Олег Михалевич - Как жить, не болея и не старясь
Здесь есть возможность читать онлайн «Олег Михалевич - Как жить, не болея и не старясь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Библос, Жанр: Здоровье, Здоровье, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Как жить, не болея и не старясь
- Автор:
- Издательство:Библос
- Жанр:
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-905641-31-2
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Как жить, не болея и не старясь: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как жить, не болея и не старясь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным правилам. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание, при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.
Для широкого круга читателей любого возраста.
При подготовке материала про натуральные продукты использованы рекомендации компании «Еда из деревни», eda-iz-derevni.ru. Издательство выражает благодарность за консультации Борису Авдонину.
Как жить, не болея и не старясь — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как жить, не болея и не старясь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
В завершение внимательно рассмотрите то, что у вас получилось. Если вы проделали это на отдельном листе бумаги, вырежьте круг так, чтобы осталась только заштрихованная часть. Фактически у вас получится «колесо» вашей жизни или, как минимум, «колесо» самооценки вашей жизни.
Если все оценки окажутся на одном или почти на одном уровне (желательно на высшем!), то колесо покатится ровно, без потрясений. Но если секторы скачут, подумайте, далеко ли увезет вас такое колесо. Поразмышляйте над тем, в какой сфере следует приложить больше усилий. И посмотрите на центр круга. На грани секторов. Фактически все параметры нашей жизни связаны друг с другом теснейшим образом. Возможно, именно образ этого колеса станет недостающим критическим камешком, способным пробудить вашу силу воли. И уже завтра вы переставите будильник на 15 минут раньше. Откажетесь от лишнего куска за обедом. Улыбнетесь встречному. Вспомните об убывающем кредите времени. А значит, сделаете шаг к сохранению молодости и здоровья.
1
Кайтинг, или кайтсерфинг – скольжение на доске по воде при помощи воздушного змея (кайта), относится к экстремальным видам спорта.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Как жить, не болея и не старясь»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как жить, не болея и не старясь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Как жить, не болея и не старясь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.