Светлана Шидловская - Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Кем вы восхищаетесь, на кого хотели бы равняться? Кто для вас пример стройности и целеустремленности? Возможно, это какая-то знаменитость, а возможно, и вы сами несколько лет назад. Распечатайте фотографию с портретом и повесьте на холодильник.

У кого-то сегодня очередной будний день. У кого-то – день новых свершений. Все новое в жизни начинается с первого шага. То есть все, что нужно сделать, – начать движение к цели, мечте, о которой вы давно думали.

Казалось бы, чего проще? Но в жизни зачастую все обстоит иначе.

Найдется тысяча причин и оправданий, почему мы не можем начать что-то новое, перейти в следующий этап. Нас преследуют какие-то бесконечные страхи. Часто мы априори настроены на минор, на неудачный исход. А почему?

Мы не хотим вхолостую тратить энергию, не будучи уверенными в успехе.

Я и сама порой «берегу силы».

Но жизнь-то проходит мимо… А мы так и не сделали многого, откладывая на завтра, на понедельник, на «после праздников». Дни и месяцы пролетают как мгновения. Не нужно откладывать мечту до лучших времен. Лучшее время – это сегодняшний день!

Я думаю, что многие знают, а кто не знал, расскажу: проблема, связанная с похудением, у нас в голове! Да вообще многие проблемы «от головы». Мы воспринимаем первый шаг или невозможность не сорваться как препятствие, ставим себе блоки. А теперь вспомните, какие препятствия вы преодолели в жизни, какие достижения уже имеете? Поверьте, вы зачастую принимаете это за рутину, но вы же смогли: окончить университет (а может, и не один); вы смогли найти свое призвание – работу; вы родили детей, воспитываете их. Думаете, жизненные достижения не считаются? А вот и считаются! Сядьте и подумайте, что вы можете сказать о себе: я замечательная мама; я замечательный специалист; я замечательная жена; я замечательная хозяйка; я круто вышиваю, вяжу, катаюсь на велосипеде. Вы и именно вы успешны! Поэтому и в борьбе с лишним весом вас ждет успех.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.