Янка Рам - Инструктор для нежной девочки

– «Дека»?

– Немножко.

– Тормози с инъекциями. У тебя и так лишнее мясо. Масса не даст тебе ничего, кроме убитых сосудов и одышки. Побеждает не сила, а знание анатомии, физики и степень владения своим телом. Чем массивнее тело, тем хуже реакция и меньше степеней свободы для движения.

– А как же рельефчик? – стягивает тот футболку, напрягая прокачанный пресс.

Поглядывая провокационно на меня, ведёт по нему пальцами. Показательно перевожу взгляд на Макара. Благо, хоть этот перестал обнажаться!

– Рельефчик – это в стриптиз.

– Так у тебя ж самого рельефчик.

– А это – тренировки и конституция. Соответствуй своей конституции и тогда будешь максимально функционален. Совершенствуй именно её. Ты должен поднимать свой двойной вес, не отращивая дополнительных километров сосудов на лишнее мясо. Иначе сердце их не прокачает. Вот ты уже весишь больше сотки. Вытянешь двести?

– Нет.

– Значит, твои мышцы делают тебя слабым, а не сильным.

– Всё относительно. Зато если я заряжу в нос…

– То убьёшь и сядешь. Ты не должен бить, только складывать и упаковывать в недвижимость. Ты – охрана. Ты не каратель. И надень футболку. Работать будем в одежде. Ты же на вызов едешь не кубики показывать? А принципы работы по голому и одетому телу – отличаются. Одежда помогает манипулировать телом противника. Чтобы удержать руку, нужны усилия в несколько раз больше, чем для того, чтобы удержать ту же футболку. При этом с футболкой имеется больше степеней свободы. Работая по ногам, можно использовать её как поводок и контролировать устойчивость объекта.

– Она же лопнет.

– Используй правильно.

– Как, например?

– А вот так! – в интонациях Макара появляется ирония.

Рывком натягивает футболку на голову Василию и в два едва заметных касания укладывает того на пол. Хохот и шутки. Мужчины уже откровеннее посматривают в мою сторону.

– Грейте мышцы и по парам. Будем танцевать, – отдаёт команду Макар.

– Ой, а можно меня с Элечкой в пару? – ухмыляется один, выразительно поглядывая в мою сторону.

Перебрасываясь шуточками, начинают спорить, с кем буду стоять в паре я. Макар разворачивается.

Если честно, то я в ужасе от этой идеи. Мне не выжить, если Арай узнает! Думаю, в его больной голове это будет приравнено к измене! Но мне это нужно: встать с мужчиной в противостояние и научиться что-то делать с этим. Поэтому решительно поднимаюсь на ноги. Плевать, с кем поставят!

– Работайте… – бросает он им и идёт в мою сторону.

Останавливается в метре от меня, внимательно разглядывая. Мне становится неловко.

– А зачем, Эль?

– Мне нужно.

– Обижает кто-то?

– Нет, – отвечаю, стараясь контролировать дыхание. Но почему-то глаза начинает щипать от этого вопроса. Моргаю почаще, чтобы он не заметил. Я пришла сюда не жаловаться. – Никто не обижает. Но если можно, то я буду ходить.

– Хорошо.

Тянется к моей руке. Делаю машинально неловкий шаг назад. Пытливо склоняет голову набок.

– Запястья покажи, – протягивает руку.

Меня первый раз касается посторонний мужчина. От этого внутри всё сжимается. Намешано очень много всего! А больше всего – страха, что Арай узнает. Но есть и что-то совсем другое в прикосновении этих горячих, сильных рук.

Он аккуратно сжимает мою ладонь в кулак и поворачивает, обхватив его сверху своей рукой.

– Мда…

Неожиданно сжимает мой бицепс. Дёргаюсь. Скептически ведёт бровью.

– На сегодня у тебя скакалка и турник. А на дом – физика.

Стягивает с матов старенькую пухлую методичку.

– «Физика. Раздел: Статика и динамика» – в недоумении читаю я. Поднимаю глаза, хмуро вглядываюсь. Издевается, что ли??

Невозмутим. А сзади – шепотки и смешки.

– Классная шутка. Пойду посмеюсь, – я с разочарованным вздохом разворачиваюсь на выход. Сердце колотится в грудной клетке. Жаль… Я очень рассчитывала.

– Стоять. Вернись.

Голос командный и недовольный. И я уже на уровне рефлексов подчиняюсь, вдруг испытывая порыв отвращения в этому Громову.

– Никаких шуток. Скакалка – разминка. Турник – твой силовой предел, работа с собственным весом. Я должен посмотреть, на что ты способна, чтобы составить какую-то программу. А в спарринги я тебя поставить не могу. У тебя мышцы слабые, и суставы не выдержат бросков и давления. Пацаны невольно могут тебя сломать.

Взмахиваю методичкой. Сзади полная тишина. Навострив уши, все с любопытством слушают наш диалог.

– Это, – кивает он на книжку, – ты должна знать от зубов и представлять себе во всех деталях. Рычаг, момент вращения, точки опоры и всё остальное. Даже имея твоё тело, но зная то, что написано там, я легко уложу любого из них, – не глядя, кивает на «альфачей».