Алексей Белов - 170 инструментов здоровья
Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Белов - 170 инструментов здоровья» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:170 инструментов здоровья
- Автор:
- Жанр:
- Год:2021
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
170 инструментов здоровья: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «170 инструментов здоровья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
170 инструментов здоровья — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «170 инструментов здоровья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Алексей Белов
170 инструментов здоровья
Введение
В данном списке представлены инструменты по улучшению здоровья, повышению потенции, сохранению энергии в течение дня. Ты будешь лучше высыпаться, больше успевать, быстрее думать и делать дела так, как будто ты герой комиксов Марвел.
170 инструментов тебе хватит на годы вперёд. Просто бери и внедряй. Список дан без пояснений. Просто перечисление. Чтобы получить объяснения по каждому из пунктов, обратись к другим моим материалам. В соответствующих разделах даны понятные объяснения для каждой затрагиваемой темы функционирования организма.
Что ты найдёшь ниже: инструменты по здоровью, спорту, мозгу, сну, спине, жкт, иммунитету, продуктивности, женской и мужской энергии.
Во благо. Удачного самостоятельного внедрения.
—
170 инструментов здоровья: жкт, опорно-двигательный аппарат, кровеносная система, мышцы, кожа, сон и гормоны
1. Вобэнзим
2. Глицин Форте Эвалар
3. Триптофан Эвалар
4. Электрический массажёр Nozomi
5. Бады
6. Холодная вода на природе
7. Контрастный душ
8. Восстановить надпочечники
9. Игольчатый иппликатор-коврик и валик Кузнецова
10. Соляная лампа Ergo Solo
11. Электрическая зубная щётка Oral-B
12. Ирригатор Oral-B
13. Кегель
14. Бронсон
15. Приседания до еды
16. Свекла и клубни для печени
17. Чеснок и перец
18. Бандаж на спину Orto
19. Отсутствие дрочки
20. Ноотропил
21. Сауна
22. Ингаляторы в нос
23. Массаж тела классический
24. Массаж лица
25. Много спать не нужно
26. Нельзя есть перед сном из-за ацетилхолина
27. Утренние декларации
28. Вечерние констатация
29. Много воды
30. Дыхательные упражнения по Вим Хоф
31. Долго пережевывать пищу
32. Периодическое голодание
33. 1 день на сухом голодании
34. 1 день на голодании с водой
35. Ложиться спать в 21-22:00
36. Масла: расторопши, конопляное, тыквенное, кукурузное, кокосовое, льняное
37. Цинк в тыквенных семечках
38. Ортопедические стельки Orto
39. Витамин D3 в больших дозах
40. Анализы на гормоны
41. Анализ крови
42. Массаж триггерных точек
43. Горький шоколад
44. Нет сладкому после еды
45. Не убирать еду в кафе для 1й физики
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «170 инструментов здоровья»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «170 инструментов здоровья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «170 инструментов здоровья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.