А. Буркова - Энциклопедия позитивного мышления

Здесь есть возможность читать онлайн «А. Буркова - Энциклопедия позитивного мышления» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: russian_contemporary, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Энциклопедия позитивного мышления: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Энциклопедия позитивного мышления»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивался с ситуациями в жизни, когда вас спасало ваше позитивное мышление. Может быть, вы нашли общий язык с человеком, который постоянно кричал, смогли возвратить человека из депрессии к нормальной жизни, научились конструктивно воспринимать критику, смогли принять важное решение в вашей жизни, решились на что-то новое, поднялись после падения, остановили манипулирование, перестали осуждать других людей и т. д.Именно такие истории вы найдете в этом сборнике.

Энциклопедия позитивного мышления — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Энциклопедия позитивного мышления», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Стало понятно, что апробированная схема взаимодействия с молодежью здесь явно не подойдет. Следовало найти нечто уникальное, не похожее на то, что делалось мной ранее на коррекционно-развивающих занятиях. В первую очередь, необходимо было вернуть Саше юный, преимущественно оптимистичный взгляд на мир, преодолев его психологическую защиту, выражавшуюся в форме безразличия ко всему происходящему. Важно было проработать способность молодого человека критически оценивать ситуацию и видеть в ней возможности, а не только ограничения. Помимо беседы в работе использовались методы арт-терапии. Особенно эффективно для преодоления защитного эмоционального безразличия зарекомендовало себя свободное рисование.

Суть методики заключается в том, что клиенту предоставляется право самостоятельно выбирать технику, материалы и тему для рисования. Можно использовать цветные мелки, простой карандаш, пальчиковые или обычные краски, гуашь; работать с портретами, пейзажами, абстрактными образами, живой природой или неодушевленными предметами. При этом рисующий свободен в возможности вербально комментировать процесс рисования или работать молча. По желанию участника работа может происходить в тишине или под музыку, звуки моря, пение птиц. Следует сказать, что на первых занятиях Саша отдавал предпочтение простому карандашу, а также черной и фиолетовой краске. Рисунки отражали некое абстрактное содержание, а комментарии к содержанию работы автор не давал.

Понемногу используемые цвета стали меняться, а рисунок приобрел смысл. На альбомном листе была изображена игра в хоккей. Все атрибуты рисунка были прорисованы достоверно с соблюдением пропорций. Я аккуратно попробовала задать несколько уточняющих вопросов. После небольшой паузы Саша стал рассказывать. Сначала это были обрывистые, немного сумбурные фразы. Их объединяла только сквозившая внутренняя боль невысказанного пока вопроса «За что?». Моей профессиональной задачей стало изменение данной формулировки клиента на вопрос «Для чего?». В этом направлении мы продолжили работу дальше.

Шаг за шагом, то продвигаясь, то останавливаясь, мы шли в направлении будущего через настоящее. Пришлось столкнуться и с внутренним сопротивлением Саши, его убеждением в том, что его жизнь сломана. Это проявлялось в отказе от занятия, уходе от деятельности. Потом он приходил, извинялся, сидел молча, смотрел в окно. Видя, что его тишину не нарушают, он подходил к столу, рассеянно брал краски, перебирал их, словно не находил нужного цвета. Пытаясь убрать тишину кабинета, включал магнитофон, искал подходящую музыку и не находил.

Примерно через полтора месяца регулярных встреч я стала замечать небольшие эмоциональные изменения. Все чаще в школьных коридорах замечала, как Саша улыбается, глядя на своих сверстников или отвечая им. Как-то на занятии, рассказывая комический эпизод из своей прошлой, спортивной жизни, он засмеялся. Однако, если речь заходила о профессиональном и жизненном самоопределении, то перспектив в своей жизни он не видел. Обычно ответ был таким «Я не знаю, мне все равно кем теперь быть».

Однажды, перед отъездом семьи Саши на отдых, разговор зашел о прочитанных книгах. Пытаясь подобрать образ литературного героя, с которым бы возможно было провести аналогию с Сашиной ситуацией, я перебирала в голове различные варианты. «К сожалению, – сказал Саша, – из-за спорта я мало читал. Теперь надо бы наверстать упущенное. Вы бы что мне порекомендовали прочесть?» – «Карлсон, который живет на крыше» – выпалила я.– «Только все три части». – «А их три?! Ну, хорошо».

Когда он пришел на занятия после месяца отдыха, я сразу отметила веселые, смеющиеся глаза. Произошла удивительная метаморфоза: передо мной был Саша, который «стряхнул» с себя образ утомленного старца. Это был молодой человек, с хорошими манерами, физически активный и, наконец, психологически здоровый. Он взял цветные мелки и несколькими штрихами нарисовал морской берег на рассвете. «Огромное спасибо за совет прочесть эту книгу. Знаете, сколько раз я ее прочел? Трижды! Потом я думал о том, что мы с Вами здесь обсуждали. Да, так получилось, что профессиональным спортсменом я никогда не буду. Но у меня масса возможностей для того, чтобы стать кем-то другим. Я решил стать врачом. Со специализацией еще не определился, но есть идея быть детским или спортивным доктором. Ведь многие ребята могут как я, замкнуться и просто пропустить свою жизнь. Я тоже шел по этому пути, ведь мне казалось, что весь мир против меня. А теперь я думаю, что все дело в том, как ты смотришь на этот мир, как его принимаешь. Спасибо, что помогли понять это. Спасибо Вам и Карлсону!».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Энциклопедия позитивного мышления»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Энциклопедия позитивного мышления» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Свами Джьотирмайянанда - Искусство позитивного мышления
Свами Джьотирмайянанда
Отзывы о книге «Энциклопедия позитивного мышления»

Обсуждение, отзывы о книге «Энциклопедия позитивного мышления» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x