Мария Величко - Детская психосоматика. Как помочь вашему ребенку? Инструкции для счастливых родителей

Удовлетворительный в биологическом смысле период жизни от зачатия до года после рождения определяет, будет ли ребенок страдать самыми тяжелыми, психотическими (шизофреническими) расстройствами, когда он вырастет. Это самый деликатный физический и эмоциональный период материнства.

Когда вся подготовка к родительскому «марафону» проведена, как описано выше в этой книге, то обычно проблем с зачатием не бывает. Если зачатие всё же не наступает, будущие родители могут вернуться к предыдущим главам и заново пройти психосоматическую терапию родовых влияний. Так можно выявить бессознательные запреты на родительство в кланах мужчины или женщины, страхи материнства, родовые травмы, стрессы раннего детства, пережитые в детстве, незавершенные трауры по детям, которые были абортированы родителями. Ниже я раскрою эту тему подробно.

После счастливого наступления беременности осознайте, что во время внутриутробной жизни плод очень-очень хрупкий, в высшей степени подвержен влиянию того, как чувствует себя мама, и максимально зависит от нее. От состояния физического и психического здоровья матери зависит здоровье ребенка. А поддержка, любовь и внимание мужчины к своей женщине – это залог здоровья матери в этот период.

Максимальная внимательность к собственным телесным ощущениям – основа здоровья человека.Понимая что чувствует в каждый момент, женщина может вовремя удовлетворить свои потребности. Развивайте в себе умение жить в ощущениях и чувствах. Попробуйте бóльшую часть суток пребывать в ощущениях тела, чувствовании окружающего мира. Так вы последуете своим биологическим потребностям. Интенсивной умственной деятельностью рекомендую заниматься не более 3–4 часов в день с перерывами. Напряженная интеллектуальная работа расходует энергию внутренних органов, которые в этот момент заняты самым сложным процессом в мире – созданием человеческого организма. Живя в осознанности тела, вы заранее почувствуете что-то неладное в своем организме и предотвратите развитие симптомов в самом начале. Уберете преграды, которые могут прервать беременность или же болезненно повлиять на нее. В этот период жизнь женщины должна быть максимально благополучной.

Рис. 2. Карл Брюллов. Итальянка ожидающая ребенка

Чтобы понимать, как внутриутробно развивается ребенок, привожу краткую периодизацию: мозг начинает развиваться уже на третьей неделе с момента зачатия. Сначала это нервная трубка, на которой на 25-й день появляются три мозговых пузыря. Первыми развиваются сенсорные зоны, необходимые для наших органов чувств, например зрения или слуха. Затем приходит время развития зон языковых навыков и познавательных функций.

В разных возрастах активно работают совершенно разные области головного мозга. У детей главную роль играет ствол мозга. Он контролирует сердцебиение, артериальное давление и температуру тела. Отвечает за пробуждение и сон, чувство аппетита и насыщения. У взрослого важнейшими зонами становятся лимбическая система (гиппокамп, миндалина), отвечающая за сексуальное поведение, эмоции и движения. Кора головного мозга – мышление и осмысленное поведение, планирование, контроль. Бессознательная память позволяет узнавать мать и других членов семьи. В возрасте от года до трех лет развивается сознательная память, закладываются способности к обучению, социальному взаимодействию и эмоциональному реагированию.

Миндалина формируется до рождения и отвечает за эмоции. У подростков она вырастает прежде, чем все остальные структуры, поэтому эмоции в этом возрасте очень интенсивны. Гиппокамп отвечает за память и до 2,5–3 лет он дозревает, а наша память формируется плохо: именно поэтому нет и не может быть воспоминаний о себе до этого возраста. Однако! Психологические травмы записываются в нейронных сетях на уровне миндалины. То есть помнить о том, как мама на вас кричала в 9-месячном возрасте или оставила на долгое время в садике, вы действительно не будете. Но ваша эмоциональная память записала данный опыт, и это может повлиять на поведение уже во взрослом возрасте, особенно в критических ситуациях.

Развитие гиппокампа сильно зависит от контакта матери с ребенком до рождения и сразу после него.

В зависимости от состояния спокойствия или стресса по-другому функционирует гормональная система, она меняет работу мозга. Если у беременной мамы есть сложности, она нервничает, то психологические травмы могут быть и у ребенка. Дело в том, что в таком состоянии у женщины повышается уровень кортизола и кортикостероидов. Это меняет и гормональный фон ребенка. Позже такие «мелочи» проявляются в недоверии к миру, тревожности и трудностях с формированием привязанности.