Кевин Круз - 15 секретов управления временем [Как успешные люди успевают всё] [litres]

Люди, которые регулярно уходят с работы в одно и то же время, чувствуют себя менее нервозными и уставшими.

Джессика Тернер, автор книги «Неприкосновенные часы: Как найти время для себя» (The Fringe Hours: Making Time for You) , побеседовала с более чем двумя тысячами женщин, и наряду с другими вопросами она спрашивала у них, что самое сложное в том, чтобы быть женщиной. Все они отвечали: « Быть всем для всех».

В качестве примера Тернер приводит саму себя. Она замужем, воспитывает троих детей в возрасте до шести лет, пишет книги, ведет очень популярный блог «Творческая мама» ( www.themomcreative.com) и старается найти время для общения с подругами. Она объясняет, как эти многочисленные роли могут превратить жизнь женщины в ад.

Присущее большинству женщин болезненное стремление всем угодить может пагубно отражаться на всех аспектах их жизни. Желание заботиться о других заложено в нас природой. Мы хотим помочь всем, одарить всех своей любовью и заботой. Но иногда мы делаем это в ущерб самим себе.

Этот феномен тесно связан с перфекционизмом. Опасно основывать свою самооценку на том, что думают о вас другие люди.

Как ни удивительно, но многое из того, о чем говорит в своей книге Тернер, я, как мужчина, могу отнести к себе. Возможно, это объясняется тем, что я – отец-одиночка и привык сам вести домашнее хозяйство и заботиться о своих детях.

К сожалению, в своем стремлении быть идеальным хозяином и отцом семейства иногда я трачу слишком много времени – и нервов – на мелочи, которые в действительности не имеют никакого значения.

Недавно мне позвонил мой финансовый консультант и сказал, что скоро он будет в моем районе и может зайти ко мне, чтобы сообщить последнюю информацию о состоянии моих активов. Это было показателем сервиса высокого класса, и я с благодарностью согласился.

Но мой ум немедленно начал работать: может быть, нужно сварить кофе? Есть ли в холодильнике кока-кола? Что если он пьет только диетическую колу? Есть ли она у меня? Мы будем встречаться на кухне, поэтому здесь нужно как следует убраться… Не страдает ли он аллергией на кошек? Может быть, их стоит запереть в подвале?..

Смешно суетиться подобным образом перед визитом своего финансового консультанта, и вот почему:

1. Он работает на меня и будет продолжать работать, пока я буду ему платить.

2. Он знает обо мне гораздо более важные вещи – например, размер моих чистых активов, – поэтому его вряд ли волнует порядок на моей кухне.

3. Он тоже мужчина, поэтому может прийти в благоговейный ужас оттого, что другой мужчина способен держать дом в такой чистоте!

4. Он давно меня знает и, я уверен, судит обо мне по моим душевным качествам и жизненным ценностям, а не моим навыкам гостеприимства.

Одно дело – иметь хорошие манеры и быть приветливым, но совсем другое – считать, что вы должны быть идеальным . Вместо того чтобы полчаса носиться по дому как угорелый, чтобы подготовиться к визиту гостя, я мог бы просто встретить его с улыбкой и спросить: «Хотите воды?»

Как пишет Тернер в своей книге:

Вряд ли вы бываете настолько заняты, что не можете выделить время на то, что любите. Это всего лишь вопрос приоритетов – проанализируйте, как вы тратите свое время в течение дня и найдите в нем пару свободных часов. Если для вас что-то действительно важно, вы найдете способ вписать это в вашу жизнь.

Это касается любой области вашей жизни:

• Всегда можно сделать еще больше работы в офисе.

• Всегда можно навести еще больший порядок дома. И еще бо́льшую чистоту в туалетах.

• Всегда можно найти, чем заняться во дворе и в саду.

• Больше, больше, больше!

Вы должны научиться ограничивать свое стремление сделать еще больше. Помните: поток дел бесконечен – в отличие от вашего времени и вашей жизни.

После того как вы овладеете искусством меры, вам будет гораздо проще вовремя уходить с работы, чтобы провести время с семьей, не испытывая при этом чувства вины.

Не позволит ли вам осознание того, что всех дел не переделаешь:

Предпринимателю:проводить больше времени с семьей и друзьями?

Руководителю:регулярно ходить в спортзал?

Фрилансеру:тратить больше времени на овладение новыми навыками и стратегическое планирование будущего?