Марко Александр - Геморрой. Избавление от боли и симптомов всего за четыре недели

Фасции эволюционно-биологически развивались миллионы лет в организме человека с этапа возникновения охотника-собирателя. За последние две тысячи лет развития человечества там вряд ли могла произойти какая-либо адаптация, и особенно в последние 50-100 лет, в век индустриализации, а теперь и цифровизации.

Динамические фасции в наше время постоянно ослабевают из-за образа жизни людей в промышленно развитых странах и все больше атрофируются и трансформируются в простую соединительную ткань из-за слишком малого движения или слишком удобного сидения. Однако эволюционно-биологически они гораздо больше, и это требует укрепления и обучения со стороны людей, что может быть сделано разными способами.

Также может быть, например, врожденная слабость соединительной ткани, которая носит наследственный характер. Люди с врожденной слабостью соединительной ткани часто более склонны к таким проблемам, как плохое зрение, геморрой, проблемы с потенцией или другие заболевания.

Постоянное сидение на современной и удобной мебели, "неестественная" работа за компьютером, а с некоторых пор еще и чрезмерное использование смартфонов и планшетов привели к масштабному ослаблению фасций и всей ткани. Одна из областей в фасции, которая особенно страдает, – это тазовое дно. В отличие от фасций и мышц спины или рук, мышцы тазового дна не видны внешнему миру, поэтому о них легко забыть. У женщин они занимают центральное место во время родов. У обоих полов они служат связующим звеном между репродуктивными органами и оказывают большое влияние на сексуальность. У мужчин ослабленное тазовое дно может привести к таким проблемам, как преждевременная эякуляция. Поэтому здоровые и функциональность фасций тазового дна являются важным аспектом для здоровых людей.

Когда люди жили как охотники-собиратели, не было удобных сидений, на которые можно было бы присесть, чтобы отдохнуть при необходимости. Земля была грязной и покрыта бактериями и другими мелкими существами, что нередко приводило к паразитарным заболеваниям. В то время, а также на протяжении многих десятков тысяч лет до и после, так называемое "сидение на корточках" было нормальной сидячей позой для человека, которую можно было принять в любое время и в любом месте, чтобы отдохнуть и "посидеть". Сегодня это глубокое приседание по-прежнему ежедневно практикуется людьми, проживающими в Африке и Азии, но в промышленно развитых странах это положение сидя стало совершенно забытым. 90% людей в этих странах даже не способны принять эту позу более чем на несколько секунд без вспомогательных средств. На рисунке показано это сидение на корточках, при котором обе ноги стоят на полу с опущенной пяткой, что позволяет человеку занять положение ожидания и отдыха.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.