Брайан Трейси: Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь

В это время произошло кое-что удивительное. Она стала совершенно другим, новым человеком. То большое внимание, которое было ей уделено в больнице и позже, заставило ее почувствовать свою значимость, важность и убедило в огромной любви к ней ее семьи. Внимание и забота, оказанные ей медиками, еще больше повысили ее самооценку и самоуважение. Она стала по-настоящему уверенной в себе, общительной, хорошо информированной и весьма часто приглашаемой в качестве докладчика и специалиста в области медицины.

Все негативные воспоминания детства были стерты, как и чувство собственной неполноценности. Она стала абсолютно но вой личностью, она изменила свои мысли и изменила свою жизнь.

ЧИСТЫЙ ЛИСТ

Шотландский философ Дэйвид Хьюм (David Hume) первым предложил теорию tabula rasa или «чистого листа». Эта теория говорит о том. Что каждый человек приходит в этот мир, не имея каких-либо мыслей или идей, и все, о чем человек думает или ощущает было приобретено им в младенчестве и последующие годы жизни. То есть, сознание ребенка -это чистый лист, на который каждый человек, общающийся с ним, каждое событие оставляет свой след, свою отметину. Взрослый человек -это сумма, общий итог того, чему он или она научились, тех ощущений и опыта, который был получен во время взросления. То, что человек делает и кем становится, является результатом условий, в которых он вырос. Как писал Аристотель: «Что припечатаешь, то и отпечатается».

Вероятно, величайшим прорывом в области человеческого потенциала в двадцатом веке стало открытие самоконцепции (self-concept). Идея заключается в том, что каждая личность развивает определенный набор убеждений о самом себе, начиная с рождения. Ваша самоконцепция становится определяющей программой вашего подсознательного компьютера, определяющего ваши мысли, высказывания, чувства и дей-С1ВИЯ. По этой причине, все изменения, происходящие в вашей жизни, начинаются с изменений вашего образа мыслей и чувств по отношению к себе и своему миру.

Ребенок появляется на свет, не имея самоконцепции вообще. Каждая мысль, мнение о чем-либо, чувство, отношение к чему-либо, шкала ценностей, которая есть у взрослого человека - всему этому вы научились в детстве. То. чем вы являетесь на сегодняшний день - это результат идеи или впечатления, которое вы восприняли как истину. Когда вы верите, что что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так. «Вы не такой, как вы думаете, но вы такой, как вы думаете»

ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ САМЫЕ ЗАПОМИНАЮЩИЕСЯ

Если вас воспитывали родители, которые постоянно говорили, какой вы славный, которые любили вас, поддерживали, поощряли, верили в вас, что бы вы делали или не делали, вы вырастаете уверенным в себе человеком. К трем годам эта уверенность стабилизируется и становится основной частью восприятия себя во взаимоотношениях с вашим миром. Впоследствии, что бы с вами не происходило, вы будете придерживаться этого убеждения. Это станет вашей реальностью.

Если же вас вырастили родители, не знающие насколько большую роль в формировании вашей индивидуальности могут играть их слова и поведение, то они легко использовали разрушительные для ребенка приемы: критика, неодобрение, физическое или эмоциональное наказание, как средство дисциплины или контроля. Когда ребенка в раннем возрасте постоянно критикуют, вскоре он делает вывод, что с ним что-то не так. Он не понимает, за что его критикуют или наказывают, но он считает, что родители лучше знают и он все это заслуживает. У него появляется чувство никчемности, ему кажется, что его не любят. Он не достоин, должно быть, он - никчемный.

Почти все личностные проблемы юности и взрослых людей коренятся в том, что психологи называют «недостатком любви». Ребенку необходима любовь так же, как розам - дождь. Если ребенок чувствует себя нелюбимым, у него появляется ощущение беззащитности и неуверенности. Он начинает использовать замещающие, компенсаторные типы поведения, чтобы справиться с этим внутренним беспокойством. Это чувство отсутствия любви проявляется в скверном поведении, личностных проблемах, приступах злости, депрессии, отчаянии, недостатке устремлений, проблемах во взаимоотношениях с другими людьми.

ВЫ РОЖДЕНЫ БЕССТРАШНЫМ

Ребенок рождается, не имея страхов, кроме боязни упасть или громких звуков. Все остальные страхи приобретены за время взросления.

Два главных страха, которые в нас развиваются - это страх неудачи или потери и боязнь критики или отказа. Страх перед неудачей мы познаем, когда нас постоянно ругают и наказывают за попытки сделать что-то новое или непривычное. На нас кричат, нам говорят: «Нет! Уйди оттуда! Прекрати! Положи на место!» Физические наказания, отказ в любви пугают нас и заставляют чувствовать себя незащищенными, часто это сопровождается окриками и руганью.