Надежда Баловсяк - Компьютер и здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Надежда Баловсяк - Компьютер и здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб., Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Array Array, Жанр: Прочая околокомпьтерная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Компьютер и здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Компьютер и здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Впервые о вредном влиянии компьютеров на здоровье заговорили почти одновременно с их появлением. Что и понятно: компьютеры того времени очень сложно назвать безвредными, особенно по сравнению с современными моделями Однако и сейчас даже безопасные на первый взгляд компьютеры негативно действуют на наше здоровье.
В этой книге рассмотрено возможное влияние компьютера на организм человека. Описывается, как правильно установить компьютер и организовать рабочее место, чтобы максимально «разгрузить» позвоночник и не напрягать кисти рук; как работать в Интернете, чтобы избежать проблем с нервной системой; как играть в компьютерные игры, чтобы не пострадала психика. Отдельно рассказывается о том, как компьютер влияет на здоровье детей и беременных. Кроме того, в книге описаны полезные программы, призванные сохранить наше здоровье (их демоверсии вы можете найти на прилагаемом компакт–диске).
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

Компьютер и здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Компьютер и здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В этом возрасте можно не только установить интернет–фильтр, а даже создать для ребенка собственную учетную запись с ограниченными правами. Ребенок должен четко знать, что обо всех странных и подозрительных случаях во время интернет–серфинга он должен в первую очередь рассказывать родителям.

Особенно сложный период – с 13 до 17 лет, когда технически подкованные подростки могут разбираться в компьютере лучше родителей. Однако это не освобождает последних от необходимости контроля сетевой деятельности детей. Отменять использование интернет–фильтров еще рано. Подростки пытаются избавиться от опеки взрослых, однако родителям нужно продолжать контролировать их.

В этом возрасте дети активно качают музыку и фильмы, обмениваются электронными сообщениями, общаются с помощью интернет–пейджеров, играют в онлайновые игры и проводят время в чатах и на сайтах социальных сетей.

Но, к сожалению, и сексуальные домогательства в Интернете для подростков такого возраста уже не редкость.

Теперь можно подвести некоторые итоги.

Начиная с возраста семи–восьми лет, когда ребенок отправляется в самостоятельное веб–путешествие, нужно подготовить его к использованию Интернета. Для этого:

♦ научите детей критически воспринимать информацию и проверять ее, а также поясните им, что в онлайновой жизни, как и в реальной, есть хорошее и плохое;

♦ познакомьте детей с правилами сетевого этикета, объяснив, что правила общения и взаимного существования людей есть не только в реальном мире, но и в виртуальном;

♦ обратите внимание детей на опасность реальных встреч с онлайновыми друзьями, пояснив, что эти люди могут быть не теми, за кого себя выдают;

♦ установите на компьютер контрольные программы и блокировщики, чтобы знать, какие сайты посещает ребенок; а фильтры блокировщиков должны быть настроены на блокировку сайтов для взрослых.

Перед тем как позволить ребенку пользоваться Интернетом, стоит установить правила, которые он должен соблюдать.

Прежде всего, следует напоминать детям, чтобы они не общались в Интернете с незнакомыми людьми. Анонимность Интернета может представлять серьезную опасность, и ребенок рискует стать жертвой обманщиков и преступников. Конечно, отправить открытку двоюродной сестре или поговорить с подружкой можно, однако общения с незнакомцами стоит избегать. Научите детей предпринимать следующие меры предосторожности:

♦ представляясь, использовать только имя или псевдоним;

♦ никогда не сообщать свой номер телефона или адрес;

♦ не посылать свои фотографии;

♦ никогда не встречаться со знакомыми по Интернету без контроля со стороны взрослых.

Особенное внимание детскому серфингу уделяет компания Microsoft. На специальной странице сайта компании http://www.microsoft.com//us/athome/security/children/famwebrules.mspx можно найти подробную информацию по этому вопросу. Здесь же приведено соглашение об использовании Интернета. Это кодекс поведения в Сети. Можно написать свое соглашение и предложить детям подписать его.

Вот пример соглашения, размещенного на сайте Microsoft.

Соглашение о кодексе поведения в Интернете

Я обязуюсь:

♦ обращаться к моим родителям, чтобы узнать правила пользования Интернетом: куда мне можно заходить, что можно делать и как долго позволяется находиться в Интернете (_минут или_часов);

♦ никогда не выдавать без разрешения родителей личную информацию: домашний адрес, номер телефона, рабочий адрес или номер телефона родителей, номера кредитных карточек или название и расположение моей школы;

всегда немедленно сообщать родителям, если я увижу или получу в Интернете что–либо тревожащее меня или угрожающее мне; сюда входят сообщения электронной почты, сайты или даже содержимое обычной почты от друзей в Интернете;

♦ никогда не соглашаться лично встретиться с человеком, с которым я познакомился в Интернете, без разрешения родителей;

♦ никогда не отправлять без разрешения родителей свои фотографии или фотографии членов семьи другим людям через Интернет или обычной почтой;

♦ никогда никому, кроме своих родителей, не выдавать пароли Интернета (даже лучшим друзьям);

♦ вести себя в Интернете правильно и не делать ничего, что может обидеть или разозлить других людей или противоречит закону;

♦ никогда не загружать, не устанавливать и не копировать ничего с дисков или из Интернета без должного разрешения;

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Компьютер и здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Компьютер и здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Компьютер и здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Компьютер и здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x