Татьяна Купер - Как стать хозяином своей жизни

Креативная визуализация играет огромную роль в этом процессе – она направляет энергию желаний и буквально впечатывает их в подсознание, тем самым добавляя ваши словам и образам силу потенциальной реальности. Как проводить креативную визуализацию? Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьтесь. Выберите определенный образ из своего списка, а затем направьте на него всё свое внимание. Рассматривайте его так, как будто он спроецирован на воображаемый экран.

Например, если это образ "Деньги", то представляйте на экране счет с большим штампом "Оплачено полностью", или полученный чек на пару миллионов долларов. Если это "машина", то почувствуйте свои руки на руле или сцеплении передач, представьте рядом пассажира, или как вы моете по выходным машину. Если это "Дом", то представьте себе, как вы косите лужайку, подстригаете кусты или разговариваете с соседями, как подъезжаете к дому после закупок, ходите по комнатам или устраиваете вечеринку для друзей. Полностью отпустите свое воображение и каждый раз представляйте что-то другое.

Как только вы закончили это упражнение, отпустите все свои желания, и начинайте обычный рабочий день. Закон Притяжения начнет работать только тогда, когда вы перестанете переживать о сроках исполнения мечты и ставить под сомнение её воплощение.

2. Затем в любое удобное для вас время (утром, днем или вечером) напишите на листе бумаги – от 10 до 20 раз – одну из наиболее важных или срочных установок. Чем больше вы напишите, тем скорее наступят результаты, но нет никакой необходимости писать до полного изнеможения, так как потеря энергии непродуктивна. Помните, что это не обязаловка! Желательно потратить на этот процесс не более десяти минут. Вы можете использовать одну и ту же установку несколько дней подряд, а можете их чередовать. Лучше всего писать от руки, так как использование мышц руки тесно взаимосвязано с подсознанием. Можно печатать установки и на компьютере, но только не копировать текст, а именно печатать каждую фразу. При этом важно вдумываться в смысл того, что вы печатаете или пишете ручкой на бумаге.

Используйте простую бумагу, без линий, и попробуйте писать ровно, параллельными линиями, и как можно более четко. Это улучшит ваше видение. Для улучшения концентрации вы можете немного уменьшить размер букв. Некоторые книги рекомендуют писать на дорогой, хорошей бумаге, чтобы показать Вселенной, что вы не принимаете менталитет нищеты больше ни в чем. Начинайте со слов: "Я, (ваше имя и фамилия), есть/имею/владею…", но можно использовать и слова "ты" или "он/она". Это особенно эффективно, если вы хотите преодолеть последствия негативного воспитания или влияние других людей. Главное – чтобы там стояло ваше имя.

Дополнительно вы можете произносить про себя фразы изобилия в течение дня – во время релаксации, медитации, в общественном транспорте, на природе, или когда больше нечем занять свой мозг. Занесите свои установки на индекс карточки и всегда носите их с собой. Благодаря высокой вибрации положительных установок, своим поведением вы создаете своеобразный магнит и психоэнергетическую антенну, улавливающую вибрации изобилия и благосостояния во Вселенной.

3. Перед тем, как ложиться спать, повторите утреннюю процедуру. Читайте громко и медленно, и понемногу визуализируйте каждую из установок. Постарайтесь сделать это как можно ближе ко сну.

Повторение абсолютно необходимо, так как вашему подсознанию нужно время, чтобы начать верить в новую реальность. Повторение – самый продуктивный метод, благодаря которому слова проникают в подсознание, как ничто другое, и остаются там навсегда. Ничто не материализуется в результате одной единственной мысли, так как её энергии недостаточно для активации результатов. Со временем подсознание примет ваши идеи за факт, и начнёт усердно думать, как претворить их в реальность. Ваша главная задача –повторять установки снова и снова, десятки и сотни раз.

Некоторые люди неправильно интерпретируют закон притяжения, и живут с твердым убеждением, что хорошие вещи придут к ним без всяких усилий с их стороны – стоит только захотеть и попросить Вселенную. Но Вселенная – не Дед Мороз, и она раздает подарки только тем, кто проявляет настойчивую активность в достижении своей мечты. Конечно, вы можете сидеть и ничего не делать, только ждать придется очень долго. Подумайте, что вы можете сделать сегодня для привлечения желаемого и тут же начинайте действовать.