Лилия Левицкая - Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен

Попробуйте оценить свою стратегию по следующему тесту и осмыслить, какого хотелось бы будущего для себя, учитывая полученные в этой главе знания.

Автор (Лидер) или ЖЕРТВА (АУТСАЙДЕР)?

Вопросы для самостоятельной проверки себя

как минимум 1 раз в месяц:

1. Там, где нужно включить голову и обдумать задачу, принять решения и начать действовать, Я переживаю?

a. ДА или b. НЕТ

2. Я играю в отношениях с другими людьми или в сложных ситуациях Дурачка? дескать не знаю как делать, как понимать?

a. Да или b. НЕТ?

3. Бывает ли, что я изображаю беспомощную Жертву обстоятельств, Людей, Мира, Судьбы?

a. Да или b. НЕТ?

4. Есть ли у меня склонность обвинять других в своих неудачах или в том, как сложилась моя жизнь?

a. ДА или b. НЕТ?

5. Я оправдываюсь, когда нет прямого запроса от окружающих людей?

a. ДА или b.?

6. Я жалуюсь друзьям, соседям, сослуживцам на свою тяжелую жизнь?

a. ДА или b. НЕТ?

7. Часто ли я говорю с кислым недовольным лицом? Есть ли у меня вертикальная морщина между бровей?

a. ДА или b. НЕТ?

8. Характерны ли мне страхи и волнения, которые не дают мне сделать то, что необходимо?

a. ДА или b. НЕТ?

9. Способен ли я брать на себя ответственность за свою Жизнь и каждодневные дела?

a. НЕТ или b. ДА?

10. Мое настроение зависит от меня или от событий вокруг меня?

a. ОТ СОБЫТИЙ или b. ОТ МЕНЯ?

11. Кто виноват в том, что у меня не получается?

a. МИР (СУДЬБА, МАМА, ПАПА, ДЕТИ,,,) или b.Я.

12. У меня есть ценности, цели?

а. НЕТ или б. ЕСТЬ конечно

Что делать с тестом? Проведите анализ и примите осмысленное решение – КЕМ ВАМ БЫТЬ. Если найдете в себе признаки того, кем быть не хотите – работайте над тем, чтобы эти признаки убрать!

АНАЛИЗ ТЕСТА

Если ваши ответы первые a. из предложенных вариантов, то вы живете в стратегии Жертвы. Это, конечно, ваш выбор, но сделайте его тогда осмысленно и примите, что ваша жизнь так и будет напряженной, пустой и безрадостной. Хотя выгод вторичных – вагон: жалость окружающих, безответственность, мнимое спокойствие и бездействие.

Если ваши ответы вторые b. – ВЫ АВТОР своей жизни! Авторская Лидерская позиция – это та стратегия, которая ведет к радости, энергии и получению ресурсов: денег, любви, счастья, успеха, внимания и др…

Да, кстати, ощущение радости и счастья доступны только Авторам или чаще Авторам. Так что выбор за вами: бороться с напряжением и приспосабливаться или ЖИТЬ!

Так что же выберите вы?

Ага, скажут жертвы жизни, ей повезло, живет как в кино.

Нет, это постоянная осмысленная работа над собой и лучами Солнца моей жизни. Постоянная и осмысленная!

Кстати, книга моя для тех, кто стремится стать хозяином жизни или им уже является. Жертвы, герои и паразиты могут сразу ее выбросить и отправить мне претензии по электронной почте. Милости жду. Почему бы и Да). А поменять стратегию никогда не поздно, если осознанная ВАМИ ВАША ВАМ не понравилась.

Если вы еще не отложили эту книгу в долгий ящик, с глаз подальше и готовы работать над собой, начнем с анализа и осознания вашей жизни.

Я абсолютно уверена, что человек создан для счастья и радости. Каждый человек способен развиваться и достигать поставленных целей. Каждый человек достоин любви и принятия. Конечно, есть множество обстоятельств, начиная с детства, которые могут этому помешать, НО

В любой момент можно начать жить по-другому

К сожалению, часто вижу, что люди живут как будто на черновик. Идут дни, они расходуют время, силы, разрушают здоровье, как будто будет еще много раз 20—25—30—40 лет. Ведь действительно, посмотришь вокруг и думаешь:

Ведь можно стараться и думать об эффективности своих действий, жить с любовью в душе, налаживать отношения, создавать или искать работу своей мечты, на которую ходишь с радостью и многое другое… Ежедневно…

А почему-то создается впечатление, что огромное количество людей живёт как будто на черновик.

Как-будто, вот сейчас откладываю на завтра все, что хочется, о чем мечтается, что сделать просто необходимо… и потом… Еще успею… или само наладится, или рассосется.

А не рассасывается, а засасывает..

И вот к 30—40 годам у Ивана: не любимая неинтересная работа, не ухоженная (в моральном смысле) своя жизнь и своя семья, куда-то пропали все интересы и хобби, дети какие-то неадекватные, мир вокруг враждебный, друзья не понимают, здоровье разрушается…