Юрий Соколов - Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие

Здесь есть возможность читать онлайн «Юрий Соколов - Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Здоровье, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Пособие «Самомассаж в культуре здоровья семьи» в рамках программы-проекта «Экология здоровья семьи» рекомендовано слушателям для дополнительного образования по использованию приёмов самомассажа с целью повышения результативности применяемых в семье правил здорового образа жизни.Такой подход, с учётом своевременной консультации у врача остеопата по поводу обратимых функциональных проявлений «предболезни», позволяет формировать в семье культуру здоровья, что важно и для будущих поколений.

Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В человеческом организме принято выделять такие системы как дыхательная, пищеварительная, мочевыделительная, репродуктивная, эндокринная, нервная и некоторые другие. Все они тесно взаимосвязаны между собой.

Принимая во внимание общие особенности строения, все внутренности, входящие в состав тела человека, подразделяются на две категории: полые (также называются трубчатыми) и паренхиматозные (т.е. плотные, не имеющие полости). К первым относится, к примеру, желудок или кишечник, а ко вторым – печень или поджелудочная железа.

В частности, в трубке полых органов выделяется несколько слоёв, иначе называемых оболочками. Изнутри трубчатые органы выстилает слизистая оболочка. Она играет ведущую роль в реализации функций (и в первую очередь защитной функции) этих анатомических структур. Эта оболочка покрыта слизью, увлажняющей её, а также предохраняющей от повреждений. У большинства органов слизистая оболочка имеет складки, на её поверхности встречаются выросты и углубления. В некоторых же случаях она совершенно гладкая.

Следующий слой называется подслизистой основой. Он образован соединительной тканью, богатой эластическими волокнами, за счёт которых слизистая оболочка, как было указано выше, образует складки, а также является подвижной.

Кроме этого, в строении внутренних органов человека анатомия выделяет мышечную оболочку. Как правило, она имеет в своём составе два слоя: круговой (он же внутренний) и продольный (он же наружный), которые разделяются прослойкой соединительной ткани. Как известно в человеческом теле есть два типа мышц: гладкие и поперечнополосатые. Если рассматривать пищеварительную трубку, то, на большей её части, находятся гладкие мышцы. Верхние и нижние отделы (соответственно глотка и анальное отверстие) представлены поперечнополосатыми мышцами. Гладкая мускулатура преобладает и в дыхательной трубке, и в мочеполовых органах. Некоторые структуры из рассматриваемой нами группы органов имеют ещё одну оболочку – так называемую адвентицию, в которой проходят сосуды и нервы.

Почти все компоненты пищеварительной системы и лёгкие снаружи покрыты серозной оболочкой, образованной соединительной тканью. Будучи гладкой и увлажнённой, она способствует более лёгкому скольжению внутренностей друг относительно друга.

Паренхиматозные органы состоят из функциональной ткани – паренхимы, а также из соединительнотканной основы, называемой стромой. Паренхиму образуют «главные» клетки органа, т. е. те, что выполняют основные его задачи. Другими словами, паренхима построена из «рабочей» ткани. Строма же играет роль опоры (образует мягкий остов органа), а также выполняет питательную функцию.

Рассматривая организм человека в целом, можно сравнить его с оркестром, в котором каждый орган – это музыкант, играющий по своим нотам, а дирижирует при этом мозг. Таким образом, те или иные органы объединяются друг с другом в системы: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, скелетную и мышечную, которые направленны на выполнение определенных функций. И таких функций множество.

А) Мышечная система человека

Мышцы и скелет определяют форму человеческого тела. Мышца – это орган тела человека, состоящий из ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов и обеспечивающий основные функции движения, дыхания, сопротивления нагрузке и т. п.

Мышца состоит из пучков, исчерченных (поперечнополосатых) мышечных волокон. Эти волокна, идущие параллельно друг другу, связываются рыхлой соединительной тканью в пучки первого порядка. Несколько таких первичных пучков соединяются, в свою очередь, образуя пучки второго порядка и т. д. В целом мышечные пучки всех порядков объединяются соединительнотканной оболочкой составляя мышечное брюшко.

Рис3 Костномышечная система человека Соединительнотканные прослойки - фото 5

Рис.3. Костно-мышечная система человека

Соединительнотканные прослойки, имеющиеся между мышечными пучками, переходят в сухожильную часть мышцы, причём средняя часть мышцы называется брюшком. Один из концов, соответствующий началу мышцы, носит название головки, а другой – хвост. (Рис. 4)

Рис4 Строение мышц Мышцы представляют собой мягкую ткань из отдельных - фото 6

Рис.4. Строение мышц

Мышцы представляют собой мягкую ткань из отдельных мышечных волокон, которые могут сокращаться и расслабляться. В теле человека 640 мышц (в зависимости от метода подсчета дифференцированных групп мышц их общее число определяют от 639 до 850).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие»

Обсуждение, отзывы о книге «Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x