Heike Bonin - Уроки раджа-йоги

размышляя о своей личности, и он сообщает, что станет

сознающий и «осознающий» свою реальность и бессмертие – короче говоря,

осознавать себя как реальный центр сознания.

Мы думаем, что дали вам ключ к первой стадии медитации и

концентрация. Прежде чем продолжить, давайте процитируем одну из древних индуистских

Мастера. Он говорит по этому поводу: «Когда душа видит себя как

Центр окружен его окружностью – когда солнце знает, что это

Солнце и окружено его вращающимися планетами – тогда оно готово к

Мудрость и сила мастеров».

ЗНАНИЕ НЕЗАВИСИМОСТИ «Я» ОТ ТЕЛА. Многие из

Кандидаты не могут полностью реализовать свое «я».

(даже после того, как они начали понимать это) путаницей реальности

«Я» с чувством физического тела. Это камень преткновения

что легко преодолевается медитацией и концентрацией, независимость

«Я» часто проявляется для кандидата в мгновение ока,

правильная мысль используется как предмет медитации.

Упражнение дается следующим образом: приведите себя в состояние

Медитируйте и думайте о СЕБЕ – о настоящем «я» – как о независимом от

тело, но используя тело как прикрытие и инструмент. Думать о

тело, как костюм одежды. Осознайте, что вы способны

покинуть тело и остаться тем же «Я». Представьте себя делающим

это и смотреть на свое тело сверху вниз. Думайте о теле как о оболочке из

которые вы можете появиться, не затрагивая вашу личность. Думай о себе

как овладение и контроль над телом, которое вы занимает, и использование его для

лучшее преимущество, делая его здоровым, сильным и энергичным, но все же

быть просто оболочкой или прикрытием для настоящего «Вы». Думайте о теле как о

состоит из атомов и ячеек, которые постоянно меняются, но которые

удерживаются вместе силой вашего эго, и которые вы можете улучшить в

Хотеть. Осознайте, что вы просто населяете тело и используете его для

ваше удобство, как если бы вы использовали дом.

Продолжая медитировать, полностью игнорируйте тело и сосредоточьтесь на своих мыслях.

на Реальное «Я», которое вы начинаете ощущать, чтобы быть «вами», и вы

обнаружит, что ваша личность – ваше «я» – это нечто совершенно отличное от

тело. Теперь вы можете сказать «мое тело» в новом значении. Развести идею

того, что вы являетесь физическим существом, и осознайте, что вы выше тела. Но

не позволяйте этой концепции и осознанию заставить вас игнорировать тело.

Вы должны рассматривать тело как Храм Духа и заботиться о нем,

и сделать его подходящим жилищем для «Я». Не пугайтесь, если во время

этой медитации, вы испытываете ощущение того, что находитесь вне

тело на несколько мгновений, и вернуться к нему, когда вы закончите

с упражнением. Эго способно (в случае продвинутого посвященного)

парить над пределами тела, но никогда не разрывает его

подключение в такое время. Это просто так, как если бы выглядывать из

окна комнаты, видя, что происходит снаружи, и рисует в своем

голова, когда он хочет. Он не выходит из комнаты, хотя может поставить

его голова снаружи, чтобы наблюдать за тем, что творится на улице. Мы делаем

не советую кандидату пытаться культивировать это ощущение – но если это

приходит естественно во время медитации, не бойтесь.

ОСОЗНАНИЕ БЕССМЕРТИЯ И НЕУБЕЖИМОСТИ ЭГО. В то время как

большинство принимают на веру веру в бессмертие души, но все же

но немногие знают, что это может быть продемонстрировано самой душой. В

Мастера йоги преподают кандидатам этот урок следующим образом: Кандидат

помещает себя в состояние медитации или, по крайней мере, в задумчивое

настроения, а затем пытается «вообразить» себя «мертвым» – что

то есть он пытается сформировать умственное представление о себе как о мертвом. Это, в

Первая мысль, кажется, очень легко вообразить, но с точки зрения

на самом деле это невозможно, потому что эго отказывается развлекать

предложение, и считает невозможным его вообразить. Попробуйте сами.

Вы обнаружите, что можете представить свое тело неподвижно лежащим

и безжизненный, но та же самая мысль обнаруживает, что поступая так _You_

стоя и глядя на тело. Итак, вы видите, что _You_ не умер в

все, даже в воображении, хотя тело может быть. Или, если вы откажетесь

освободиться от своего тела, в воображении вы можете подумать о

ваше тело как мертвое, но вы, кто отказывается покинуть его, все еще живы и