Дмитрий Коваль: Су-джок. 100 главных целительных точек нашего тела. Нажми на точку и исцелись!

Рис. 44, а, б, в, г. Границы инь- и ян-поверхностей

Как мы можем использовать представление об инь и ян? Учащенный пульс, жар, гипертония считаются проявлениями избытка ян-энергии. В то время как слабый пульс, зябкость относят к избытку инь-энергии, к болезням холода. При гипертонии и лихорадке с повышенным пульсом активно работайте с зонами на инь-поверхности кистей и стоп (ладонь и подошва стопы), чтобы увеличить инь-энергию. И мягко, нежно массируйте ян-поверхность руки и стопы. Этот опыт успешно используют наши невропатологи и терапевты в борьбе с коварным вегетососудистым синдромом. Растирание, пощипывание, уколы подошвы стопы и погружение стопы в горячую воду мы рекомендуем как «отвлекающую терапию». Терапия не просто отвлекает, она повышает инь-энергию, тем самым восстанавливая равновесие. Будьте уверены в этом!

Если пульс слабый, если вы мерзнете, активно растирайте наружные поверхности ступней и кистей рук. Чаще всего инстинктивно мы поступаем именно так: от холода растираем массажем и даже натираем согревающими составами наружные поверхности ног.

Рис. 45. Массаж при нервном истощении

С другой стороны, если причиной слабости является только что перенесенная «болезнь жара», грипп или другое острое инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой, то даже при последующей вялости и дистонии считаем, что причина болезни избыток ян-энергии. От этого и отталкиваемся при восстановлении баланса. Если это показалось вам слишком сложным, тогда просто воспользуйтесь несколькими приемами, приведенными ниже — при истощении после болезни, для повышения трудоспособности, для достижения равновесия.

При нервном истощении, слабости, вялости, упадке сил после перенесенных инфекционных и вирусных болезней в организме применяется массаж пяти больших каналов, берущих начало на стопе. Схема расположения 5 энергетических каналов стопы дана на рис. 45. Воздействие происходит следующим образом:

1. Обхватываем стопу пациента ладонями, а пальцы гребенкой располагаем по ходу каналов. Одновременно всеми десятью пальцами с усилием давим на центральный канал, затем на боковые. После этого давящим движением большого пальца проходимся по всем пяти каналам. В результате стимулируется поток энергии по стопе и попутно улучшается ее гибкость.

2. Разгибаем и потягиваем все пальцы произвольным движением.

3. Стимулируем рождение энергии при ее недостатке. Зона зарождения энергии расположена у верхнего края уха. Массируйте последовательно открытой ладонью сначала левое, а потом правое ухо.

Ритм трудового дня бывает очень напряженным, а времени на отдых совсем не хватает. Чтобы вызвать «прилив сил» при выполнении ответственной работы, мы стимулируем себя кофе или модными настойками женьшеня, имбиря. Совершенно не думая о том, что несколько чашечек тонизирующих напитков на фоне усталости — это сильнодействующее средство. Такой стимулятор может вызвать аритмию. Су-джок располагает совершенно безвредными способами восстановления сил. Мы их испробуем немедленно.

Чтобы преодолеть усталость, прогреем мокса-сигаретой ряд точек на иньской и янской сторонах ладоней и стоп вдоль проекций средних линий. Воздействие на эти точки повышает жизнеспособность организма, стимулирует быстрый приток сил. Наиболее эффективный способ прогрева — установить мини-моксу на чесночной пластинке. То есть размещаем на ладони нарезанные тонкие пластинки чеснока и опускаем на них зажженный полынный катышек на 1 минуту.

Восточная медицина в этом случае учитывает различия между энергетикой мужчин и женщин. Женщины устанавливают четное количество мокса на внутренней стороне (инь-стороне) левой ладони или стопы (рис. 46, а). А мужчины используют нечетное количество мокса на наружной стороне (ян-стороне) правой стопы и правой ладони (рис. 46, б).