Следующий часто задаваемый вопрос: «А не вернется ли через какое-то время состояние неуверенности и связанные с ним тревожные опасения?» Ответ один: «Обратной дороги не будет!» Разве что вы сознательно, с большими усилиями посадите себя в прежнюю ракушку вопреки здравому смыслу. Изменения, произошедшие на глубинном бессознательном уровне, дают долгосрочные, устойчивые и позитивные перемены. Нужно осознать, что прошлая неуверенная жизнь осталась позади. Только уверенное и свободное поведение способно дать нам желаемое.
Уверенность в себе – основа для того, чтобы радоваться жизни и иметь силы действовать.
Фридрих Шиллер
Хочу вас предупредить: некоторые люди, пройдя курс терапии по повышению самооценки, замечают в себе признаки смещения к противоположному крайнему варианту поведения. Может наблюдаться некоторая зацикленность на собственных интересах, полное пренебрежение мнением других, сопротивление даже небольшим просьбам со стороны близких и друзей, иные признаки поведения, которые можно отнести к эгоизму и завышенной самооценке. Не волнуйтесь, если вы сами или ваши близкие обнаружили подобные черты в вашем поведении. Такие проявления, как правило, временные. Вспомните, как дети учатся новым движениям. Сначала они повторяют за взрослым, двигаются слегка преувеличенно, вычурно, резко, неловко. Со временем двигательная система ребенка приобретает навыки нового движения, которое становится более уверенным, плавным, скоординированным, – тело находит золотую середину. Так и в данном случае: ваша психика испробует крайние варианты предложенного нового поведения и выберет оптимальные для вас и вашего окружения способы реагирования на окружающих и адекватное отношение к самому себе. Для этого просто нужно время, немного терпения и целеустремленность.
СКАЗКА «ЗЛАЯ СУДЬБА»
Жили когда-то семь сестер, семь королевских дочерей. Все росли во дворце, не зная забот и горя. Недаром пословица гласит: богатому да счастливому и свеча как солнце светит.
Но едва старшей дочери исполнился двадцать один год, а младшей, Сантине, пошел пятнадцатый, счастье покинуло королевскую семью – на королевство напало вражеское войско. Король потерял армию, затем свой трон, а потом и его самого взяли в плен. Королеве с семью дочерьми пришлось бежать в чужое королевство и укрыться в глухом лесу, в темной хижине, где когда-то жил угольщик.
Теперь королевская семья узнала вторую половину пословицы – бедному да несчастному и солнце как сальная свечка чадит. Вместо мягких пуховых и атласных одеял у них были голые доски, чуть прикрытые сухой травой. Вместо золотых и серебряных блюд – одна глиняная миска и восемь деревянных ложек. А в миске что? Иногда похлебка из грибов, а иногда и вовсе ничего. Так и жили.
Однажды вечером королева-мать вышла из хижины посидеть у порога. Тут к ней подошла старая-престарая старушка с корзиной в руках и спросила:
– Не купите ли вы у меня немного винных ягод?
– Ах, добрая женщина, – ответила, вздохнув, королева, – еще недавно я могла купить у тебя хоть сто таких корзин. А сейчас у меня нет ни одного сольдо. Возьми этот гребень и дай мне за него семь винных ягод для семи моих дочерей.
– Мне не нужен гребень, – сказала старушка, – я и так дам тебе ягоды. Поведай мне о своем горе. Может, я сумею помочь.
Королева рассказала старушке обо всем, что случилось с ними за последний год. Старушка выслушала, покачала головой и сказала:
– Бедная королева! У одной из твоих дочерей злая судьба. Все ваши несчастья от этого. Пока с вами девушка Сфортуна – Неудача – не ждите удачи.
– У которой из моих дочерей злая судьба? – спросила королева.
– У той, что спит, скрестив руки на груди, – ответила старушка. – Прогони ее, и все наладится.
Потом она подняла с земли корзину и исчезла за деревьями.
Королева вошла в хижину, зажгла свечу и склонилась над старшей дочерью. Та спала, вытянув руки. Вторая дочь закинула их за голову, третья подложила ладони под щеку, четвертая – под подушку, пятая рукой прикрывала глаза, у шестой рука свесилась. И всякий раз королева облегченно вздыхала. Но вот мать поднесла свечу к младшей дочери, Сантине, и чуть не вскрикнула, – она спала, скрестив на груди руки.
Королева встала на колени у ее постели и горько зарыдала. Слезы так и капали из ее глаз. Одна горячая слеза упала на щеку девушки. Та проснулась и услышала, что говорит мать.
– Ах, моя доченька! Ты такая любящая и ласковая. Неужели ты вправду можешь приносить несчастье? Нет-нет, моя бедная Сантина, я никогда не назову тебя Сфортуной, что бы ни говорила старуха. Я никогда не прогоню тебя. Лучше мы будем делить с тобой все, что накличет твоя злая судьба.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу