Елена Зигалова - Питание и сексуальное здоровье

Секс (от лат. sexus — пол) – очень емкое понятие. Оно включает все аспекты пола человека: биологию и генетику пола, анатомию, физиологию, половое поведение, половые отношения, половую практику, половое развитие, совокупность психических и эмоциональных реакций (установок и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения). «Секс – это выражение любви, а любовь – выражение сексуальности», – утверждает А. Лоуэн, один из крупнейших современных психоаналитиков. Согласимся с этим. Секс – одна из главных составляющих здоровья и жизни человека.

Человечество во все времена с момента его возникновения и до наших дней больше всего интересовали половые отношения во всех их проявлениях. Сексу оно обязано величайшими взлетами духа и творчества в самом широком смысле этого слова. Искусство и литература пронизаны сексом. Все великие религии, философские и юридические системы обосновывают и определяют сексуальные ценности, сексуальное поведение и сексуальные запреты.

«В разные времена болезни, творческие способности, агрессию, эмоциональные расстройства, а также подъем и упадок культур пытались истолковать исходя из избытка или недостатка половой активности или непривычного сексуального поведения и неподобающих мыслей», – пишут У. Мастере, В. Джонсон и Р. Колодни (1991), выдающиеся американские сексологи, открывшие изумленному человечеству большую, невидимую часть айсберга человеческой сексуальности.

Великий русский философ Н. Бердяев в «Метафизике пола и любви» писал: «…половой вопрос – самый важный в жизни, основной жизненный вопрос, не менее важный, чем так называемый вопрос социальный, правовой, образовательный и другие общепризнанные получившие санкцию вопросы, вопрос этот лежит гораздо глубже форм семьи и в корне связан с религией, религии вокруг пола образовались и развивались, так как половой вопрос есть вопрос жизни и смерти». И с этим следует согласиться.

Сексуальность человека связана с самыми разнообразными чувствами и эмоциями человека, и это таит в себе много опасностей. Принося величайшие радости, она зачастую является источником великих трагедий, потрясений, убийств и самоубийств. Это связано и с бесплодием, и с сексуальными нарушениями, и с заболеваниями, передающимися половым путем, и…просто с невежеством.

С биологической точки зрения, в целях сохранения вида человек разумный мы должны воспроизводить больше, чем умирать. То есть секс – выживание человечества, продолжение эволюции, усовершенствование человека. С этой точки зрения наши тела существуют лишь как ракетоносители для сперматозоидов и яйцеклеток, которые, в свою очередь, несут в себе самое ценное – человеческие гены. Тело смертно, ген бессмертен, он является палочкой в вечной биологической эстафете, секс – только лишь топливо, которое обеспечивает движение этого великого механизма. За обеспечение этой биологической программы человек получает премию – чувство удовольствия и тонкие эмоциональные ощущения при выполнении программы. Секс направлен не только в настоящее, где он дает счастье и радость, самоутверждение и наслаждение, игру и утешение, но и в будущее, где он обеспечивает единственный путь бессмертия: дети – это наше продолжение, они передадут нашу частичку внукам, которые передадут ее дальше. И так до бесконечности.

Только у человека разумного произошло отделение наслаждения в сексе (рекреация) от биологического смысла секса – воспроизведение себе подобных (прокреация). Человек, в отличие от всех других биологических «собратьев», добился по своему желанию возможности наслаждаться сексом без воспроизводства потомства, так же как и воспроизводить потомство без секса (осеменение донорской спермой, «зачатие в пробирке» и т. п.).

Нормальная человеческая сексуальность невозможна без сексуального и общего здоровья. В то же время полноценная реализация своей сексуальности в условиях различных культур оказалась более важной для здоровья индивида, чем это предполагалось ранее. Здоровье человека включает состояние полного физического, душевного, сексуального и социального благополучия.

Универсально приемлемое определение сексуального здоровья, как выяснилось, выработать чрезвычайно трудно. В настоящее время наиболее адекватным является определение, данное совещанием экспертов ВОЗ (1977). Приведем его полностью: