Римма Мойсенко - Обмани свой вес

Третий заход , как правило, последний или предпоследний. Сопровождается легким поглаживанием и постегиванием веником на фоне банных ароматов от каменки. Завершающий этап – припарки и растирки. Нагретые взмахами сверху вниз веники осторожно прикладывайте на 2-3 секунды к телу. Эфирные масла веников активно впитываются в кожу, а массажные движения оказывают расслабляющий эффект. Закончив процедуры, осторожно и неторопливо выходите из парилки. Отдохните в предбаннике, выпейте третью чашку чая. Посидев 10-15 минут, тщательно вымойтесь под душем, включая голову; хорошенько разотритесь полотенцем.

Если после этого вы решили наложить на тело крем, можете зайти на 5 минут в парную.

Чтобы сбросить как можно больший вес, после бани не пейте и не ешьте в течение 4-5 часов.

Вы о ней знаете уже почти все, дорогой читатель. И наверняка убедились, что посещение ИКК намного полезнее банных процедур. Вот в чем ее отличия от русской бани и финской сауны:

• В ИКК комфортная для тела температура – до 60° С. Воздух сухой, и дышится легко.

• Глубина проникновения тепла с помощью инфракрасных лучей – до 5 см в глубь тела. В бане и сауне тепло проникает в тело лишь на глубину 3-5 мм. В ИКК осуществляется равномерный прогрев тканей.

• В ИКК потоотделение – естественная ответная реакция на разогрев тканей и процесс усиленной детоксикации организма. А потоотделение в бане и сауне – это защитная реакция от перегрева поверхности тела. Поэтому в составе выделяемого вами пота в бане и сауне – до 5% токсичных элементов, а в ИКК – до 25%.

Дадим слово Елене:

«Эта замечательная „С“ появилась в моей жизни с момента знакомства с Риммой Васильевной и с ее клиникой. Полчаса в инфракрасной кабине дважды в неделю – одна из моих любимых процедур, дарящая ощущение бодрости и легкости».

Противопоказания для посещения бани:

• Острые простудные и инфекционные заболевания.

• Острые заболевания ЖКТ.

• Хронические гепатиты.

• Хронические воспаления брюшины.

• Желчнокаменная болезнь.

• Сердечная недостаточность.

• Гипертиреоз.

• Осложненное течение беременности.

В начале деликатного разговора об интимной жизни изложу некоторые научные факты:

• Секс 1-2 раза в неделю повышает уровень антител, защищающих организм от вирусов, в 3 раза.

• Во время секса сжигается 4 ккал в минуту.

• Эндорфины, которые выделяются во время оргазма, оказывают обезболивающее действие.

Американские ученые доказали, что отсутствие полноценной регулярной половой жизни приводит к различным заболеваниям женской половой сферы и нарушению гормонального фона. Следствием этого является нарастание веса. А лишний вес, в свою очередь, у многих женщин порождает комплекс неполноценности и страх встречи с мужчиной. Получается заколдованный круг. Непонятно, что первично. Страхи перед сексом или во время секса могут привести к бесплодию, фригидности, усугублению уже имеющихся женских болезней и появлению новых. В результате женщина переживает хронический стресс, у нее развивается депрессия. Она «заедает» свою подавленность – и обретает еще больший лишний вес. Отсутствие секса в браке часто приводит к разводу.

Некоторым полным женщинам их лишний вес абсолютно не мешает вести полноценную сексуальную жизнь. Они бодры, активны, вызывают у мужа сильное сексуальное влечение, испытывают при половых контактах истинное наслаждение. Но, к сожалению, это довольно редкое исключение. В большинстве случаев избыточный вес «пожирает» половое влечение, и вы со временем становитесь равнодушны к противоположному полу. Кроме того, лишние килограммы дают повышенную нагрузку на все внутренние органы и системы – страдают сердце, печень, сосуды. Поэтому во время секса поднимается давление, усиливается потливость, может возникнуть резкая головная боль. Женщина лишается возможности получать удовольствие и не доставляет радости партнеру. Излишняя полнота приводит к ограничению сексуальных возможностей. А это порождает комплекс неполноценности, иногда возникает отвращение к сексу.

Оптимально сбалансированное питание по моей методике не только позволяет сбросить лишний вес, но и усиливает ваше либидо. Ваша сексуальная привлекательность во многом определяется тем, что вы едите.