Виктор Лопатин - Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей

Соль в том, что это вам не все равно, вы не воспринимаете проблему объективно. Следует подумать над тем, не преувеличиваете ли вы трагичность ситуации. Каков ваш выбор: вариться в этих негативных эмоциях или приступить к решению проблемы?

Часто оказывается, что люди предпочитают жаловаться и страдать ― это удобней, чем шевелиться и действовать.

Вы не сможете найти решение, если будете думать только о том, в какую сложную ситуацию вы попали. Нейробиологи доказали это. Сосредотачиваясь на проблеме, вы кружитесь вокруг негатива и гоняете по кругу мысли «кто виноват?» и «в какой момент все пошло не так?». Трудность начинает разрастаться в вашем воображении и вот уже кажется огромной. Она занимает все ваши мысли ― так, что у вас не остается места для появления новой идеи о том, как же разделаться с этой проблемой.

Большинство людей знает, что для решения задачи нужно внимательно прочитать условие. Без пристального изучения вопроса не найти верного ответа. Я не отрицаю значения анализа, но призываю вас понаблюдать вот за чем. Является ли исследование проблемы частью поиска выхода, его началом, или это, в действительности, сопротивление ее решению?

Знатоки законов физики сразу поймут, к чему я клоню. Действие и противодействие, да-да. Прикладывая внешнюю нагрузку к проблеме, мы провоцируем в ней напряжение. Мы рискуем усилить эффект и получить такое количество негатива, которое нас уничтожит, когда наши эмоциональные барьеры устанут. Игнорируя проблему, мы ее усугубляем ― и аналогично, борьба с ситуацией, вместо последовательной работы над ней, лишь ее обостряет.

Очередная игра слов: упростить проблему очень просто. Для этого уберите волнующие детали. Тем самым вы измените свое отношение к ней, а это, в свою очередь, откроет для вас новые возможности ее решения. Обратите внимание на слова или действия, которые вызывают у вас отрицательную эмоциональную реакцию. Чем чаще вы будете наблюдать за собой, тем более очевидно станет вам, что вы чувствуете себя счастливым и несчастным не из-за самого события, а из-за его интерпретации.

Плюсы

Вооружитесь бумагой и карандашом и составьте список выгод, которые вы можете извлечь из проблемной ситуации, над которой работаете.

Возможности

Дайте как минимум три ответа на вопрос о том, какие возможности открываются вам благодаря существующей проблеме.

Скачок

Мысленно перепрыгните этап решения проблемы и опишите, что тогда. Что изменится, когда вы преодолеете эту трудность?

Взгляд через объектив

Опишите, как на ту же самую проблему смотрят другие люди: ваша вторая половина, ваш деловой партнер или коллега, ваш босс, ваш друг, ваш родитель, ваш знакомый, ваш пример для подражания.

Ученье – свет

Сформулируйте уроки, извлеченные из новой для вас ситуации. Чему вы можете научиться благодаря этой проблеме?

Для каждого креативного человека важна обстановка, в которой он работает.

Я не говорю о том, что художнику нужда мансарда, а фотографу – студия, это и так понятно. Дело в том, что в повседневной работе, хотим мы того или нет, мы постоянно сталкиваемся с различного рода негативом. Круглые следы от кофейной кружки, раздражающий звук телефонного звонка, стрессовые ситуации, разногласия с коллегами или клиентами – все это отрицательно сказывается на нас и наших делах. Каковы бы ни были источники негативного воздействия, исключить их из бытия окончательно и бесповоротно, вероятно, не получится.

Поэтому большое значение имеет умение в неприятных ситуациях быстро восстанавливать душевное равновесие и приходить в норму.

Высший пилотаж, конечно, ― вообще не отвлекаться и не ощущать дискомфорта, но это следует отнести к наивысшей категории философского осмысления реальности и достижения состояния просветления.

Если вы не являетесь приверженцем дзен, придется заняться тем, что я называю креаформированием. Подобно терраформированию не пригодных для жизни человека планет, креаформирование создаст на вашем рабочем месте атмосферу, подходящую для продуктивной творческой деятельности.