Иван Кузнецов: Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази

Травмы в целом, даже не связанные со спортом, – фактор риска для заболеваний суставов. Поэтому в случае травмирования сустава и позвоночника – ушиба, вывиха, растяжения связок – выполняйте все предписания врача – это позволит избежать неприятных последствий.

Еще одна из распространенных причин развития заболеваний суставов и позвоночника – сбои в работе иммунной системы. Иммунитет, который в норме должен защищать человека от возбудителей различных заболеваний и атаковать чужеродные вещества, проникающие в организм, вдруг начинает проявлять агрессию по отношению к тканям. Чаще всего от его атак страдают сердце и суставы – развивается ревматизм.

Такие заболевания называются аутоиммунными (к ним относятся также астма, сахарный диабет, аллергия) и, как правило, быстро переходят в хроническую форму, поэтому предупредить их легче, чем лечить. Основными мерами профилактики считаются здоровый образ жизни, правильное питание, своевременное лечение инфекционных заболеваний.

Инфекции, проникающие в организм человека, нередко становятся причиной развития заболеваний суставов. Простуда, грипп, ангина, а также заболевания, передающиеся половым путем, после излечения могут оставить неприятные последствия в виде артрита. Инфекция, проникшая через кожные покровы непосредственно в сустав, вызывает его воспаление – бурсит.

Еще один из факторов риска. Ритм современной жизни нередко заставляет нас забыть о полноценном завтраке и обеде, мы довольствуемся перекусами и фастфудом в течение дня, а вечером за ужином позволяем себе «расслабиться», насыщая свой организм, но не слишком задумываясь о пользе принимаемой пищи.

Чрезмерное употребление пищи, богатой жирами и углеводами, при снижении физической активности приводит к увеличению массы тела, что, как было сказано выше, считается одной из главных причин заболеваний суставов.

Но ожирение – не единственное следствие неправильного питания.

• Недостаточное поступление в организм человека одних веществ и переизбыток других – вот что вызывает целый ряд заболеваний, в том числе и поражение суставов.

• На состоянии тканей костей и суставов в первую очередь сказывается недостаток кальция.

• Белый рис, пшеничный хлеб, макаронные изделия, а также продукты, содержащие гидрогенизированные жиры, могут привести к возникновению воспалений.

• Нехватка витамина С не только отрицательно сказывается на состоянии хрящевой ткани, но и ослабляет защитные силы организма, открывая ворота возбудителям различных заболеваний. Поэтому врачи советуют включить в свой ежедневный рацион 500 мг аскорбиновой кислоты.

Итак, подведем итог. К самым распространенным причинам развития заболеваний сустав и позвоночника относят:

✓ неправильное питание,

✓ лишний вес,

✓ малоподвижный образ жизни,

✓ чрезмерную физическую нагрузку,

✓ травмирование суставов,

✓ инфекционные заболевания,

✓ нарушение обмена веществ,

✓ сбои в работе иммунной системы,

✓ возрастные изменения,

✓ генетическую предрасположенность.

Болезни позвоночника, к сожалению, не относятся к тем, которые лечит время. С каждым годом состояние пораженных позвонков ухудшается: они деформируются, отекают, воспалительные процессы начинают захватывать ткани вокруг. Мышцы, прикрепляющиеся к поврежденному позвоночнику, находятся в неестественном для них положении, что также приводит, как минимум, к появлению болезненности.

Одна проблема начинает тянуть за собой другую. Например, при поражении коленного сустава человек инстинктивно старается оберегать его, перенося большую часть нагрузки на здоровую ногу. Постепенно здоровый сустав начинает превращаться в больной, а из-за неправильного положения тела начинает развиваться искривление позвоночника.

Однако боль в спине и ограничение подвижности, покраснения и отеки, искривление позвоночника, изменение формы ног – это далеко не все последствия нелеченных заболеваний суставов и позвоночника. Со временем начинает нарушаться работа практически всех органов и систем человеческого организма.