Программа Ван Рипера проводится в одной группе – около 12 пациентов с двумя терапевтами. Часто это делают в церковных пансионах. В Германии к терапевтам относятся Андреас Старке, а также Анжелика Энгерт и Бернд Коппенхаген.
Всего на это уходит пять недель. Первая неделя ориентирована на идентификацию. Две основные цели на этой первой неделе – улучшить понимание каждым пациентом заикания и понять основные концепции речевого образования. Этот сегмент включает видеозапись каждого пациента, а также десятиминутную беседу и пятиминутное чтение. Далее следуют лекции по производству речи и анализу видеозаписей.
Вторая неделя посвящена десенсибилизации. Основная цель этого сегмента – снизить чувствительность пациентов к ожиданию и переживанию заикания. Эта фаза включает упражнения для поддержания зрительного контакта, анализа реакции на заикание и восстановления контроля над заиканием. На этом этапе ожидается, что пациенты изменят свои реакции на заикание, такие как избегание, междометие и перемещение.
На следующей неделе используется процедура отмены из техники Ван Рипера с процессами индукции и практики. На этом этапе пациентов обучают медленной речи, уделяя внимание точному увеличению естественной скорости воспроизведения и использованию пауз. Записи показали, что частота заикания у большинства пациентов значительно снижается.
Помимо введения и практики, на четвертой неделе используются отрывки, разработанные Ван Рипером. Это проще, чем на предыдущем этапе. Пациентов учат контролировать заикание и, таким образом, завершать слово медленными движениями. У большинства пациентов редко возникают трудности с достижением этого процесса. Часто они находят такой процесс приятным.
Кроме того, четвертая неделя включает меньше мероприятий на свежем воздухе и телефонных разговоров. Однако, чтобы убедиться, что они владеют языком, в качестве упражнения дается публичная речь длиной от 15 до 20 минут.
В конце концов, на прошлой неделе больше не было упражнений. Это больше о проверке порядка лечения и инструктировании пациентов двигаться в обратном направлении. Кроме того, терапевты объясняют источники рецидива и обсуждают особенности жизни заикающегося человека.
Согласно недавнему исследованию, этот процесс модификации заикания до сих пор был успешным у многих пациентов.
Советы по борьбе с заиканием: как остановить заикание
Более трех миллионов американцев заикаются. Заикание обычно возникает у детей в годы их речевого развития. Однако, если вы взрослый и все еще заикаетесь, вы должны что-то с этим сделать, прежде чем ваша жизнь станет полной катастрофой.
Говоря медицинским языком, люди заикаются, когда их естественное течение речи затрудняется повторением слогов, звуков или слов. Некоторым людям, которые заикаются, трудно начать слово во время разговора. Это языковое расстройство может сопровождаться такими симптомами, как тремор губ, тремор челюсти или и то, и другое, а также быстрое мигание глаз. Если не лечить, это состояние может вызвать побочные эффекты, которые могут повлиять на производительность в социальных ситуациях. Люди, которые обычно заикаются, боятся говорить перед большим количеством людей или даже просто разговаривать по телефону.
Как вы контролируете состояние своей речи? Вот варианты:
* Сделайте глубокий вдох, прежде чем говорить. Таким образом, слова и звуки плавно выходят из вашего рта. Кроме того, научитесь выдыхать, когда говорите. Чтобы расслабиться перед тем, как начать говорить, вам необходимо изучить некоторые дыхательные или расслабляющие техники. Контролируемое дыхание имеет решающее значение для лечения речевых расстройств. Для этого пригодятся йога и медитация.
* Не заставляйте себя говорить бегло. Чем больше вы подвергаете себя давлению, тем больше тревожитесь. А страх увеличивает шансы заикания.
* Прежде чем говорить слова, сначала подумайте о них. Убедитесь, какие слова вы хотите сказать, прежде чем позволить им выскочить. Проецируйте слова, которые вы хотите сказать, в своей голове, чтобы они становились ясными, как только вы говорите. Чтобы вам было немного легче, попробуйте визуализировать буквы каждого слова, которое вы собираетесь сказать.
* Практикуйтесь в произношении слов по буквам. Это упростит ваш язык и сделает его более удобным, чтобы вы могли произносить слово, не запинаясь.
* Говорите медленно и расслабленно. Чем быстрее вы говорите, тем труднее будет говорить бегло. Попробуйте спеть слова, чтобы снизить вероятность заикания. Обычно большинство людей не заикаются, когда поют. Поэтому пойте свои слова, чтобы они звучали более комфортно, когда вы говорите.
Читать дальше