Геннадий Кибардин - Основы восточной психологии и медицины. Традиции тысячелетий

Между тем сегодня многие изменения в европейской политике, бизнесе, науке и даже семейной жизни превращаются в моду, которая настойчиво отодвигает далеко от нас восточные тайны и методы обретения хорошего здоровья, активного долголетия и счастья.

Восточная философия на биологическом, физиологическом, социальном, экономическом и логическом уровне учит практике достижения здоровой и счастливой жизни. Важно для себя лично суметь раскрыть смысл этих объяснений, разобраться, в какой степени они нужны для улучшения собственного самочувствия и достижения благополучия. При этом очень важна практика. Теоретизирования здесь явно недостаточно, человек должен в реальности достигать здоровой и счастливой жизни. Здоровье – это великая ценность. Когда человек здоров – он способен быть счастливым.

Для того чтобы тот или иной индивидуум по-настоящему оценивал значимость хорошего самочувствия, ему зачастую надо сравнить свое здоровое состояние с состоянием болезни. Быть здоровым и ощущать каждую клеточку своего организма – разве не прекрасно? Здоровье – это одна из главных составляющих счастья. Но мало здоровья физического, необходимо еще здоровье моральное и духовное.

Наше хорошее самочувствие и счастье зависят также от количества окружающих нас друзей. Еще пару лет назад ученые твердили, что залог здоровой и счастливой жизни – фитнес и правильное питание. Однако в последнее время выяснилось, что не в этом ключик от счастья. Стремление к успеху и «правильной» жизни часто делает человека одиночкой: мы много работаем и отказываемся от общения с друзьями в пользу диеты и тренажерного зала. Неудивительно, что в среднем у каждого из нас всего по пять друзей. Именно в этом причина снижения качества жизни в зрелом возрасте, считают ученые.

Многочисленная сеть друзей и родственников, активные контакты с ними – вот что в действительности «делает погоду» в нашей жизни. Особенно остро это ощущается с возрастом. В ходе проведенного многолетнего исследования Международного центра исследований (ICLS) было опрошено более 6500 человек, родившихся в 1958 г. Их опросили и протестировали трижды – в возрасте 42, 45 и 50 лет. Когда участникам было 50 лет, результаты анкетирования показали существенную связь между количеством их друзей и психологическим благополучием, от которого зависит и физическое здоровье.

Интересно, что женщинам идет на пользу любое общение, а мужчинам больше положительных эмоций приносит общение именно с родственниками, а не с друзьями. Если вам далеко до 40 и 50, спешите заводить друзей и выделяйте время на общение с ними.

Об этом и многом другом, вы узнаете из данной книги.

К большому сожалению, сегодня в России многие люди являются физиологически и психически больными. Для них по всей стране есть множество больниц и санаториев, аптек и медиков. Методы «официальной» медицины позволяют снять, заглушить на некоторое время симптомы психических и соматических болезней.

Однако уместен такой вопрос: почему в современном российском обществе так много больных людей? Ответ на него довольно прост: мы невежественны в основной своей массе относительно истинных причин страданий человека, мы не знаем их биологических корней, потому что нас этому никто не учит в детском саду, дома, в школе, институте, а на работе – тем более.

В современном европейском воспитании и обучении не уделяется должного внимания способности человека по-настоящему быть свободным от болезней, а значит, и счастливым. Сейчас общество обучает и тренирует людей только в приобретении определенной специальности, а также, особенно на Западе, методам погони за деньгами, властью и сладкой жизнью.

Счастье или страдание, здоровье или болезнь, свобода или рабская зависимость от денег – все это во многом зависит от нашего образа жизни. Поведение каждого складывается из его повседневных решений. В свою очередь эти решения являются результатом его понимания строения окружающего мира и Вселенной.

С позиции Природы, жизнь каждого из нас бесконечно интересна и прекрасна. Все живые существа (кроме человека) – птицы, насекомые, рыбы, даже бактерии и паразиты – живут в счастливом единстве с Природой. Они свободны в своем поведении и не состоят ни у кого на службе. В Индии и африканских джунглях вы не встретите обезьяну, крокодила, змею или слона, которые были бы несчастны, больны или работали бы по своей воле для личного обогащения. В живой Природе вы не найдете среди ее обитателей ни одного астматика, больного раком, диабетика, ревматика, гипертоника или гипотоника. Даже примитивные племена всегда относительно счастливы и здоровы до того времени, пока современная цивилизация не познакомит их с огнестрельным оружием, алкоголем, шоколадом и религией. Единственным законом жизни у свободно живущих племен, избегающих общения с современным миром, является следующий постулат: «Тот, кто не может наслаждаться своей жизнью, не должен есть, а значит, и жить. Если кто-либо несчастен среди людей, то это его собственная вина».