Гаджи Шабанов - Бояться глупо. Сделай свою жизнь приятной оставив всякую тревогу о ней

НАЧАЛО НОВОГО ПУТИ

Жить в горах, есть рис и читать книги, временами постреливая из ружья, был крайний вариант, к которому мне хотелось прибегнуть первым делом. Это мне казалось романтичным, да и сейчас кажется, но прежде я решил попытаться что-то сделать, как-то начать зарабатывать деньги, а в горы всегда можно уйти.

ПЯТЬ ЛЕТ НА

ПЕРЕСОЗДАНИЕ СЕБЯ

Все, кто чего-то достиг, говорят – чтобы стать достаточно хорошим в любом деле и достойно зарабатывать, потребуется 5 лет. Вот как описывает эти 5 лет Джеймс Альтучер:

Вот как пройдут эти годы:

Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и просто начинаете что-то делать.

Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий.

Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но, может быть, на жизнь их пока не хватает.

Четвертый год: вы хорошо зарабатываете.

Пятый год: вы сколачиваете состояние.

Иногда годы 1-4 вызывают у меня расстройство. Я думаю: «Почему все идет не по плану?» Я бью кулаком по стене, мне больно, я бросаю на пол кокосовый орех (это такой странный ритуал). Это нормально. Просто продолжайте.

ПЕРВЫЙ ГОД

Я был похож на ребёнка, который впервые учится плавать. Он барахтается, создаёт много брызг, шума, машет руками во все стороны, плачет, паникует. Бывает, его насильно бросают в воду, создают ему ситуацию неизбежности. Я знаю взрослых парней, которые к своим тридцати годам так и не научились плавать. Думаю, жизнь просто не создавала для них ситуаций, в которых у них не было бы вариантов, кроме как во что бы то ни стало научиться уверенно держаться в воде. Когда я приезжал на лето к бабушке, то мы с ребятами каждый день ходили купаться, ходили даже те, кто не умел плавать. Те из ребят, кто посильнее или те, кто постарше, хватали тех, кто послабее и насильно скидывали с плотины в холодную воду. Не научиться плавать в такой среде ты не мог.

Я сам создал ситуацию, в которой должен был заново учиться. У меня были мысли перебраться в Махачкалу, поселится в дешёвой квартире на окраине, без ремонта, без всяких удобств. Взять с собой свой синтезатор, ни с кем не общаться, проводить всё время за игрой на пианино, заниматься каждый день, а потом, достигнув нужного уровня, начать играть в ресторане. Но это всё оказалось сделать не так просто. Хотя мысль отчасти была правильная, но, как оказалось, не реализуема. Это был реалистичный подход к делу, я собирался потратить на это минимум пару лет. У меня не было иллюзий, добиться успеха за месяц или полгода, стать звездой и начать зарабатывать кучу денег. Я хотел научиться аккомпанировать себе, потратив на это пару лет, а потом, может быть, начать играть в ресторане. Но тут мне начали капать на мозги родственники, что должно быть всё как положено, как у людей, школа, институт, работа, семья, дети, пенсия и прочее, и прочее. Тебе уже столько лет, зачем ты два высших образования получил, раз выучился –работай, жениться надо, детей надо вовремя рожать и так далее. Какое тут пианино, ты в панике думаешь как бы заработать достаточно денег, чтобы от тебя все отстали, чтобы родители не переживали, чтобы жене с детьми хватало, чтобы всем угодить. От меня хотели, чтобы я жил жизнью, которой я не мог жить, которая похожа на поезд, следующий по расписанию, слишком механичной и предсказуемой. Из людей, которые так живут не получаются Жан Жак Руссо, Вольтер, Сенека, Ошо, Стив Джобс, Экхарт Толле, Юрий Айзеншпис, Джоан Роулинг, Мик Джаггер, Мавроди.

Первый год проходил так, как его описывал Джеймс Альтучер: я метался, читал все подряд и просто начинал что-то делать, в это же время со мной стали происходить неосознанные пробуждения, у меня появилась привычка сидеть на стуле, выключив свет. Я сидел и смотрел в окно с ощущением, что жизнь остановилась для меня. Я смотрел на здания с горящими окнами, слушал шум машин, проезжавших под окном, поскрипывания рекламного щита. Просто, сидя в тишине, наблюдая улицу с восьмого этажа в какой-то момент я подумал о зданиях, которые я видел, старые жилые дома, бизнес-центр, красивые здания различных компаний и подумал, что некоторые из них простоят пятьсот лет, попытался представить, как изменится этот город. А я умру и никто этого и не заметит, я умру, а машины также будут ездить, здания будут стоять, люди будут ходить. Через сто лет не останется ни одного человека, который жив сейчас. Представил, что сейчас происходит в Сиднее, Шанхае, Нью-Йорке, Тоскане, представил, как в мире бурлит жизнь. А я один тут в комнате сижу на офисном стуле. Словно весь мир, всё живое, люди, машины, самолёты, всё куда-то движется, а я сижу и скоро меня не станет. Я осознал свою крошечность, незначительность, конечность своего пути как поётся в песне Игоря Талькова: «…катится жизнь колесницей фатальной». Мне стало легче. В Йоге такое сидение в молчании называется медитацией. С тех пор я не бросаю эту привычку, она помогает мне. Когда не знаю, что мне делать, когда начинаю тревожиться, беспокоиться, я просто сажусь на стул, стараюсь держать спину ровно и сижу, смотрю в окно или на стену перед собой, иногда закрываю глаза. Можно выбрать любую точку и смотреть. Чаще всего я это делаю вечером. Отключаю телефон, чтобы не отвлекаться. Неважно, какие мысли приходят в голову, ты на них смотришь, словно на проносящиеся мимо облака. Это меня спасало тогда, спасает и сейчас. Таким образом, в моей голове наступает тишина, спокойствие, тело расслабляется, дыхание становится более глубоким, страхи и тревоги отступают и мне уже ничего не страшно. В этом состоянии проблем нет, ты понимаешь, что ты жив, ты дышишь, слышишь, видишь и это главное, и этого уже много.