Брайан Трейси - Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь

КАКИМ ВЫ СЕБЯ ВИДИТЕ

Вторая часть вашего самосознания - это ваш собственный образ.

То есть, каким вы себя видите и что думаете о себе. Часто это называют «внутренним зеркалом». Это туда вы вечно заглядываете, чтобы решить как вести себя в определенной ситуации. Благодаря силе того самого образа, который вы себе создали, ваши внешние проявления всегда соответствуют внутреннему «портрету».

Открытие понятия «самообраза», у истоков которого стоял Максвелл Мальтц (Maxwell Maltz), является огромным прорывом в понимании человеческих поступков и эффективности деятельности. Путем визуализации и воображения себя поступающим наилучшим образом в предстоящей ситуации, вы посылаете сигнал в подсознание. Этот сигнал воспринимается подсознанием как команда и затем координирует ваши мысли, слова и действия так, что они соответствуют образцу, который вы создали.

Все позитивные изменения в вашей жизни начинаются с того, что вы улучшаете образы в вашем сознании. Ваши внутренние образы влияют на ваши эмоции, поведение, восприятие окружающего и отношение к нему и даже то, как люди воспринимают вас. Развитие позитивного самообраза является жизненно важной частью изменения вашего мышления и вашей жизни.

ОЩУШЕНИЕ СОБСТВЕННОГО «Я»

Третья часть вашего самосознания - самооценка. Это эмоциональная составляющая вашей личности, важнейший фактор, определяющий мысли, чувства и поведение. Ваш уровень самооценки в значительной степени влияет на большинство событий, происходящих в вашей жизни.

Ваша самооценка показывает насколько вы сами себе нравитесь, насколько вы довольны собой. Чем больше вы себе нравитесь, тем лучше результаты любой вашей деятельности. По закону взаимозависимости, чем результативнее ваши действия, тем больше вы себе нравитесь.

Ваша самооценка - это «ядро ядерного реактора» вашей индивидуальности. Она является источником энергии, определяющий уровни уверенности в себе и энтузиазма. Чем больше вы нравитесь себе самому, тем выше будут стандарты, которые вы для себя установите. Чем больше вы себе нравитесь, тем масштабнее будут цели, которые перёд собой поставите и тем упорнее вы станете их добиваться.

Уровень вашей самооценки определяет качество взаимоотношений с окружающими. Чем больше вы себе нравитесь и уважаете себя, тем больше симпатии и уважения вы вызываете у других людей. В бизнесе и карьере ваш личный уровень самооценки станет критическим фактором, определяющим будут или нет люди покупать у вас продукцию и товары, нанимать вас на работу, заключать сделки и даже давать вам в долг. Чем лучше ваша самооценка, тем лучшим вы станете партнером пли супругом.

Родители имеющие высокую самооценку воспитывая детей, также прививают им высокую самооценку. Дети развивают в себе это качество и тянуться к сверстникам с подобными качествами. В семьях, где родители и дети имеют высокую самооценку, царит взаимная любовь, смех и счастье.

РЕШАЮЩИЙ ФАКТОР САМООЦЕНКИ

Решающим фактором в вашей самооценке является то, насколько совпадают ваше восприятие самих себя - ваши реальные поступки и поведение - с вашим идеалом, вашим представлением о том, как бы вы действовали наилучшим образом. Вы всегда в подсознании сравниваете ваши фактические жизненные проявления с идеальными. Всегда когда вы почувствуете, что живете на пределе собственных возможностей, вы будете испытывать радостный трепет. Ваша самооценка взлетает, вы чувствуете себя счастливым и удовлетворенным.

Когда бы вы не сделали или не сказали что-то, что расходится с вашими идеалами или вашим максимальным возможным уровнем, вы всегда почувствуете, что ваша самооценка падает. В случае, если между желаемым и реальным большое расхождение вы становитесь полностью собой недовольными. Вот почему вы злитесь на себя, потерпев неудачу или ведете себя недостойно с другими людьми. Образ вашего «идеального я» Постоянно напоминает вам, насколько лучше вы можете быть.

Ядро вашей индивидуальности

На сегодняшний день психологи единодушны во мнении, что самооценка человека лежит в основе его самосознания и индивидуальности. Каждый позитивный сдвиг в развитии вашей личности или в ваших действиях повышает вашу самооценку, чувство самоудовлетворения и самоуважения. Чем больше вы себе нравитесь, тем выше ваш авторитет и, соответственно, чем выше оценка собственных поступков, тем быстрее вы приближаетесь к своему идеальному образу.