Юрий Константинов: Стевия. Натуральная замена сахара. Против диабета, ожирения и ста недугов

Состав:1 стакан сметаны, 20 г порошка стевии, 3 яйца, 1 ч. л. соды, 3 стакана муки, 500 г клубники.

Сметану растереть с порошком стевии и яйцами, добавить соду, муку и замесить жидкое тесто. Половину теста вылить в смазанную маслом мультиварку, положить клубнику (можно нарезать дольками или пластинками, можно целиком) и залить оставшимся тестом. Готовить на режиме «Выпечка» 40 минут. Пирог остудить в мультиварке, потом выложить на блюдо, украсить по желанию.

Состав:400 г вишни, 10 г порошка стевии, 2 стакана муки, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. какао, 1 ч. л. разрыхлителя, 0,5 стакана растительного масла, соль.

Вишню взять без косточек и без сока. Если вишня замороженная, то ее надо разморозить в миске, а сок слить в стакан. В этом соке можно растворить стевию, которая пойдет в тесто. В миске смешать муку, какао и разрыхлитель. Потом к смеси добавлять растительное масло, мед, вишневый сок со стевией. Все смешать до однородной массы, потом в тесто добавить вишню и еще раз перемешать. Тесто выложить в мультиварку, разровнять и готовить в режиме «Выпечка» 1 час. В готовом пироге тесто не должно липнуть к спичке или зубочистке. Если он не пропекся, можно поставить еще время. А если пропекся, то поставить режим «Подогрев» на 10–15 минут под закрытой крышкой.

Состав:2 яйца, 100 мл молока, 1 ст. л. сметаны, 2 стакана муки, 1 ст. л. разрыхлителя, 20 г порошка стевии, 1 ч. л. молотой корицы, 5 очищенных грецких орехов, 3 ст. л. меда.

Курагу промыть и залить кипятком, чтобы она размякла, затем нарезать на кусочки. В миске смешать яйца с порошком стевии, хорошенько взбить, добавить сметану, мед, молоко, корицу (по вкусу), перемешать до однородной массы. Смешать муку с разрыхлителем и вмешать в тесто. Последними добавить курагу и измельченные грецкие орехи. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, вылить тесто и готовить на режиме «Выпечка» 80 минут, потом оставить еще на 15 минут в режиме «Подогрев».

Состав:1,5 стакана муки, 10 г порошка стевии, 200 г сливочного масла, 10 консервированных персиков, соль.

Смешать муку, соль, стевию, добавить размягченное сливочное масло, затем влить в тесто одну за другой 3–4 столовые ложки холодной воды, смешать, придать тесту форму диска, завернуть в полиэтилен и положить в холодильник на полчаса. Потом тесто раскатать в пласт, сверху разложить персики (можно половинками, можно нарезать пластинками) и готовить на режиме «Выпечка» 40 минут. Пирог остудить в мультиварке, потом выложить.

Состав:2,5 стакана муки, 200 г сливочного масла, 20 г порошка стевии, 2 яйца, 200 г повидла или джема, измельченные орехи.

Муку просеять, добавить масло и растертые с порошком стевии яйца, замесить тесто и раскатать две лепешки. Одну выложить в смазанную маслом мультиварку, на нее положить начинку из повидла или джема (можно взять и густое варенье или только ягоды из варенья), закрыть вторым пластом теста, сверху посыпать измельченными орехами и установить режим «Выпечка» на 40 минут.

Состав:2 стакана муки, 10 г порошка стевии, 200 г сливочного масла, 1 ч. л. разрыхлителя, 1 стакан малинового варенья.

Муку смешать с разрыхлителем и порошком стевии. Охлажденное сливочное масло натереть на крупной терке прямо в смесь. Хорошенько все смешать до образования крупной крошки. Мультиварку смазать сливочным маслом, выложить в нее 2/3 теста, разровнять. На него положить малиновое варенье. Если оно жидкое, то можно добавить в него пару ложек крахмала. Оставшимся тестом накрыть варенье и готовить в режиме «Выпечка» 1 час.

Состав:150 г сливочного масла, 4 яйца, 12 г порошка стевии, 100 г шоколада, 120 г муки.

Масло взбить, добавить яичные желтки и порошок стевии, затем растопленный на водяной бане или в микроволновке шоколад, муку и взбитые в пену белки, замесить тесто. Выложить его в смазанную сливочным маслом мультиварку, установить режим «Выпечка» на 1 час.

Готовый пирог можно украсить по желанию взбитыми сливками, вареньем, молотыми орехами, шоколадом, фруктами и т. п.

Состав:2 яйца, 400 г сметаны, 250 г муки, 2 ст. л. растворимого кофе, 1 ч. л. соды, 16 г порошка стевии.

Яйца хорошенько взбить с 10 г стевии. Можно миксером. Кофе растворить в небольшом количестве воды и добавить к яйцам. Затем добавить половину сметаны и соду и все тщательно вымешать. Последней ввести муку, можно тесто взбить миксером до однородной достаточно жидкой массы. Мультиварку смазать сливочным маслом, вылить тесто и готовить в режиме «Выпечка» 50 минут. Оставшуюся сметану взбить с оставшимся порошком стевии, это удобнее тоже делать миксером. Готовый пирог достать из мультиварки и разрезать на коржи, а потом промазать их кремом и нанести крем сверху. Поставить пирог на 2 часа в холодильник на пропитку.