Лилия Левицкая - Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен

Здесь есть возможность читать онлайн «Лилия Левицкая - Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: russian_contemporary, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга о практике выстраивания счастливой и гармоничной жизни современного человека. Человек – это и мужчина, и женщина). Книга содержит реальные истории из жизни моих клиентов и наблюдений (имена, конечно же, изменены), в которых показаны проблемы и задачи разных людей. А так же практические техники, которые можно взять и менять свою жизнь к лучшему, с каждым днем. Развиваться самостоятельно, и помогать развиваться близким людям, если они, конечно, вас об этом просят) Приятного вам чтения!

Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Было видно, даже на отдыхе, как он ставит цели и их достигает.

Вот такая история, мой уважаемый читатель, по-моему грустная. А можно ли что-то поменять в ней? Учитывая то, что муж Елены адекватный и позитивный человек, который старается брать на себя ответственность за все и иногда перебирает.

Где выход или путь к радости жизни для Елены?

Попробуем с вами вместе найти ответы на эти вопросы по мере повествования.

История 3:

Панические атаки. Мария 35 лет.

Мы знакомы со следующей героиней много лет и много лет она шла целенаправленно к тому результату, к которому пришла сейчас: Панические атаки.

Как шла, скажите вы? А вот так:

Родилась белокурая красавица в семье. Мама у нее была очень авторитарная и сидела дома, а папа все время работал и спасался от маминых претензий либо в алкоголе либо в рисование картин. Красавица была в детстве яркая Бойкая и веселая, но с каждым годом давление мамы делало ее все грустнее и грустнее. Ее ярко голубые блестящие глаза становились тусклее с каждым днем. Мама точно знала как правильно, правильно была постоянно убираться и сидеть дома. Конечно, в свою очередь у мамы была очень тяжелая судьба. Вообще для многих людей – судьба – это 100% влияние. Сценарии несчастной жизни передаются из поколения в поколение. (ссылка на книги по сценариям).

Девочка с каждым днем становилось все грустнее и грустнее, ей очень нравилось уходить от маминых требований в мир иллюзий: когда она много и вкусно кушала и Мечтала о чем-то своем. Когда она стала взрослой, Она встретила спокойного и покладистого юношу. Он вырос очень тихой и спокойной семье. Они поженились И стали жить вместе, так быстро, что никто не успел опомниться. Очень хотелось наверное нашей красавице стать свободнее.

Оказавшись В отдельной квартире Мария мгновенно превратилось в свою маму: она постоянно убиралась, высказывала претензии мужу, ей все не нравилось, а муж тихо и спокойно выполнял все ее приказания.

От этого она злилась еще сильнее, она все больше лежала на диване и руководила им. Она устала и он устал от этого, жить как-то тяжело потому что нет детей, решили они и завели ребенка.

Мария совсем не следила за своим здоровьем и беременность оказалась очень тяжелый у нее произошел гормональный сбой, и она потолстела еще сильнее. Увеличение веса и ее недовольство росло с каждым днем, она все больше ругалась: дочь подросла и теперь Мария высказывала претензии и дочери, продолжая лежать на диване.

Шло время, вес рос, недовольство росло, состояние ухудшалось. Привычные социальные сети, в которых Мария жила, не приносили радости и удовлетворения. Росла обида на родителей, на мужа, дочь раздражала жутко. По утрам не хотелось вставать. Все доставали со своими разговорами, что нужно худеть и искать работу, особенно мать. И в какой-то момент случился первый приступ. Это было что-то страшное. Марии показалось, что она умрет. Ей стало очень страшно внутри, заколотилось сердце, ее бросало то в жар то в холод, ей казалось что она на выдержит. У нее кружилась голова и отнимались ноги. Ей не хватало дыхания и колотил озноб. Жуть. Тревога становилась невыносимой. Это случилось просто так, без причины, когда она шла в магазин.

Через несколько минут приступ паники прошел, но страх остался. Стало страшно выходить на улицу. Через некоторое время приступ паники повторился. Мария подумала и решила, что пора обратиться к врачу. Ей провели обследование и кроме всд и того, что было и раньше, ничего не нашли. Терапевт настоятельно предложил обратиться к психотерапевту.

Психотерапевт выслушал Марию, всю историю ее жизни и предложил лечь в клинику, для стационарного лечения и наблюдения. В клинике Мария принимала таблетки, много беседовала с психотерапевтом, там у нее был режим питания и спортивных нагрузок, стало легче. Медитации помогли сделать паники реже и проживать их спокойнее. Однако, Мария изо всех внутренних сил сопротивлялась этой работе. Как ей надоел этот режим!! Она часто саботировала задания, и пройдя курс лечения минимальный, сбежала домой.

Раз в неделю она посещала психотерапевта, и они продолжали разбирать ее жизнь. Мария согласилась, но не осознала то, что атаки не просто так в ее жизни. Они результат всей ее жизни, привычек и настроя. Однако это знание не меняло поведение Марии, она начала сильнее давить на мужа и дочь, манипулировал, что скоро умрет, и они стали еще грустные. Когда на сеансах психотерапевт спрашивал об изменениях, Мария сказала, что ее достала эта терапия, и работа над собой и радость в жизни не для неё. Судьба такая.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен»

Обсуждение, отзывы о книге «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x