. Я постарался привести те, которые не требуют особых условий. Едешь в транспорте – упражняйся, стоишь, ждешь кого-нибудь – тренируйся, лег спать – опять тренировка. Занимайтесь этим постоянно.

Я понимаю, что если дам вам упражнения, требующие особых условий и специально выделенного для этого времени – задача сразу станет на порядок сложнее. Но если вы будете по моему совету заниматься, используя любые условия, вы увидите, как понемногу ваши мысли станут более четкими, вы станете более энергичным, вы уже захотите сами выделить время для упражнений и легко это сделаете. Потому что у вас вдруг станет гораздо больше времени. Вы неожиданно для себя поймете, что успеваете сделать в течение дня гораздо больше, чем раньше.

Овладев только двумя навыками – созданием мыслеобразов и концентрацией, вы уже сможете управлять самым непослушным в вашей жизни человеком – собой. Остальное – дело техники.

А теперь надо будет научиться не думать . Но об этом в следующей главе.

А теперь пришла пора научиться искусству прямо противоположному концентрации. А именно – ментальной паузе.

Нет, на самом деле противоположности здесь нет. А если и есть, то самое время вспомнить диалектический материализм и принцип единства и борьбы противоположностей.

Впрочем, не парьтесь. Не надо ничего вспоминать. Это я так, к слову.

Лучше перейдем непосредственно к теме.

В общем, смысл ментальной паузы – ничего не думать.

Боюсь сейчас, любой из вас может заявить, что нет задачи проще этой, поскольку вся наша жизнь и личный опыт доказывает, что как минимум половина окружающих держит непрерывную ментальную паузу – то есть, вообще никогда не думает. А вторая половина делает эту паузу как раз в те моменты, когда, казалось, неплохо было бы и подумать. В частности, при управлении автомобилем.

На самом деле, стоит поглядеть наши автопередачи или заглянуть в ю-туб на каналы, посвященные ДТП, и мнение о том, что, садясь за руль, многие водители включают ментальную паузу, становится твердым как гранит.

Но – это не так!

То, что мы наблюдаем, когда человек едет на красный сигнал светофора – вовсе не ментальная пауза, а банальная глупость, которая выражается неправильными мыслями, а не их отсутствием.

Вернемся к термину.

Чтобы понять, что такое ментальная пауза, надо просто понаблюдать за собой. Мы устроены так, что наш мозг постоянно забит мысленной жвачкой. Мы все время что-то думаем. И отказаться от этих плавающих мыслей так же сложно, как от жареных семечек. Мозг, если его заставить на время не думать, начинает расстраиваться. Жвачку отобрали, а взамен ничего не дали. Мы всегда боимся чего-то лишиться, не зная точно, что получим взамен.

Постарайтесь анализировать себя в течение дня, контролировать свои мысли, и вы заметите, что постоянно думаете какую-то ничего не значащую ерунду. Ничего продуктивного в этом постоянном мышлении нет. Но зато мозг, как бы при деле.

Так зачем нужна ментальная пауза? – спросите вы. – Ведь это так скучно, ехать в метро и ничего не думать.

Ну, во-первых, оказаться от мысленной жвачки – это не означает ничего не думать. Мы же знаем, что это время можно потратить на создание мыслеобразов и на концентрацию на них. Или на концентрацию внимания в каких-то участках своего тела. А дальше, когда вы узнаете о медитациях, в те моменты, когда ничего не делаете, вы сможете заниматься ими. Просто едете куда-то, кого-то ждете и используете это время с большой пользой для себя.

Ментальная пауза в экстрасенсорике – это замыкающее звено концентрации.

Ментальная пауза обычно нужна для получения ответа на вопрос, на котором вы только что концентрировались.

То есть, когда вы сконцентрировались на какой либо задаче, направили свою одну единственную мысль на поиск ответа для её решения, дальше вы должны создать ментальную паузу. И тогда к вам придет ответ.