Джон Кэллос - Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
Здесь есть возможность читать онлайн «Джон Кэллос - Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Манн Иванов Фербер, Жанр: popular_business, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
- Автор:
- Издательство:Манн Иванов Фербер
- Жанр:
- Год:2011
- Город:М.
- ISBN:978-5-91657-143-1
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер, ныне владелец собственного бизнеса. Сначала он всего лишь хотел похудеть, затем замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку, включающую заплыв 3,8 км, велопробег 180 км и марафон 42 км. Те, кто выдерживает это испытание, в конце пути находят новых себя: азартных, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины. Хотите влиться в ряды этих людей?
Эта книга для тех, кто хочет вернуть себя к активной жизни; для тех, кто любит ставить себе высокие цели и достигать их; для тех, кто хочет впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Здесь потрясающий монтаж. Завораживающие и одновременно печальные истории о спортсменах как о людях. Выберите любой год. Я пересматриваю эти диски снова и снова, и они никогда мне не надоедают.
Любая продукция нижеперечисленных фирм отличается превосходным качеством и очень помогает мне на тренировках. В моей коллекции штук двадцать дисков, освещающих различные аспекты тренировок, и я подтверждаю, что все программы этих двух компаний отличного качества:
www.EndruranceFilms.com
www.Spinervals.com
Прочее
Я всем сердцем поддерживаю, настоятельно рекомендую и лично использую каждый из нижеперечисленных товаров, сервисов и подкастов. Они никогда меня не подводили.
– Питание и добавки «Карбо-Про»: www.CarboPro.com
– Бассейны Endless Pools: www.endlesspools.com
– Total Immersion Swimming(благодаря ему я научился плавать в открытой воде): www.totalimmersion.net
– Шоссейные велосипеды, серия Specialized S-Works: www.specialized.com
– Гидратационная система для бега на дистанцию: www.nathansports.com
– Багажник на крышу машины для велосипеда: www.yakima.com
– Лучшая в мире машина для изготовления эспрессо: www.nespresso.com
– Велосипедный магазин в Орандж-Каунти, Калифорния: www.surfcitycyclery.com
– Дэвид Уорден и подкаст Tri-Talk (интереснейшие факты, исследования и научные данные): www.tri-talk.com
– Ролики для велотренировок дома: www.kreitler.com
– Тренировочные журналы, оборудование и софт в Сети: www.trainingpeaks.com
– Кардиомонитор Garmin 305 и часы с GPS: www.garmin.com
– Специалисты по бегу на ультрадлинные дистанции, связанная с этим продукция: www.zombierunner.com
– Подкаст о беге Phedippidations (Стив Раннер – гений!): www.steverunner.com
– Подкаст Competitor’s: www.competitorradio.com
– SRAM Red(запчасти для велосипеда): www.sram.com
– Эргометры и кардиомониторы (PowerTap 2.4): www.cycleops.com
– Колеса Zipp для велогонок: www.zipp.com
– Велоснаряжение Castelli: www.castelli-us.com
– Computrainer, компьютерный тренажер для тренировок дома: www.racermateinc.com
– HWD1000 – стиральная машина/сушилка Haier: www.compactappliance.com
– Шорты для триатлона Zoot: www.zootsports.com
– Шорты для триатлона 2XU: www.2xu.com
– Перчатки для бега Nike: www.Nike.com
– Обувь для бега Newton: www.newtonrunning.com
– Жетоны Road ID (дорожное удостоверение) на случай аварии – абсолютно необходимая вещь: www.RoadID.com
– Водонепроницаемые блокноты: www.riteintherain.com
– Блокнот для записей от Дэвида Аллена: www.Davidco.com
– Солнечные очки Oakley Radar: www.Oakley.com
Об авторе
Джон Кэллос – президент консалтинговой фирмы IdeaBridge. Джон дает консультации по повышению эффективности работы, устраивает выездные семинары по стратегическому планированию, тренирует представителей руководящего звена и т. п. Читает лекции на тему руководства, личностного роста, организационной эффективности, а также стратегий роста корпораций. Ранее работал в банковской сфере.
Выпускник Университета Южной Калифорнии, Джон в юности активно занимался бегом, легкой атлетикой, американским футболом. После длительного перерыва уже в зрелом возрасте увлекся триатлоном. На базе полученного опыта была написана данная книга.
Семья Кэллос живет в Лонг-Бич, Калифорния.
Связь с автором:
– www.JohnCallos.com
– www.IronAmbition.com
– www.IdeaBridge.com
Примечания
1
Орлиный скаут – скаут, прошедший определенные испытания и получивший как знак отличия три орлиных пера. Испытания включают в себя сутки молчания, сутки голодания и сутки одиночного пребывания в лесу. Здесь и далее там, где это не оговорено особо, примечания даны редактором.
2
Ярд равен 0,91 м; таким образом, дистанция 880 ярдов примерно соответствует 800 м.
3
Миля равна 1609 м; две мили, соответственно, составляют 3218 м.
4
Бег на 3000 метров с препятствиями.
5
Вody mass index (BMI) – индекс массы тела; величина, позволяющая косвенно оценить, является ли масса тела человека недостаточной, нормальной или избыточной. Рассчитывается по формуле I = m/h 2, где m – масса тела в килограммах, h – рост в метрах. Нормой считается индекс в пределах 18,5-24,99 кг/м 2.
6
48-й размер мужской одежды в США соответствует 58-му размеру в России; аналогично ниже: 40-й размер соответствует 50-му российскому.
7
Заминкой называют заключительные упражнения для «охлаждения» – приведения дыхания и сердечного ритма к обычному состоянию.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.