Владимир Батаков - Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня

– Того, что у меня ничего не получится – сказала Наталья, сказала негромко, больше для себя, но её всё же услышали

– В точку, – воскликнул Сэнсей – страх, что у меня ничего не получится!!!

Именно этот страх настраивает нас на неудачу изначально, он заставляет нас сомневаться в себе, а сомнения дают жизнь первым двум головам – страху, смотреть на правду и страху, что жизнь не будет прежней. Поэтому в первую очередь нужно избавиться именно от этого страха – если ты ждёшь, что ты будешь страдать без сигареты, то неизбежно будешь страдать, если ты ждёшь, что ничто не способно будет принести тебе радость, то так оно и будет, что ты ищешь, то ты обязательно находишь.

Поэтому прямо сейчас, если у вас ещё есть сомнения, пришла пора избавиться от них, осознайте, что у вас получится, осознайте, что успех неизбежен, вы применяет лучший способ для отказа от курения – Smoking Talking – разговор о курении. Но не просто разговор, а разговор без прекрас, в истинном свете, как оно есть. Тысячи людей уже бросили курить с помощью этого тренинга и этот же результат ждёт вас, потому что на вас работает система формирования правильного мышления некурящего человека. Перестаньте ждать чего-то ужасного, поймите, что бросить курить это ваше желание, вы сами решили бросить курить.

Какие эмоции возникают у вас, когда вы делаете свои желания реальностью?

– Удовольствие

– Радость

– Восторг, воодушевление

– Правильно, только положительные эмоции, поэтому начинайте пребывать в этом состоянии уже сейчас. Вы желаете бросить курить и вы уже почти сделали это, поэтому пребывайте уже сейчас в состоянии радостного предвкушения от достижения своего желания.

Давайте ещё раз повторим что мешает нам бросить курить?

Страх. Страх, смотреть на правду, признать себя наркоманом, которому необходимо лечение. Пока курильщик не признал себя больным, он говорит себе «Я должен сам бросить», «Мне не нужна помощь, у мен просто привычка» и потому игнорирует любые попытки помощи, в том числе и меня и занимается самолечение. А теперь представьте, что зубной врач себе будет пломбу ставить. Что у него получится?

Ухмылки на лицах собравшихся говорили о том, что все понимают, что явно ничего хорошего, каждый узнал в себе эти истории.

– Страх. Что без сигарет жизнь не будет прежней, и не просто не будет прежней, но станет непомерно трудной и грустной и потому курильщик игнорирует всё, что могло бы помочь ему стать некурящим, в том числе закрывается, говорит я это знаю, я пробовал и вспоминает как он страдал и потому откладывает следующую попытку на неопределённый срок, куда-то в будущее, которое по понятным причинам не наступает.

– Страх, что у нас не получится. Если ты веришь в то, что у тебя не получится, ты и пытаться не будешь. И все эти страхи цепляют один другой и переплетаются друг с другом, потому без правильной информации, без правильного настроя, устранения путаницы в голове и без понимания того, как работает ловушка, без осознания того, что ты наркоман шансов избавиться от сигаретной зависимости нет!

Наталья вдруг чётко поняла, что часто закуривала сигарету против своей воли, как будто какая-то внешняя сила заставляла её это сделать, вселялась в её разум и руководила её действиями. Часто в такие моменты, когда осознавала, что курит, она спрашивала себя «Зачем я это делаю? Ведь мне же даже не нравится», но так и не находила ответа на этот вопрос. А теперь он вдруг очень чётко и ясно проявился – потому что её с 13 лет подсадили на наркотик и убедили в том, что это нормально, что без этого наркотика невозможно стать взрослой, невозможно ни радоваться жизни, ни переживать разочарования, ни расслабиться после рабочего дня, ни отдохнуть, ни проснуться, ни пообедать. И Наталья поверила в это. Ещё бы не поверить, ведь её родители делали точно также, её друзья и учителя вели себя также и ещё 90% взрослого населения. Но теперь она чётко видела, что все эти страхи были навеяны сигаретами, и она была полна решимости от них избавиться.

– Когда ты пытаешься бросить с уверенностью, что у тебя ничего не получится, а ещё и в твёрдой убеждённости, что будешь страдать, а страдать ты совсем не хочешь, ты надеешься, что у тебя ничего не получится и это приводит к провалу, поскольку ты ищешь любой повод, чтобы закурить.

– Всё верно, помню я как-то пытался бросить, и я был жутко раздражён, я шёл по улице и меня укусила собака, тогда я сказал себе «Если бы я курил, она бы меня не укусила» и я пошёл купил пачку.