Дмитрий Коваль - Су-джок. 100 главных целительных точек нашего тела. Нажми на точку и исцелись!

— основание мизинца восходит от зоны печени и от почки,

— безымянный палец от основания связан с печенью и поджелудочной железой,

— средний палец управляет кровью и у основания связан с кишечником,

— указательный палец расправляет желудок и кишечник,

— большой палец связан с головой, сердцем и вместилищем энергии (то есть легкими).

Теми же возможностями обладают пальцы стопы. Причем массировать можно одновременно левую и правую стопу, если сесть, обхватив стопы руками. Энергетические каналы получают большой дополнительный импульс!

Но секреты пальцев — это лишь первая часть «памятки». А вторая часть раскрывает нам, за что отвечают органы и системы. Главное отличие восточной медицины от медицины европейской состоит в использовании главным образом энергетических, а не функциональных связей органов!

В Главе 1 мы говорили о том, что энергия в организме протекает всего по 12 большим энергетическим каналам. И сферы их влияния чрезвычайно обширны. Канал сердца (как и зоны подобия сердца на ладони и на стопе) отвечает не только за сердечно-сосудистую систему, но и за регуляцию внутренней секреции, зрение, слух и крепость духа! Давайте вспомним, какие зоны подобия, кроме зоны мозга, отвечают за нервную регуляцию организма и эмоциональное состояние:

• Зоны желудка, печени, желчного пузыря, тонкого кишечника непосредственно влияют на нервную систему и нервную регуляцию.

• Зоны подобия поджелудочной железы ответственны за нормальную мозговую деятельность и интеллектуальные возможности.

• Зона сердца отвечает за эмоциональную сферу.

Для того чтобы привести в порядок нервную систему, придется поработать со всеми перечисленными зонами.

В Главе 1 мы научились массировать «энергичных человечков» на ладонях. Сейчас ненадолго прервем теорию, чтобы выполнить массаж стоп. Массаж стопы займет не больше времени, чем массаж ладоней, а пользы от него значительно больше. Поскольку сама стопа нуждается в постоянной заботе: от того, как мы умеем стоять и ходить, зависит самочувствие всех систем!

1. Ногу сгибаем в колене и удобно кладем ее на другую ногу.

2. Двумя руками захватываем стопы. Большие пальцы располагаем на подошвенной части, а ладони на подъемах ступней (фото 7, а). Самомассаж выполняется с помощью разминающего и растирающего движения больших пальцев по всей поверхности подошвы.

Фото 7, а

3. Захватываем пятку следующим образом: ладонь располагается сзади, большой палец направлен на голень, четыре пальца располагаются вдоль подошвенной части ступни (фото 7, б). Вдавливаем подушечки пальцев в свод подошвенной части. Не уменьшая силы вдавливания, начинаем двигать четырьмя пальцами вперед-назад между пяткой и сводом. Хорошо разминаем и растираем всю подошву.

Фото 7, б

4. Наносим по подошве звонкие хлопки открытой ладонью (фото 7, в). Это усилит кровообращение и активизирует рефлексную зону всего позвоночника. Проявите терпение и нанесите около 50 хлопков.

Фото 7, в

5. Разминая и растирая стопы, добьемся их хорошего разогрева и податливости связок. После этого можно безбоязненно «похрустеть» суставами. Беремся ладонью за пальцы, растираем пальцы от кончиков к основанию. Затем самостоятельно подгибаем несколько раз все пальцы. После чего продолжаем подгибание четырех пальцев (без большого пальца), принудительно, ладонью (фото 7, г). Резко вытягиваем вперед ладонь и сгибаем вниз в запястье. Вместе с ладонью сгибаются пальцы ноги. Выполняйте сгибание на выдохе, чтобы все мышцы были расслаблены.

Фото 7, г

При сгибании может раздаваться легкое похрустывание, это нормально. Если присутствует боль, ослабьте усилие и растирайте подошву. Боль свидетельствует о плохой энергетической проводимости между стопой и позвоночником.

Фото 7, д