Надежда Баловсяк - Компьютер и здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Надежда Баловсяк - Компьютер и здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб., Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Array Array, Жанр: Прочая околокомпьтерная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Компьютер и здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Компьютер и здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Впервые о вредном влиянии компьютеров на здоровье заговорили почти одновременно с их появлением. Что и понятно: компьютеры того времени очень сложно назвать безвредными, особенно по сравнению с современными моделями Однако и сейчас даже безопасные на первый взгляд компьютеры негативно действуют на наше здоровье.
В этой книге рассмотрено возможное влияние компьютера на организм человека. Описывается, как правильно установить компьютер и организовать рабочее место, чтобы максимально «разгрузить» позвоночник и не напрягать кисти рук; как работать в Интернете, чтобы избежать проблем с нервной системой; как играть в компьютерные игры, чтобы не пострадала психика. Отдельно рассказывается о том, как компьютер влияет на здоровье детей и беременных. Кроме того, в книге описаны полезные программы, призванные сохранить наше здоровье (их демоверсии вы можете найти на прилагаемом компакт–диске).
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

Компьютер и здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Компьютер и здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Можно привести много подобных примеров, поэтому грамотный интернет–серфинг и знание правил работы в Сети непосредственно связаны со здоровьем юных пользователей.

Родители не разрешают детям гулять одним в незнакомых местах, и точно так же они не должны позволять им работать в Интернете без присмотра. На онлайновых просторах риск встретить неприятную личность не меньший: чаты и форумы, которые посещают педофилы, участники радикальных политических группировок, сатанинских культов, сетевых оргий, – все это является опасным для ребенка. Существуют также сайты с оскорбительным и аморальным содержанием. При этом речь идет не только о порнографии – существует много сайтов, посвященных пиротехнике, суициду или наркотикам.

Не менее опасно вовлечение в азартные игры. Даже простые онлайновые игрушки в неконтролируемом количестве могут нанести ребенку вред, как минимум отвлекая от занятий и спокойного отдыха и вредя психическому и физическому здоровью.

В приобщении ребенка к Интернету также должны присутствовать постепенность и системный подход. Каждый возраст имеет свои особенности. Зная их, можно оградить ребенка от ненужных последствий веб–серфинга.

К раннему приобщению к Интернету наблюдается столь же противоречивое отношение, как и к раннему использованию компьютера – от редкого неприятия до вседозволенности. Однако, позволив ребенку находиться в Интернете, нужно особенно внимательно контролировать его действия там.

Некоторые дети не проявляют особенной заинтересованности к Сети. В этом случае не нужно усаживать их за компьютер. Рано или поздно такая необходимость возникнет сама. Некоторые буквально в возрасте трех–четырех лет хотят узнать, что происходит в Интернете, куда мама и папа время от времени заглядывают. В этом возрасте можно постепенно показывать ребенку, что такое Сеть, однако делать это нужно строго под контролем. Можно вместе с детьми просматривать фотографии, присланные родственниками, или посещать детские сайты.

Достигнув пятилетнего возраста, дети, возможно, захотят самостоятельно исследовать Интернет. Это уже допустимо. Можно добавить их любимые сайты в специальную папку в Избранное и научить открывать их оттуда.

В таком возрасте еще недопустимо использование детьми коммуникационных возможностей Интернета – чатов, интернет–пейджеров, электронной почты.

Семь–восемь лет – это период, когда дети уже умеют свободно читать и писать, поэтому у них может возникнуть желание общаться в Сети.

На этом этапе очень важным является обучение правилам безопасного серфинга.

Специалисты рекомендуют ненавязчиво контролировать серфинг детей в таком возрасте. Оптимально, если компьютер с подключенным Интернетом будет стоять в общей комнате. Стоит также установить специальные программы – интернет–фильтры, чтобы контролировать серфинг ребенка (о них будет рассказано позже). В этом возрасте дети начинают чувствовать себя взрослыми, и у них может возникнуть желание самостоятельно посетить страницы, запрещенные родителями. Это необходимо вовремя отследить и обсудить с детьми. Интернет–фильтры позволяют родителям заблокировать доступ ребенка к сайтам с нежелательным содержимым.

В этом возрасте нужно также научить ребенка первым правилам безопасного серфинга – рассказать, что нельзя открывать вложения электронных писем и скачивать неизвестные файлы. Атмосфера в семье должна располагать к тому, чтобы ребенок рассказывал родителям, чем он занимается в Интернете.

Особенное внимание должно быть уделено сохранению конфиденциальности при веб–серфинге. Дети должны знать, что при сетевом общении ни в коем случае нельзя раскрывать личные данные – домашний адрес, номер телефона и т. д. В России онлайновые маньяки пока редкость, но на Западе ситуация уже угрожающая. Лучше предотвратить ее и подготовить ребенка к тому, что информация о себе и семье не подлежит разглашению в онлайне.

В возрасте 9–12 лет дети зависят от своих родителей, однако у них уже развивается стремление к свободе. Окружающий мир не ограничивается семьей и родителями, важное место в их жизни начинают занимать друзья и одноклассники.

Дети этого возраста все активнее используют Интернет для учебы. Они также загружают музыку, пользуются электронной почтой, играют в онлайновые игры, заглядывают на сайты, посвященные любимым исполнителям, актерам или героям книг, и начинают пользоваться системами мгновенного обмена сообщениями. В этом возрасте могут появиться онлайновые знакомые, и у ребенка может возникнуть желание встретиться с ними. Категорический запрет такой встречи проблемы не решит – в этой ситуации важен разумный контроль. Родители должны знать, с кем ребенок общается в онлайне и с кем он собирается встречаться, возможно, стоит пригласить онлайнового друга домой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Компьютер и здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Компьютер и здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Компьютер и здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Компьютер и здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x