Марла Силли - Школа Флайледи – 2 - Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Сократ сказал, что жизнь без поиска истины недостойна человека. Если это звучит слишком высокопарно для вас, приведу слова человека, известного своими лаконичными высказываниями, – Бенджамина Франклина. Он дополнил глубокую мысль Сократа коротким замечанием: «Жизнь трудна». Да-да, так и сказал старина Бен.

Вплотную занявшись собственным Телесным Хламом, я столкнулась, к своему удивлению, с самыми разными сторонами жизни. По ходу дела мне пришлось разбираться с эмоциональными, физиологическими, интеллектуальными и даже духовными вопросами. Раньше меня привело бы в ужас простое перечисление всех этих заумных слов, но теперь я поняла очень важную вещь: это мое путешествие, пусть и незаконченное, обогащает жизнь и делает ее более полной и реальной. Пока я избегала быть честной с собой – ведь это больно! – моим спутником было ощущение пустоты и бесцельности существования. Для меня это стало большим откровением.

Не так давно я решила обновить свой гардероб и отправилась в магазин, где продавалась одежда для женщин моего размера. Я не стала искать немодную, невзрачную одежду, напротив, приобрела веселенькие джинсы и футболки, льняные блузки и чудный джинсовый жакет, о котором мечтала с незапамятных времен. Я купила себе бюстгальтеры по размеру, а не те, которые создавались для тощих моделей. Я не разбрасывалась деньгами, но и не экономила и не позволяла себе думать, что когда-нибудь снова влезу в джинсы 8-го размера (примерно соответствует нашему 42-му размеру), а пока мне лишь нужно как-нибудь перебиться. У меня остались прекрасные впечатления о том походе в магазин, а ведь раньше я ненавидела покупать одежду: отражение в зеркале примерочной кабинки приводило меня в ужас. Причина этой огромной перемены проста: я научилась радоваться тому, какая есть сейчас, а не грезить о том, какой могла бы быть. Моя внутренняя сущность наконец-то примирилась с моей внешностью, и сразу же Телесный Хлам стал покидать мое тело – навсегда!

К сожалению, мы порой не прислушиваемся к себе. Не прислушиваемся мы и к Богу. Вместо этого мы внимаем совсем другому голосу – тому, который ругает и клянет нас, говорит нам, что мы ничтожества, потому что мы «не того размера». Слишком долго я слушала этот голос. Теперь я признаю, что мое внешнее «я» весит больше, чем 20 лет назад, зато я полюбила свое внутреннее «я» куда сильнее. Я женщина, которая наконец-то повзрослела и поняла, что быть собой – это совсем неплохо. Полюбите себя такими, какие вы есть сегодня, а не такими, какими можете стать завтра, и вы почувствуете, что обрели свободу. Сегодня – отличная пора.

Итак, вот он, конец книги. Мне бы хотелось, чтобы вы вынесли из нее то же самое, что вынесла я сама, когда ее писала: вы достойны любви такие, какие вы есть сегодня. Бог, помещая нас на эту планету, приуготовлял для нас некую цель, и наверняка этой целью не было втиснуться в джинсы меньшего размера. На этих страницах мы поделились с вами несколькими идеями, как бороться с Телесным Хламом, но одну вещь я хочу повторить: вы должны немедленно прервать этот уничижительный монолог в вашей голове.

Вы прекрасны и достойны самой нежной, самой любящей заботы, которую только можно представить. Посмотрите в зеркало и поблагодарите Господа за то, что дал вам жизнь. Вы – Его дитя и, как дочь Царя Небесного, достойны царского обращения. Ну, так и обращайтесь с собой по-царски: кормите свое чудесное тело здоровой и правильной пищей, двигайтесь на радость своему сердцу и поддерживайте в себе позитивный, оптимистичный настрой. И в таких царских условиях ваше путешествие обязательно приведет вас к желанной цели.

Наши возможности безграничны!

Дорогие друзья!

Эта книга – звонок будильника, которого мы все давно ждали. Существует масса пособий о том, как избавиться от ощущения, что в нас что-то не так и мы должны это исправить. А все просто: нужно найти способ справиться со стрессом, когда он, незаметно для нас, нажимает на спусковой крючок боли.

Ах, как хочется обнять всех вас и сказать, что все будет хорошо! Пусть это невозможно физически, но знайте: душой и сердцем мы с вами. Мы желаем вам, чтобы выздоровление началось с избавления от самого опасного хлама – того, что застрял у вас в мозгах. Когда мы сможем выбросить его, то освободим место для добрых и правильных мыслей, и на ваших прекрасных лицах расцветут улыбки!