Александра Раздьяконова - Эмоциональная песочница. Изучаем эмоции вместе с детьми

Прежде чем идти дальше, давайте проверим самих себя. Предлагаю вам несколько несложных вопросов:

1. Какие эмоции вы знаете? Перечислите.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

2. Вы умеете определять настроение/эмоции человека по его лицу? Как вам это удаётся?

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

3. Вы знаете способы, как можно научиться или научить другого понимать чужие эмоции, что он чувствует? Приведите пример.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Если вы смогли перечислить больше 8 эмоций, и ваши ответы были положительными, вы смогли привести примеры – это прекрасно, если нет, то не всё потерянно. Впереди вас ждёт ещё множество открытий и новых знаний, которыми вы сможете поделиться с ребёнком.

Известно, что существует огромное количество эмоций, но основных, фундаментальных, по мнению американского психолога К. Изарда, существует всего десять. Он выделил следующие эмоции: радость, горе-страдание, страх, гнев, удивление, интерес-волнение, вина, стыд, презрение и отвращение. Все остальные эмоции являются производными от этих, то есть возникают на основе фундаментальных.

В следующих главах мы рассмотрим 11 эмоций, среди которых будут 9 фундаментальных и 2 производные эмоции (грусть и смущение). Эмоцию «страх» мы не будем рассматривать отдельно, о её пользу уже было сказано ранее. Но в 9 главе – «Детские страхи», мы поговорим, откуда появляются страхи и как с ними бороться.

Примечание:Все техники (знакомство с эмоциями, умение их проявлять), которые я приведу в следующих главах, могут использоваться для работы с любой эмоцией.

Радость и горе в живом упоеньи,

Думы и сердце в вечном волненьи.

Из Гёте

Как часто радость и горе в нашей жизни идут рука об руку. Если в жизни взрослого человека границы чётко разделены, то в жизни ребёнка – они размыты. В один момент ребёнок может радоваться, смеяться, бегать, прыгать, а потом он вдруг плачет, ему больно, он упал или его кто-то обидел. Для нас это маленькое горе, для ребёнка – горе, размером с большую корову. Не стоит недооценивать чувства малыша, ведь для него это важно.

Помните!Люди по-разному реагируют и переживают те или иные ситуации. Например, для детей может иметь значение то, что для взрослого кажется незначительным. Для каждого возраста характерна своя ведущая деятельность, в том числе и свои идеалы, ценности.

Сама по себе «радость» – это довольно яркое и сильное чувство. Она захватывает нас целиком, и порой мы не можем сдержать улыбку. Когда дети радуются, они прыгают, скачут, машут руками, даже могут громко кричать, открыто демонстрируя то, что чувствуют. Взрослым редко хочется делать что-то подобное, и они искренне не понимают бурную реакцию детей, считая это обычным баловством.

Дети могут легко присоединиться к чужой радости и настолько разыграться, что не заметят, как ненароком задели другого радостного ребёнка. И тогда радость закончится, сменившись на отрицательную эмоцию. В таких случаях детям стоит объяснить, что радоваться стоит так, чтобы не навредить или не напугать других, ведь главным для ребёнка бывает поделиться радостью с другим.

Также ребёнок должен знать о том, что не всегда и не все хотят «заражаться» его или чужой радостью, люди могут быть заняты или иметь другие чувства. Они не против его радости, но сейчас не готовы присоединиться к нему.

А вы знали, что радость бывает громкой и тихой? Люди могут кричать от счастья, радоваться победе, активно жестикулируя руками и что-то громко говоря. Бывает и тихая радость – её иногда называют «умилением». Люди не демонстрируют умиление открыто, им просто хорошо и тепло внутри. Их мир наполнен любовью, и они чувствуют себя счастливыми.

Рубрика:« Говорят взрослые и дети»

Дети говорят:

Радость – это…

«…веселье, смех», «…когда тебе весело, когда произошло что-то хорошее», «…та эмоция, которую хотят испытывать большинство людей, чувствовать себя чудесно»

Горе (страдание) – это…

«…скука, грусть, тоска-печаль (смеется)», «…когда произошло что-то плохое, когда тебя кто-то обидел или ударил»