Лилия Левицкая - Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен

Здесь есть возможность читать онлайн «Лилия Левицкая - Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: russian_contemporary, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга о практике выстраивания счастливой и гармоничной жизни современного человека. Человек – это и мужчина, и женщина). Книга содержит реальные истории из жизни моих клиентов и наблюдений (имена, конечно же, изменены), в которых показаны проблемы и задачи разных людей. А так же практические техники, которые можно взять и менять свою жизнь к лучшему, с каждым днем. Развиваться самостоятельно, и помогать развиваться близким людям, если они, конечно, вас об этом просят) Приятного вам чтения!

Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Прошли паспортный контроль одни из первых и, пока ждали чемоданы, подурачились с сыном и дочкой гонками на тележках… и уже чемоданы, встречающие. Этот день был чудесным, несмотря на то, что мы его провели в дороге. Мы все вышли заряженные позитивом и энергией, а вовсе не уставшие!!

Здравствуй, море!

От вас зависит ВАШЕ отношение к той или иной ситуации. А от отношения – ваша энергетика и качество жизни! Но иногда, люди настолько привыкают ежеминутно выбирать чувствовать себя плохо, что это начинает им казаться нормой жизни. Они так ПРОСТО живут, не задумываясь. Их мир – зона привычного ДИСКОМФОРТА.

Мир каждого из нас ограничен нашим пониманием, субъективен. Мир и мой и ваш состоит лишь из трех составляющих: прошлый опыт (память о нем), привычки и настрой. И каждый воспринимает все, что происходит вокруг через эту призму. Объективная действительность наполняется смыслом, для каждого своим, когда мы смотрим на нее через свои очки) а у каждого они разные: черные, серые, розовые или прозрачные) какие на вас?

История вторая:

Одна обычная семья. одни обстоятельства: муж – счастлив и энергичен, жена без сил и без отдыха.

В силу своей профессии, мне очень нравится наблюдать за людьми. Там, где мы проводим время семьей летом, в вашем доме живет семья, которой со стороны я всегда любовалась. Подтянутые спортивные мама с папой и двое погодков сыновей. Рано встают, всегда улыбаются, много занимаются разными видами спорта, осанки королевские у мужчины и мальчиков, постоянно в движении) со стороны чудесная семья, каких редко увидишь. Пару лет назад мы познакомились, по ценностям мы схожи, вместе на пляже играли в волейбол, говорили о поверхностных делах, которые связаны с нашим домом, в общем приятное и конструктивное общение.

Как-то разговорилась с женщиной, когда она была одна, назовем ее Еленой. И картина моего восприятия этой семьи поменялась.

Мы разговорились с Еленой, стоя в волнах чудесного чистого моря, об отдыхе. Я восхищалась тем, как я рада, что я на море и как мне чудесно здесь проводить время с детьми и заодно работать. А она устало, с грустными глазами сказала мне, что она очень устала и ей не нравиться такой отдых. Не нравится, что она постоянно то с детьми, то с кастрюлями. Живет в вечном напряге и удовлетворении чужих потребностей. Потребностей мужа и двух сыновей 7 и 9 лет. «они то отдыхают, а нет, – сказала она.

А какой отдых вам бы понравился, спросила я ее.

Не знаю, сказала Елена, я уже 10 лет отдыхают только так. Периодически срываюсь на мужа и детей, пытаюсь поспать в обед, выгнав их из комнаты, но не получается.

Я так устала…

А мне казалось, что у вашей семьи все очень хорошо, сказала я.

Да, я очень стараюсь, чтобы так выглядело.

А вот бы вам хотелось поменять, спросила я.

Ничего не изменишь, грустно вздохнула Елена, причём нужно сказать, что лет ей не более 30, «у меня очень авторитарный муж, как он сказал, так и надо делать, я уже 10 лет дома сижу, все делаю, совсем нет сил.

«Он вас покусает, если вы сделаете то, что нужно вам, а не ему?)

«Нет, конечно, улыбнулась она, и не бьет и не орет, все спокойно. Но я сама его приучила, и он даже чашку за собой не моет и кашу себе положить не может, и мальчики так же себя ведут. Я как связана по рукам и ногам»

«Вы не работаете? – спросила я.

Нет, сказала она, хотя я юрист, но это совсем невозможно, он меня не отпустит…

И чем дальше мы разговаривали, тем больше находилось причин грусти этой красивой молодой стройной женщины в муже.

И маму он свою больше ценит, и деспот, и детей больше любит, чем ее, и его мнение важнее, и его потребности должны удовлетворяться и любит он только себя.

Может быть, вам что-то поменять в себе, к психологу походить или добавить хобби или работу в вашу жизнь?

Нет, сказала она, это невозможно и я боюсь. Да и я забыла все уже, и дети постоянно во мне нуждаются и он. Вот его бы к психологу отвести, это бы помогло.

К сожалению, менять можно только саму себя, сказала я. Только это может быть эффективно.

Эх, вздохнула она, я подумаю.

Приходите утром на пляж заниматься йогой, предложила я.

Я постараюсь, отпросился у мужа, сказала Елена, он ведь даже кашу себе не положит сам, а я буду виновата.

Муж же, назовем его Александр, постоянно на позитиве. Сколько раз у меня случалось с ним побеседовать, его разговоры были очень четкие и уверенные. Он точно знает, что хочет и это делает. Самовольно всю ответственность взвалил на себя: за бизнес, детей (их воспитание), как и где отдыхать семье, когда и какую варить кашу и каким навыкам учится самому. разу, за все время знакомство я не видела его с опущенными плечами или без улыбки, хотя бы глазами.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен»

Обсуждение, отзывы о книге «Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x