Вы также можете запрограммировать себя на то, чтобы в такие ситуации никогда не попадать. Первое, что вы можете сделать для этого, это осознать, что вы их не боитесь, и выкинуть их из головы!
ОБИДЫ
Наша методика вас учит быть необыкновенно щедрыми и добрыми по отношению к себе, но настолько же гуманными вы должны быть по отношению к окружающим. Мы призываем вас руководствоваться Основным Правилом: Я ЖИВУ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ ЧЬИМ-ЛИБО ОЖИДАНИЯМ. То же правило следует применять и к другим людям.
ЛЮДИ ЖИВУТ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ МОИМ ОЖИДАНИЯМ
Упражнение № 3. Удаление обид
Прочитайте утверждения и по их образцу составьте свои, касающиеся лично ваших обидчиков.
Моя мать живет (жила) не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Мой отец живет (жил) не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Мой возлюбленный живет не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Мой ребенок живет не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Мой друг живет не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Мой враг живет не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Государство существует не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Земной шар вертится не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Иначе говоря, умерьте свои ожидания относительно кого-то или чего-то конкретно! Ожидайте вообще! Ожидайте, что вы будете счастливы, но не ожидайте, что муж с завтрашнего дня начнет выносить мусор или что ребенок поступит в университет. Потому что если вы предскажете один ход событий, а получится другой, вы расстроитесь, хотя ни муж, ни ребенок будут здесь ни при чем. Когда вы встречаете на своем жизненном пути какого-либо человека, животное или неодушевленный предмет, лучшее, что вы можете сделать, — это его ИЗУЧИТЬ, а не возлагать на него ожидания. Вы можете собирать знания о своих родителях, возлюбленных, детях, но не ждать от них того, что нравится именно вам. Это и есть основной источник ваших обид — несоответствие их поведения вашей вымышленной модели. И притом никакой их вины в этом нет.
Девушка плачет: «Он меня так сильно оскорбил! Он поступил со мной так непорядочно! Он нанес мне такую душевную травму!» И тут возникает вопрос: «А с чего вы взяли, что он порядочный?» Ответ: «Ну, а как же? Я-то сама порядочная и привыкла относиться к другим людям как к порядочным!»
То, что девушка называет обидой в данном случае, это только ее незнание. Она, не разобравшись в человеке, приписала ему порядочность и теперь обижается на него, а он не виноват, что этим качеством не обладает. Он такой, какой он есть, носитель своих программ и своих ценностей. Чем он виноват, что она неправильно его оценила, возложила на него свое ожидание? Теперь она приобрела новое знание о его персоне и может этим знанием пользоваться в полной мере. Если у нее еще остаются сомнения, действительно ли он непорядочный или это только единичный случай, то ей надо проверить этого человека. Проверить не раз и не два — а так, как физик проверяет опытную модель. Ее предсказания относительно него должны иметь подтверждение в действительности, а не основываться опять на отстраненных умозаключениях и ожиданиях. И этой девушке не следует думать, что все люди похожи на нее, имеют ту же мораль и принципы. Все разные, хотя и познаваемые, и основное, что она должна делать, — это их ПОНИМАТЬ. Понимать не просто, мол, я его понимаю и сочувствую, а так, чтобы сказать ему: «Мне кажется, мотивы твоего поступка были такими-то!» — и чтобы он ответил: «Да, это точно! Удивительная проницательность!» Поняв данного человека, можно принять его таким, как есть, непорядочным, и продолжать с ним общаться с поправкой на это качество, а можно выкинуть его из головы и из жизни, если такие люди не нравятся. Это право каждого как владельца своей головы. Но в любом случае решение должно быть основано на знании, а не на обидах и ожиданиях.
В этом мире желательно быть сильным. Сильным и добрым. И желательно быть старшим, не по возрасту, а по поведению. Это нужно для осуществления ваших жизненных программ. Относитесь к людям как к младшим братьям и сестрам, гуманно и спокойно. Они тоже личности со своими программами и целями, но не такие мудрые и упорные, как вы. Если вы научились выбрасывать мусор из головы, если у вас в душе все светло и чисто, то у них, вероятно, -еще нет. Вы можете их успокоить, приласкать, настроить на лучшее, но вы не должны огорчаться, если они что-то делают не так, как вам хочется. В конце концов вы от них не зависите, самые главные сокровища находятся в вашей голове, а этих людей вы можете туда пускать или не пускать — смотря как они будут себя вести. Подумайте, что вы как старший можете им дать или не давать что-то, но не можете от них ничего требовать.
Читать дальше