Елизавета Морозова - PRO Cчастье

***

«Где живет счастье?» – спросил кто-то.

«В твоем сердце», – ответил Некто.

«Какая глупость! – сказал кто-то. – Я его там не видел».

«У тебя просто слишком большой беспорядок, – продолжил Некто, – вытри пыль и увидишь».

Кто-то задумался. А что, если попробовать?

Задача книги – включить бодрую музыку и, весело взявшись за швабру с тряпкой, навести порядок, чтобы найти, где же живет счастье. Неужели оно так мало, что мы его не замечаем?

Есть критики, которые говорят: «Счастье субъективно, кому-то для счастья нужен бутерброд с колбасой, а кому-то в тишине и покое провести время». Или: «Невозможно быть все время счастливым – это бред». Если под счастьем воспринимать удовольствия и праздники, то, конечно, это так. Но у меня совсем другое понимание, и это понимание хотелось бы донести. Мы же все знаем, что прожить жизнь без сложностей, перипетий, драм, а иногда и трагедий – не удастся. Смысл счастья не в том, чтобы веселиться, а в том, что счастье является опорой для решения сложностей, встающих на пути. Обращаясь к знаменитой шутке: «Жить вредно, от неё умираешь», мне кажется, что даже при таком подходе странно существовать в грусти и пессимизме, не вижу никакого смысла (что говорить о более благоприятном исходе). Мы не изменим обстоятельства, не изменим мир вокруг, но мы можем изменить себя, а это даст возможность включить лампочку и осветить темноту, узнав, в какую сторону двигаться к большему свету. Возможно, завидев огонек лампочки, и другие люди начнут зажигать свои лампочки – и тогда нам будет ярче жить, мы сможем быстрее найти выход на улицу, где светит солнце и море ласкает ступни ног.

Каждый человек уникален с рождения, но в то же время каждый из нас состоит из ДУХа, ДУШи и ТЕЛа, и каждой части нас требуется определенное внимание. Слово «счастье» этимологически связывает нас с «С» «частью» Чего-то, и это что-то мне видится как «С» «Частью триединства внутри нас.

1.1. Ощущение жизни здесь и сейчас, или «красота текущего момента».

1.2. Вовлеченность и осознанность: с чего начинается баланс.

1.3. Ловля позитивных эмоций. Happy moments.

1.4. Практика.

Раннее утро. Слышу шум дождя и чувствую на носу его капельки. Какое счастье в этой свежести! Кофе. Крыша. Дневник. Упражнения. Едем в Figueres к Сальвадору Дали в театр-музей. Моя юношеская мечта! В комфортабельном экспрессе рассекаем пейзажи Каталонии. Александра, которой тогда было 4,5 года, вдохновилась на рисование по пути к эпатажному художнику сюрреализма. Городок Фигерос, в котором сразу же на физическом уровне ощущается «дух по фигизма», подаренный Дали. Чудом наша семья стала незаметной для километровой очереди и без долгого ожидания оказалась в музее. Я прониклась перемещением пространств, эпох, маленьких дней и длинных пересекающихся линий, космосом, находящимся в человеке, его душе, вокруг него. Стираются границы, их просто нет…

На обратном пути дети устали, и в уже более длительной каталонской электричке нужно было их чем-то занять. В приложении айфона оказались только басни и сказки Л. Н. Толстого! Какой интересный контраст. Стали читать.

Меня впечатлила замечательная сказка «Царь и рубашка», в которой речь идет о том, что царь заболел и один мудрец предложил найти счастливого человека, снять с него рубашку и надеть на царя. После долгих поисков, т.к. все опрашиваемые в королевстве на что-нибудь да жаловались, наконец-то слышит сын царя из окна одной избушки такие слова: «Вот, слава богу, наработался, наелся и спать лягу; чего мне еще нужно?» Немедленно принялись подданные просить за любую цену у того парня рубашку, «но счастливый человек был так беден, что у него не было и рубашки».

Странная привычка человека, имея хотя бы что-то, не ценить это, а быть недовольным. При этом получая желаемое, снова быть недовольным. Это плохая привычка. Она мешает человеку действительно быть счастливым.

Для того чтобы эту привычку искоренить, для начала надо постараться жить своими мыслями и чувствами в реальности, быть вовлеченным в настоящее. Иными словами, быть всем своим существом в том деле, в том моменте, в котором ты сейчас находишься. Будь то прогулка, составление делового письма, приготовление ужина, общение с детьми, чистка зубов, в конце концов! Многие вещи в своей жизни мы делаем на автомате, думая при этом о предстоящей встрече или прошедшем разговоре, событиях или необходимых задачах, проблемах, покупках и так далее по замкнутому кругу. То есть зачастую мы забываем чувствовать жизнь, чувствовать себя как единое целое в этой жизни. Помните припев к знаменитой песне «Есть только миг между прошлым и будущем, именно он называется жизнь»? 2 2 песня композитора Александра Зацепина на слова Леонида Дербенёва, написанная для советского фильма «Земля Санникова» (1973). Все очень любят петь эту песню в походах у костра или просто собравшись вместе в приятной компании, однако во все остальные дни, когда необходимо заниматься более, так скажем, обыденными делами, большинство из нас даже не подумает о том, что слова этой песни подходят и к тому моменту, который мы проживаем сию минуту…