Николас Отнер - Код исцеления методом простукивания

Люди, которые интересуются ТЭС, часто хотят знать: «Как быстро это сработает? Действительно все изменится за одну минуту? Как часто я должен это делать?» Для каждого свой ответ – и сам подход для каждого человека свой!

Кэрол Лук, эксперт ТЭС, рассказала мне о своем опыте работы со швейцаром дома, где жила. Он часто жаловался ей на повторяющиеся головные боли, и она предложила ему проработать это. Они сконцентрировались чисто на физических симптомах. Коснулись стресса в его жизни, в общем, без конкретизации. Результаты проявились почти сразу, и в следующие семь лет (а именно столько он потом проработал в доме, где жила Кэрол) боль уже не возвращалась!

Как видите, даже просто проработка симптомов может привести к впечатляющим результатам. В других случаях, как мы видели, необходимо копать несколько глубже. Мой лучший друг Ник Полиззи страдал от головных болей всю свою жизнь. Мы прорабатывали симптомы, и наступало облегчение, но потом все возвращалось. Так было, пока мы не копнули глубже, и он увидел связь между своей головной болью и некоторыми нерешенными чувствами и событиями, которые были связаны с его отцом. Его головные боли прекратились.

Дело в том, что невозможно сказать, как быстро исчезнет боль. Это будет одноминутное чудо? Возможно. Необходимо ли добираться до корня проблемы со специалистом? Возможно. Я видел результаты много раз – и настолько впечатляющие, что если вы ощущаете какую-нибудь физическую боль, вы просто должны попробовать таппинг. Попробуйте проработать симптом от 5 до 15 минут. Возможно, вы почувствуете облегчение. Но если нет, не сдавайтесь. Попробуйте погрузиться немного глубже, задавайте себе вопросы, которые я приводил выше. Попытайтесь отыскать, что скрывается за вашей болью. Обещаю: результаты будут стоить усилий.

Я часто читаю лекции о ТЭС перед живой аудиторией. Когда необходимо продемонстрировать технику, я вызываю трех добровольцев на сцену поработать со мной. Это демонстрирует эффективность ТЭС, и поэтому я часто делаю это на публику. Если бы техника таппинга не работала, меня бы уже наверняка где-нибудь закидали яйцами!

Боль – очень материальное переживание. Вы либо ее чувствуете, либо нет. И когда ТЭС освобождает от боли, я до сих пор удивляюсь этим результатам, поэтому предупреждаю всех сразу: не нужно говорить, что боль ушла, только для того, чтобы угодить мне. Лучше сказать правду. И почти все и почти всегда отвечают однозначно – она ушла, боли больше нет.

Мы не можем поверить в то, что больше ничего не болит, что боль исчезла так быстро и легко. Мы скорее верим в анальгетики, которые на время блокируют в нашем организме нервные центры, отвечающие за ощущение боли, но в то, что лучше избавить себя от причины боли при помощи таппинг-сессии и распознавания эмоций, являющихся истинной причиной, – в это действительно трудно поверить. Пока однажды не испытаешь это на себе.

Все больше и больше реальных случаев показывают, что тело может излечиваться, освобождение от боли действительно возможно – и дело не в диагнозе. В самой природе боли скрыта возможность от ее избавления. В этом-то и поможет вам таппинг-терапия.

Упражнение: ощутите свое тело

Мы узнали о боли из этой главы и из предыдущей – о связи разума и тела; тело – это гораздо больше, чем кости, кожа и мышцы. Тело – это наш союзник, который предоставляет нам обратную связь и информацию обо всей нашей жизни.

Уделите время и почувствуйте свое тело. Попробуйте найти места, где вы чувствуете напряжение, стресс или боль. Поверните шею – не чувствуете ли вы где-нибудь зажима? Вздохните, как глубоко ваше дыхание? Чувствуете ли вы где-то в легких или груди тяжесть?

Если вы обнаружили физическое напряжение, стресс или боль в теле, спросите себя: «Отчего это? Что мое тело пытается мне сказать? Это эмоция, событие прошлого, установка, что это может быть?»

Когда вы найдете ответы, сделайте таппинг-цикл. Прорабатывайте симптомы – боль, стресс или напряжение – и эмоцию, связанную с ними. Проверьте, как ваше тело освобождается и расслабляется. Продолжайте проработку, пока не почувствуете глубокое расслабление, наслаждайтесь ощущением!